Breatheam Avis 13

Ho partecipato al primo ritiro di meditazione e yoga nelle Langhe, è stata un’esperienza unica a contatto con la natura ed il proprio io interiore. Un weekend intenso, ricco di attività, condivisioni, emozioni forti e ricordi che porterò sempre con me. Un’esperienza che consiglio a chiunque senta il bisogno di staccare, di approfondire la tecnica della meditazione zen, di ritrovare il contatto con la natura, se stesso e gli altri.

Ho partecipato al primo ritiro organizzato da Emilio e Sarah ad Aprile. La passione e l’entusiasmo con cui entrambi hanno trasmesso il significato profondo di quello che avremmo fatto per tutto il weekend è stata la vera marcia in più del progetto. Stare, nel presente, senza giudicarsi. Condividere quel momento irripetibile con altre persone, e ricominciare la nuova settimana con uno spirito rinnovato e più consapevole. Non posso che consigliare questa esperienza!

Ho partecipato ad un ritiro con Emilio e Sarah.
É stata un’esperienza molto intensa e significativa che porterò per sempre nel mio cuore.
Fermarsi, prendere consapevolezza delle varie parti di sé, guardare ed integrare le proprie paure, imparare a trovare la gratitudine nelle cose più semplici: sono temi che purtroppo non vengono trattati adeguatamente nella nostra società. Ció ci ostacola dall’avere una vita più piena e bilanciata.
Emilio e Sarah con professionalità, profondità e soprattutto passione hanno affrontato questi temi insieme a noi partecipanti, regalandoci dei momenti veramente colmi di significato.
Consiglierei un’esperienza di questo tipo a chiunque.

Ho iniziato il percorso con Emilio in un momento di forte stress, con poca lucidità e difficoltà a mettere a fuoco anche solo da dove cominciare a riprendere il controllo. È stato un incontro prezioso. Emilio mi ha guidata con competenza attraverso un lavoro sulla respirazione trasmettendomi strumenti concreti che ho potuto usare fin da subito per ritrovare chiarezza ed equilibrio. Vengo da un background medico e ammetto che mi sarei scontrata con qualsiasi approccio troppo spirituale. Emilio ha saputo muoversi in questo spazio con equilibrio e intelligenza: niente di fanatico e una grande voglia di confronto che mi ha permesso di fidarmi del percorso. Quello che mi ha colpita di più, però, è la sua sensibilità. Presente, discreta, autentica — si percepiva in ogni incontro, senza che fosse mai ostentata. Unita a una mente acuta ed estremamente curiosa, che lo rende una persona davvero interessante da conoscere.
Consiglio Emilio a chiunque voglia ritrovare un contatto autentico con sé stesso, senza scorciatoie, ma con strumenti veri e una guida di cui ci si può fidare.

Mi sono trovata molto bene, esperienza molto utile che ha un effetto benefico in tutti i campi della vita. Consiglio vivamente!

Ho iniziato Breatheam per perché volevo imparare a respirare sul serio (e, segretamente, migliorare come persona): avere uno strumento per calmarmi quando c'è troppo rumore mentale, e ritrovare energia e concentrazione quando servono.
Il percorso con Emilio è estremamente pratico: impari tecniche che poi effettivamente usi nella vita quotidiana. Da quando l'ho fatto, le discussioni non iniziano nemmeno più e riesco a gestire le situazioni prima che degenerino.
Apprezzo molto anche l'aspetto organizzativo: ci si videochiama senza mille menate, ci si allinea facilmente col calendario. Zero complicazioni.
Se cerchi strumenti pratici per stare meglio, sei nel posto giusto.
(E poi Emilio è una bella persona, che mica è poco)

Sono sempre stata un pò scettica rispetto alla meditazione, ma quando ho ascoltato e seguito il percorso proposto da Emilio, ne sono rimasta incantata, perché si integrava perfettamente con la mia quotidianità e con l'oggi. Una lezione dopo l'altra è stato un crescendo: mentale, personale e fisico. Lo consiglio a chiunque non possa perdere il proprio ritmo quotidiano, ma necessiti ogni tanto di ricentrarsi e focalizzarsi su se stesso. Grande Emilio!

