FitBeny Valmennus Avis 

Ruoka- ja saliohjelma just itselleni sopiva. Markus antaa joka viikko hyvän palautteen ja tsemppaa eteenpäin 💪

Markus koutsina mahtavasti tukee ja valmennus tuottaa tulosta joten mikäs sen mukavampaa

Markuksen kanssa hommat rokannut hienosti. Ravinto ja treeniohjelmat saatu hiottua mieliseksi. Iso suositus valita hänet valmentajaksi!

Koko idea lähteä ohjattuun treeniin/ruokavalioon oli minulle uskallus luottaa täysin uuteen tapaan saada vaihdevuosi-iässä oleva nainen peruskunnosta haaveolotilaan. Ja Aleksin kanssa se onnistui täydellisesti, jopa yliodotetusti, olen niiiiiiiin onnellinen ja ylpeä itsestäni, kurinalaisuudestani silti nauttien hyvästä ruuasta, herkuista ja treenien iloista. Aleksi on HUIPPUKOUTSI❤️
Hän kuunteli toiveitani, muutti treenejä sopiviksi ja tsemppasi aina juuri oikeassa kohdassa. Sain aina häneltä tietoa, chattiin hän vastasi
aina ja vaikka ei nähty fyysisesti kertaakaan, jäi tunne, että hän tiesi aina oikeaan aikaan saavutukseni ja kehitykseni. Superkiitokset Aleksille❤️ ja tietysti Benjaminille, joka alkuhaastattelussa jo kannusti heti vaan aloittamaan, eikä Joulun jälkeen 🤣
Teillä on huikea konsepti❤️kiitos ❤️

Tulin valmennukseen sillä ajatuksella, että haluaisin saada rotia naposteluun ja sokerin syömiseen ja siten pudottaa jokusen kilon. Sain kuitenkin paljon vinkkejä, tukea, kivat saliohjelmat ja maistuvat reseptit. Paino on tippunut huomaamatta 10 kg ja olo on huikea. Mirka on ystävällinen ja mun elämän huomioiva valmentaja, joka osaa perustella asiat hyvin. On ollu tosi kiva taittaa tämä matka hänen kanssaan.

6kk valmennus takana Fitbenyn ja valmentaja Samin kanssa.
Erittäin hyvä ja toimiva kokonaisuus, ruokavalio ja treeniohjelma oli rakennettu juuri omaan arkeen sopiviksi, ja niitä myös muokattiin tarpeen tullen.
Viikoittaiset check upit ja valmentajan tuki chatin kautta olivat arvokas työväline läpi valmennuksen.
Erityiskiitos valmentaja Samille, tuntui koko valmennuksen ajan, että edistymisestä oltiin aidosti kiinnostuneita ja elämäntilanteiden muutoksissa oltiin tukena puskemassa eteenpäin.
Suosittelen ihan jokaiselle, joka haluaa panostaa itseensä ☺️

9kk Aleksin kanssa takana, selkeät ohjeet, realistiset tavoitteet ja nousujohteinen lähestyminen liikuntaan. Rento meininki paransi omaa suoriutumista, joustavuus ohjelmassa ja ruokailuissa tekee tästä äärettömän hyvän alun pitkäkestoiselle kuntoilulle ja fiksummalle syömiselle.
9kk, -30kg.

Upea valmennus ja valmentajat! Fitbenyn avulla oon oppinut niin paljon lisää itsestäni, hyvinvoinnista ja syömisestä.
Räätälöidyistä treeneistä ja ruokaresepteistä on ollut niin iso apu arjessa kun ei tarvitse laskea ja miettiä kaikkea itse.
Kiitos niin paljon Suville ja kaikille valmentajille, jatkuva valmentajan tuki ja nopeat vastaukset chatissa on olleet korvaamattoman tärkeitä tässä prosessissa.
Suosittelen fitbenyä ihan jokaiselle, siinä sijoittaa itseensä😊💪

Samin kanssa nyt useampi kuukausi valmennusta takana ja ei voi kyllä kuin kehua! Homma on nopeaa ja todellakin joustavaa. Omat nopeasti muuttuvat elämäntilanteet ja niihin sopivien treenien kasaaminen ei varmasti oo helppoa mutta silti tulee seuraavaksi päiväksi uudet valmiit suunnitelmat.

Isoin huomio kiinnittyy ruokavalioon. Sain selkeät ohjeet siihen ja myös treenaamiseen. Jos tuli kysyttävää niin niihin vastattiin chatin puolella. Aleksi meikäläisen valmentajana sille iso 👍🏻. Kaikin puolin hyvä setti

Ohjelma on todella selkeä ja yksinkertainen ja kiireiseenki arkeen sopiva.

FitBenyn sekä Sami Matikaisen avulla saavutan tavoitteitani viikko viikolta. Yksin en olisi tähän pystynyt. Selkeät treeniohjelmat sekä maittavat reseptit ja ennen kaikkea valmentajan mahtava tuki sekä apu. Tunnen, että minun terveydestäni sekä paremmasta tulevaisuudesta oikeasti välitetään ja sen eteen tehdään yhdessä töitä. Suosittelen FitBenya lämpimästi kaikille.

