Cedric Dufrenne - Personal Trainer & Mediziner Avis 

Ich bin seit über einem Jahr im Coaching und sehr zufrieden. Berufsbedingt habe ich eine 60- Stunden- Woche und schaffe es trotzdem, dank hoher Effizienz der Trainingseinheiten, stärker und athletischer zu werden. Cedric hat es geschafft, gezielt meine Schwachstellen zu beseitigen (chronische Rücken- und Knieschmerzen). Ich bin mehr als zufrieden.

Ich arbeite mittlerweile seit 2 Jahren mit Cedric und möchte seinen Support nicht mehr missen.

Er nimmt sich extrem viel Zeit für eine umfassende individuelle Betreuung und ist einfach viel mehr als nur ein Personal Trainer; er besitzt eine enorme sportmedizinische Expertise und ein hohes Maß an Empathie.

Trainingspläne passt er jederzeit auf die individuellen Bedürfnisse an und ist über sämtliche Kanäle erreichbar.

Auch wenn man durch Beruf o.ä. nicht viel Zeit für ein umfassendes Training hat, macht man mit gezielt abgestimmten Übungen schnell Fortschritte.
Selbst in Zeiten des Lockdowns haben wir unglaubliche Fortschritte mit kreativen Lösungen gemacht, was ich so alleine nie hinbekommen hätte.

Er schafft es jedes Mal, mich neu zu motivieren, wenn es mal nicht rund läuft und ich Zweifel habe.
Er kann sich auch extrem gut in "Frauenprobleme" hineinversetzen und man kommuniziert mit ihm immer auf Augenhöhe.

Selbst eine Verletzung haben wir durch gezielte Trainingssteuerung schnell wieder auskuriert, wo ein "normaler" Mediziner einfach nur Schonung empfohlen hat.

Danke für alles 🙏

Cedric hat sich immer sehr viel Zeit für meine Fragen genommen und mir mit seinem umfangreichen Wissen sehr weitergeholfen, die Ursachen meiner gesundheitlichen Probleme zu finden. Ich habe mich endlich verstanden gefühlt. Sein Coaching war eine riesige Bereicherung für mich und ich bin sehr dankbar, dass ich mich mittlerweile endlich wieder besser und fitter fühle. Cedric konnte mir die Zusammenhänge einzelner Prozesse immer verständlich erklären. Dadurch habe ich noch Einiges über meine Gesundheit erfahren. Ich kann das Coaching jedem ans Herz legen, der einen erfahrenen, kompetenten und fürsorglichen Trainer sucht.

Cedric ist ein sehr kompetenter Trainer. Er schaut sich Probleme umfassend an und versucht, die tatsächlichen Ursachen dafür zu finden.
Gerade weil er aus sportlicher und medizinischer Sicht urteilen kann, sind seine Tipps sehr fundiert und wenig standardisiert.
Auch für Menschen, die weniger bis keine Erfahrung im Sportbereich haben, kann er komplexe Dinge anschaulich und einfach erklären. Menschlich ist er total unvoreingenommen, auf Augenhöhe und beim Training sehr motivierend. Das sorgt am Ende für eine sehr entspannte Atmosphäre und gute Trainingsergebnisse.

Cedric arbeitet extrem individuell mit einem. Durch seine lange Erfahrung und Auseinandersetzung mit der Traningstherapie, hat Cedric immenses Wissen erlangt. Er gestaltet mit einem zusammen das perfekte Training, um die eigenen Trainingsziele zu erreichen. Dafür wählt er Inhalte aus, die zum einen die Stärken fördern und zum anderen die Schwächen eliminieren. Des Weiteren bezieht er auch die Ernährung mit ein, um mit einem das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Ich habe knapp 2 Jahre mit Cedric gearbeitet und es hat sich wirklich mehr als gelohnt. Ein sehr kompetenter Trainer.