Emilio trasmette una passione autentica per quello che fa, e riesce con naturalezza a guidarti in un percorso trasformativo, senza forzature ma con grande presenza e competenza. Ogni sessione con lui è stata una vera fonte di energia e benessere, capace di rigenerare corpo e mente. Il corso è strutturato in modo chiaro, coinvolgente e accessibile, e ti accompagna passo dopo passo verso una maggiore consapevolezza e serenità. Un’esperienza che consiglio sinceramente a chiunque voglia approfondire il potere del respiro e ritrovare equilibrio interiore.

Emilio è molto cortese e disponibile, ed ha anche grande esperienza nel campo, si percepisce dalla passione che ci mette e dalla ricchezza di contenuti.
Ho apprezzato la passione e la capacità di accompagnare gli esercizi da solidi riferimenti teorici, mantenendo sempre un forte legame con il pragmatismo e senza deviare su aspetti mistici o religiosi.
È un professionista che consiglio a chi vuole entrare a contatto con la pratica della meditazione perchè per un neofita come me è stato un utile inizio.

Esperienza in un mondo completamente nuovo per me. Il mio approccio è nato per necessità’, dall’incapacità di respirare con il diaframma alla necessità di gestire l’ansia. Emilio è una persona che ti supporta, con esperienza e passione in questo percorso profondo.
E’ un’esperienza che consiglio a tutti, un mezzo per scaricare ansia e stress ma anche per connettersi con se stessi. Un modo per riprendersi dello spazio, che spesso dimentichiamo di possedere.

Ciò che mi ha colpito di più non è stato solo l’apprendimento di nuovi concetti ma soprattutto la possibilità di potermi confrontare con qualcuno che applica queste conoscenze quotidianamente.
Grazie a questo percorso ho acquisito la capacità di applicare la teoria nella vita di tutti i giorni, quello che fino ad ora mi sembrava astratto è ora diventato parte costante della mia quotidianità.
Emilio è disponibile, competente ed in grado di trasmettere la propria conoscenza in modo chiaro ed efficace.
Consiglio questo corso a tutti indipendentemente dal livello di partenza!!

Ho iniziato il percorso con Emilio circa due mesi fa e sono estremamente soddisfatto! È una persona molto disponibile, professionale e preparata.

In questo periodo, non solo mi ha fatto scoprire un mondo che non conoscevo, ma mi ha anche insegnato tecniche di respirazione e meditazione che ho integrato nella mia routine quotidiana. Questi strumenti mi stanno aiutando concretamente a gestire meglio l’ansia e lo stress di una vita frenetica.

Quello che ho apprezzato di più è il suo obiettivo: non si tratta di un semplice corso, ma di un percorso che ti fornisce strumenti pratici e duraturi.
Utilizzate con costanza, queste tecniche possono davvero migliorare la qualità di vita.

Super consigliato!!!!

Sono amministratrice di due società e mamma di una bambina di 2 anni, il tempo per me quindi è davvero pochissimo. cercavo qualcosa che mi aiutasse a riacquistare un equilibrio mentale, ma ovviamente avendo poco tempo disponibile i percorsi convenzionali non era possibili. Con Emilio ho trovato proprio quello di cui avevo bisogno, appuntamenti flessibili in orari non proprio convenzionali ed in remoto così da poterli fare la sera tranquillamente da casa. Oltre alla sua flessibilità che per me era fondamentale, ho trovato un professionista attento, che sa ascoltare e passo dopo passo mi ha insegnato a riprendermi del tempo per il mio benessere, ho appreso delle tecniche che non conoscevo per riuscire a ritrovarmi e riacquistare tranquillità mentale. Il tempo con lui è speso benissimo, dopo ogni incontro mi sento rinata. Oltre a tutte le attenzioni durante la seduta, posso utilizzare un' area personale che mi permette di esercitarmi da sola. Per me consigliatissimo.