Week Escape Avis 88

Tankevækkende
Positiv
Grænser der bliver rykket
En oplevelse der ikke skal undværes
Snyd ikke dig selv
Ordne accepter/respekter giver stadig genlyd i min tanker 🙂‍↕️

Jeg var til min første saunagus hos Saunavan club for en uge siden. Det var billigt og det vigtigste for mig, der var ikke kø eller lange ventelister!

jeg har prøvet Gus før men kun på Hobby niveau. Da jeg er først meldte mig til vidste jeg ikke hvad jeg skulle forvente af en gusmester. men jeg frygtede lidt at jeg vil blive på dudet en eller andens specifik spirituelle retning.
Det var bestemt ikke i tilfældet! :) Jeg synes der er højt til loftet til at folk kan komme med det de vil og samtidig synes jeg at gulsmasterne har benene plantet på jorden.
jeg har nu været afsted 2 gange med 2 forskellige værter og de var bestemt forskellige, men begge var meget imødekommende. og begge gange har jeg haft lyst til at blive og hængeud efterfølgende.

Jeg har meldt mig ind i klubben, og kan benytte saunaen 24 timer i døgnet. det gik super nemt og der har været masser af hjælp hvis der har været noget jeg ikke selv kunne finde ud af

i klubben bruger vi Messenger grupper, så vi kan time vores besøg med andre medemmer hvis vi gerne vil være sociale. og vi kan lade være hvis vi gerne vil afsted eller alene :)

Jeg var i saunagus på Svaneknoppen.
Jeg er flittig saunagus-dyrker og har prøvet mange forskellige steder i København. Dette var en af de mindre gode oplevelser.

Parkering ved Svaneknoppen er helt umuligt sådan en lørdag ved middagstid. Jeg måtte holde et sted med parkering forbudt, og er bare glad for, at jeg ikke fik en bøde i løbet af den times tid, vi var derude.

Saunavognen var ukomfortabel. Den er indrettet, så man ikke kan sidde ret op, fordi siderne buer indad i toppen. Til gengæld er bænkene så høje, at man ikke kan nå gulvet, men må sidde med fødderne på noget brænde, hvis de ikke skal hænge og dingle. Trinnet op er så højt, at det kan være svært at komme op i vognen. Jeg havde en veninde med, som har leddegigt, og for hende var det svært at komme op og ned fra vognen. Ovnen i vognen er placeret, så man bliver udsat for voldsom strålevarme fra lugen, når man sidder ved siden af den. Jeg måtte dække mit ben med et håndklæde, fordi det gjorde ondt.

Det er en smagssag, hvor varmt man foretrækker det, men jeg synes at 70 grader er i underkanten. I 2. og 3. runde tror jeg ikke, den kom højere op end 65 grader. Foretrækker mindst 90 grader, men det er jo ikke alle der har det sådan.

Der er relativt langt fra vognen ned til vandet, så man når at køle meget ned, inden man kommer derned. Det ville være rart, hvis den stod lidt tættere på vandet. Til gengæld var faciliteterne ved vandet gode. En bred trappe ned i vandet og bænke + knager til at hænge håndklæderne på, mens man bader.

Det ville have været rart, hvis der var toiletfaciliteter i nærheden. Vi droppede det og holdt os, for eneste mulighed var tilsyneladende noget med at skulle gå ind gennem en café og op på deres førstesal.

Selve gusen var ok ift. gusmesterens valg af olier og fordelingen af varme undervejs. Ret bizart musikvalg de sidste to runder, men det er jo smag og behag.

Det var lidt ærgerligt, at vi ikke blev instrueret i at være stille i saunaen ved introen, men at der bare blev tysset på dem, der talte. Jeg foretrækker selv, at man er helt stille, men hvor skulle folk vide det fra, hvis de ikke har fået det at vide?

Det undrer mig, at vi ikke blev bedt om at tage håndklæderne med ud i pauserne, da de jo ellers ligger og damper sved af. Det undrer mig også, at der bliver lukket kold luft ind som det sidste i hver gusrunde, hvor døren blev åbnet, så der "lige kan komme lidt frisk luft ind". Hvorfor? Man vil jo gerne holde på varmen i saunaen, og vi får masser af frisk luft, når vi går ud. Det var i forvejen ikke så varmt derinde.