Aleksin kanssa 9 kk:n valmennus on ollut saumatonta ja asiantuntevaa. Yhteydenpito oli säännöllistä, ja ohjelmaa muokattiin joustavasti matkan varrella tilanteen mukaan. Ruokavalio ja treeniohjelmat sai kätevästi räätälöityä valmentajan kanssa mieleisiksi, ja ruokavalio taipui hyvin arkeen ja omiin makuihin. Kätevää oli myös se, että omasta treenaamisesta sai tarvittaessa jakaa videoita, joihin sai hyvät palautteet liikkeisiin. Aleksin tuki ja motivointi kantoivat koko matkan ajan. Tavoitteeni oli tiputtaa painoa, ja tuon 9 kuukauden aikana sitä lähtikin yli 20 kg, ja lihasta saatiin vielä tilalle. Iso suositus!

Olin pudottanut painoa jo ennen valmennusta noin 19kg. Oli tavoitteena vielä pudottaa neljä kiloa, mutta itse en enää pystynyt pudottamaan sitä, siksi ajattelin kokeilla valmennusta.
Ennen kun lähdin valmennukseen väsyin tosi helposti, ruokailu oli mitä oli. Söin kyllä kasviksia, mutta tosi vähän ja aina mielen mukaan. Epäterveelliset herkut olin syönyt melko joka päivä.

Tultuani valmennukseen. Sain tosi hyvät ohjeet ja erittäin hyvän tuen valmentajaltani Suvilta. Kaikki ohjeet oli selkeitä, piti vain noudattaa niitä ja niin myös tein. Paino alkoi pudota ja vireystila alkoi nousta ja jaksoin päivän aikana tosi hyvin, eikä herkkupalan tehnyt paljon mieli tai oikeastaan ei tehnyt mieli. Valmennuksen aikana sain herkutella yllättävän paljon. Sain kysymyksiin tosi hyviä vastauksia ja minua kuunneltiin ja omia mielipiteitä otettiin huomioon sekä aterioiden suhteen että liikkumisen. Ateriat olivat tosi runsaat ja erittäin herkulliset.
Sain tosi paljon valmennuksesta apua. Suosittelen lämmöllä lähteä valmennukseen. Vaikka siitä joutuu maksamaan rahaa, se on silti sen arvoinen pitkällä aikajuoksulla.

Alku vuodesta asti tehty elämäntapa muutosta ja tähän matkaan on kuulunut niin paljon muutakin kun vain treeni ja ruoka ohjelma. Sami osaa hienosti katsoa kokonaiskuvaa, tsemppaa sillon kun tarvii ja sopivasti puskee vähä eteenpäin jos tarve vaatii. Hyvä yhteinen luottamus on syntynyt valmennuksen aikana asioihin ja sen takia tulostakin varmasti syntynyt! Hän kuuntelee hyvin toiveita ja toteuttaa toiveet jouhevasti sali- ja ruokaohjelmien tiimoilta! Vastailee myös aktiivisesti pulmiin ja kommentoi hyviä vinkkejä liikkeiden parantamiseen. 💪🙏

Selkeät ja hyvät suunnitelmat. Viesteihin vastailu nopeaa ja sujuvaa! Sovelluksen käyttö myös todella helppoa ja selkeää. Suosittelen!!

Haastavinta oli ottaa itseään niskasta kiinni ja uskaltaa uskaltaa. Sen jälkeen FitBenyn valmennus on ottanut avosylin vastaan. Valmennus tehty helpoksi sopimaan arkeen kuin arkeen ja sovellus auttaa navigoimaan treenit ja ruokailut läpi niin voi keskittyä itse vain siihen tekemiseen. Varsinkin näin aloittelijana kuntosalilla käynti ei voisi olla helpommaksi tehty.

Kaikki on personoitu juuri sinun tarpeisiin, chatissä voi matalalla kynnyksellä kysyä neuvoa tai vaikka ruoka/treeni ohjelman muutoksia ja niihin vastataan/reagoidaan nopeasti. Viikkoraportointi pitää rutiinin yllä ja saa palautetta säännöllisesti.

P.s. Sami on huippukoutsi 6/5 💪🏼

Hyvä ja asiantunteva koutsi. Markuksen kanssa tehty vuoden verran hommia. Sekä treenit että ruokaohjelmat viimesen päälle. Nyt koitetaan hetki jatkaa ja edistää omatoimisesti ja pitää omaksutut asiat mukana arjessa 👌🏻

Havahduin 40-vuotiaana pikkulapsen äitinä siihen, että nyt olisi viimeistään hyvä aika tehdä ryhtiliike ja opetella terveelliset elämäntavat ja rutiinit syömisen ja treenaamisen suhteen. Valitsin vuoden mittaisen valmennuksen, koska tähtäimeni on vieläkin pidemmällä: terveet ja hyvinvoivat seuraavatkin 40 vuotta 😉
Kiitos Mirkalle erinomaisesta vuodesta, jossa alkuun pudotettiin vähän painoa, opeteltiin miltä tuntuu syödä sopivasti ja paremmin ja todella monipuolisista omalle kotisalilleni räätälöidyistä treeniohjelmista, jotka oli helppoa sovittaa työn ja perhe-elämän sekaan. Nyt peilistä katsoo urheilullinen, energinen 41-vuotias!
Oma tavoitteeni täyttyi kirkkaasti ja sain erinomaiset eväät siihen, että samalla uralla on mahdollista jatkaa myös tulevat vuodet!

Erittäin hyvä ja kokonaisvaltainen toimintamalli. Ruoat ovat hyviä ja helppoja tehdä ja muutoinkin järkeviä. Treenit valikoitu juuri minulle ja PT on hyvin tavoitettavissa.