Anna Bogdanova Avis 

Resultat efter et års træning med Annas videoer:
Min slidte hofte har fået større bevægelighed. Før kunne jeg slet ikke lave squat - det kan jeg nu, OG komme op igen med en kettlebell. Og daglig smerte i benet er forsvundet.
Mine til tider frosne skuldre har det fint nu, og mine arme er blevet stærkere. Fx har jeg i år kunnet klippe bøgehækken uden at blive øm i armene i dagene efter.
Jeg er så taknemmelig for at jeg tilfældigvis opdagede Strong Things.

I lidt over et år har jeg været medlem af Strong Things. Jeg kan ikke anbefale det nok. Jeg har en del småskavanker i ryg, knæ, fod og skulder. Af den grund var jeg skeptisk over, om jeg ville kunne deltage i den træningsform, som Strong Things udbyder. Jeg tog chancen og jeg har ikke fortrudt det et eneste sekund. Strong Things v/ Anna Bogdanova er et træningskoncept, hvor alt er tænkt med. Der er træningspas både for de med skavanker og de, som er heldige er være for uden. Og selv de kan være uheldige og har brug for vejledning i den retning, også der er der hjælp at hente. Det er tydeligt, at bag træningskonceptet Strong Things er der en meget høj faglig viden, hvor enhver detalje og årsag er undersøgt og valideret. Det er et imponerende træningskoncept. Anna Bogdovana, som, jeg forstår, er stifter og udvikler af Strong Things underviser med stor sikkerhed og udviser høj faglige viden og indsigt på området. Som modtager og udøver af Strong Things oplever jeg stor tryghed og tillid både, når jeg træner programmet og i min korrespondance med Strong Things. Der bliver altid og meget hurtigt svaret, hvis der er spørgsmål til træningen. Jeg har havde aldrig troet, at jeg skulle svinge en Kettlebell. Det gør jeg nu og det er alene takket været træningskonceptet Anna Bogdanova og Strong Things.
Hanne Bang

Træningen hver dag har været en gamechanger for mig. Jeg har slidgigt i mit ene knæ og har gået til genoptræning. Men da jeg begyndte på Annas program har det virkelig rykket på mit generelle bevægelses apparat både styrke mæssigt men også smidighed. Det har også for mig, betydet, langt færre smerter fra mit knæ. Af hjertet tak

Højkvalitets træning med stor viden om det samlede system - og dermed opbygning af træningsprogrammer, som sikrer etablering af en kropslig grundforståelse for gradvis opbygning/viderebygning af styrke, smidighed & eksplosiv kraft.

Tillige fantastisk stort tilbud af recovery programmer, således at man efter behov kan tilgodese særlige områder af kroppen samt super guiding & forslag til tilpasning gennem Forum.

Virkelig mange ekstra træningsmuligheder og dermed valg om, hvad dagens træning kan suppleres med eller erstattes af.

Sidst meget fine videooptagelser af alt, hvor Anna viser øvelsen og samtidig forklarer, hvordan den bedst udføres og hvorfor netop det foreslåede anbefales.

Min krop er max glad og det er jeg også:-)!

Jeg er meget glad for hendes øvelser og har lært meget.

Det eneste jeg synes er lidt ærgerligt, er at der er så mange øvelser der går igen. F.eks har jeg en tre kurser efterhånden, hvor mange af de samme øvelser indgår. Herudover er der også en del øvelse der ligger gratis på youtube, som også indgår i kurserne.

Super god service og meget venlig betjening og vejledning.

Jo længere tid, jeg har været i træningsklubben, des mere tillid får jeg til, at dette er det rette for mig og at hér er alt, jeg behøver - og mere til. Jeg oplever, at det tager tid at opdage, hvad dette univers faktisk har at byde på - og jeg oplever igen og igen, at kvaliteten, af dét, der tilbydes bare er i top - og jeg lytter mere og mere til Annas guidning...eller også er det min krop, der lytter mere og mere efter, da den virkelig kan bruge denne guidning til noget i forhold til at komme dybere ind i øvelserne og få rettet på de skavanker, der kan opstå hos mig, når jeg er utålmodig og bare vil videre.

Verdens bedste træning. Anna er eminent og ved helt utroligt meget.

Årshjulet, lærer mig fra grunden, hvordan jeg bedst træner. Det er overskueligt, videoerne med øvelserne er gode.
5 - 10 min træning dagligt, whats not to like. 😊

Er mega tilfreds. Jeg er vild med den måde træningen er bygget op på.

Jeg har mulighed for at træne hjemme, men stadig med guiden, og kort tid men dagligt passer godt til min hverdag
Mvh. Stina

Gode instruktioner og gode videoer - meget motiverende.

Hvis jeg kunne ville jeg give 10 stjerner til Annabogdanova.dk .
Anna giver en grundig vejledning til hver eneste træning , og det er varierende træning i forskellige sværhedsgrader, og der bliver taget hensyn til vores forskellige behov.
Der er noget på alle hylder til alle os i STRONG THINGS. Det er ren luksus.
Træningen har givet mig en bedre holdning, smidighed, mere styrke end nogensinde (som 69-årig) og efter mange år med duft- og kemikalie overfølsomhed ,og det er blevet væsentlig bedre .
Desuden hjælper det også på humøret.

Helt fantastiske nyskabende programmer lavet på solid faglig baggrund.

Jeg er sikker på at alt er fantastisk - men jeg har ikke haft brugt det- desværre, derfor kan jeg ikke udtale mig så meget

Tidsoptimeret træning der batter og giver overskud og energi

Stor variation i øvelser og et meget bredt og pædagisk opbygget univers, som både motiverer til træning samt sikrer at der altid er øvelser at gå til uanset dagsform