Min veninde og jeg tog derfra med ro i kroppen og det er rart at blive varmet op og komme i det kolde hav. Prisen var lav ift til andre tilbud i Kbh (150 kr som ikke-medlem), men alt i alt var der for mange ting, der ikke spillede, hvor især den lave komfort i vognen trækker ned. Hvis saunavognen skulle have en selvstændig karakter, ville den få 1 stjerne. Derfor bliver det kun til 3 stjerner, selvom der vel egentlig er fin overenstemmelse mellem pris og kvalitet.

Anissa er en energisk, omsorgsfuld og kompetent Gusmester, der villigt deler ud af sin viden og gør sauna- og gusoplevelser personlige, så man får Max ud af velvære for bedre krop og sind. Kan varmt anbefales.

Dejlig sauna med et godt community

Jeg var til den dejligste gus med Anissa. Meget intim og hyggelig stemning i saunaen ved Svanemøllen. Vi blev guidet godt med åndedrættet og ikk nok med det, så guidede hun også, da vi var i det ude i det kolde vand og jeg havde svært ved at trække vejret ordentligt. Hun hjalp og var der, meget nærværende og hjælpsom. Man følte sig velkommen. Helt klart en af de bedste oplevelser jeg har haft. Jeg kan kun anbefale det 🥰

Useriøst callsalg virksomhed med nul respekt for et “nej tak”. Hold jer væk 🙏🏽

Nytårsdag havde Anissa arrangeret et fælles 'nytårsdyp' og sauna for alle, bobler samt en masse lækre snacks. Efterfølgende var der saunagus for de deltagende. Anissa guider også omkring åndedræt og det er i det hele taget en meget holistisk session.
En perfekt måde at starte året på.

Jeg har været medlem i 1,5 år og nyder saunagus ugentligt - til blot 40 kr. for medlemmer. Da saunaen er en ombygget van med en brændefyret ovn, så er det en hyggelig og intim oplevelse, da man max kan være 9. Man skal være indstillet på, at man godt kan sidde tæt, til gengæld er folk søde og det har altid været hyggeligt og man møder gode folk.
Da det jo er en forening, skal man være indstillet på at hjælpe lidt til med brændet eller tørre gulvet over, hvilket styrker fællesskabet. Der er også arbejdsdage af og til.
Man kan tillige blive uddannet til gusmester - det er på min to-do liste!
Konklusionen er herfra en varm (!) anbefaling :-)

Det er altid dejligt, hyggeligt og med engagerede og dygtige gusmestre, når man er til gus i den brændeovnsfyrrede sauna hos Vinterbad østerbro på Svanemøllestranden, helt nede ved stranden, med udsigt over Øresund.

Jeg vil også varmt anbefale at komme til windsurfing i Watersport foreningen, enten på kursus eller at blive medlem. Der er altid dygtige og engagerede instruktører 😀👍

Jeg har haft flere saunagus-oplevelser, og det har været intet mindre end fantastisk.
Hver session var afslappende og føltes som en rejse for både krop og sjæl. Der skabes en virkelig behagelig stemning, hvor man bare kan nyde øjeblikket.

Fremragende saunagus med gusmester Anissa. Virkelig god indføring i “Wim Hof” vejrtrækningsøvelser. Stor anbefaling!

Et af de bedste saunagus jeg har været til, og fantastisk med brændeovn i saunaen. 5 stjerner herfra!

Anisa er den bedste leder af en sportsforening. Jeg er vildt med hendes entusiasme og dedikation. Water Sports forening tilbyder en bred vifte af aktiviteter som sauna, breath work, gus, windsurfing, nytårsdyp, festival osv osv.

Vi havde den kæmpe fornøjelse at opleve Anissa som gusmester, i den skønne lille sauna ved Svanemøllestranden, til en privat gus omgang i slutningen af december.
5 stjerner for at føre os godt igennem både en formidabel gus session og kyndig vejledning til koldtvandsbadet og ikke mindst lækker forplejning :-) kæmpe anbefaling herfra!!

Skøn oplevelse.

Amazing Saunagus experience with nice people. I enjoyed joining this sauna for the last two years with amazing events and dipping in the svanemøllen sea afterwards is just amazing.

Har i dag være til en gus til et stort 5 tal.
Havde ingen energi tilbage inden jeg tog afsted, men efter kunne jeg flyve hjem. Ahh, bare ahh...

We had a great combined Windsurf/SUP company event with really good instruction and a nice chillout session with music and drinks afterwards. Highly recommended!