High Performance Football -Niclas Hilke Avis 16

Seit meiner Zusammenarbeit mit Niclas konnte ich vieles über meinen Körper lernen und dementsprechend auch umsetzen, in Form von gezielten und passenden Übungen, welche aufgrund meiner physischen Voraussetzungen erstellt wurden und mir Niclas gegeben hat. Diese Übungen machen mich tagtäglich besser und ich spüre Fortschritte auf dem Platz. Ebenso macht mich dies noch leistungsfähiger und im athletischen Bereich sehe ich umso mehr Fortschritte.

Die 1zu1 Coachings verlaufen sehr professionell und erfolgreich. Dabei geht Niclas immer auf meine Bedürfnisse und Fragen ein, was die Zusammenarbeit auch so gut macht. Ich bekomme immer detaillierte Angaben, um das Gelernte umzusetzen. Ebenso konnte ich vieles im Bereich Verletzungsprävention, Wochenplanung/Strukturierung wie auch im spannenden Bereich Supplementierung lernen.

Das Fachwissen von Niclas ist bewundernswert. Egal in welchem Bereich ich eine Frage habe, sei es bei Ausführungen von Athletik-Übungen auf dem Platz oder bei Kraftübungen im Gym oder sogar bei ernährungstechnischen Fragen, Niclas hat immer die passende Antwort, bzw. Lösung. Somit wird man nicht nur physisch gesehen besser, sondern man nimmt viele Inputs aus der Akademie wie auch aus den 1zu1 Coachings mit, welche man in Zukunft bestens anwenden kann, um auf Top-Level zu gelangen und dort konstant Hochleistung zu liefern.

Ich kann die Zusammenarbeit mit Niclas jedem weiterempfehlen, der im Athletik-Bereich auf das nächste Level kommen möchte. Diese Zusammenarbeit war einer der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe.

Ich bin sehr zufrieden mit der Zusammenarbeit mit Niclas. Durch gezielte Übungen konnte ich mein Fußgelenk deutlich stabilisieren. Ausserdem habe ich einen strukturierten Plan bekommen, mit dem ich gezielt an meinen Schwächen und Stärken arbeiten kann. Besonders merke ich auch Fortschritte bei meiner Schnelligkeit. Die Übungen werden verständlich erklärt und sind gut aufgebaut.

Nach ersten Bedenken ob das alles vertrauenswürdig und seriös sein wird wurden wir eines besseren belehrt und können Niclas allen jungen Sportbegeisterten weiterempfehlen!! Er kümmert sich sehr gut um „seine“ Jungs und ist stets bemüht so bald wie möglich zu antworten wenn mal eine Frage oder ein Problem auftaucht. Top! Sehr sympatisch und extrem kompetent was Ernährung, Körper… angeht!

Performance Training wie aus dem Lehrbuch. Perfekt auf die individuelle Situation abgestimmt inkl. Ernährungsberatung.

Unser Sohn wurde Top beraten, det Austausch und das Coaching war super.
Ernährung wurde mit Training abgestimmt und angepasst, somit war seine Leistung in top Verfassung.
Vielen Dank.

Ich bin jetzt seit einem Jahr bei Niclas im Coaching und kann ganz ehrlich sagen, dass es eine meiner besten Entscheidungen war. Bevor ich angefangen habe war ich oft verletzt habe mich im Training müde gefühlt und hatte keine richtige Struktur, was Ernährung und Athletiktraining betrifft. Ehrlich gesagt habe ich mir nur Übungen und Tipps von Tik Tok und Insta geholt. Klar, im NLZ bekommt man schon gute Grundlagen mit, aber es war mir nicht individuell genug und ich hatte das Gefühl, dass da definitiv noch mehr geht.
Durch Niclas habe ich zum ersten Mal verstanden wie groß der Unterschied ist, wenn man wirklich einen Plan hat der zu einem selbst passt. Mein Ernährungsplan ist genau auf meinen Alltag neben Schule und Training abgestimmt (auch ohne stundenlanges gekoche, wovor ich angst hatte). Dadruch merke ich aber, dass ich auf dem Platz immer Energie habe und gleichzeitig Muskeln aufbauen konnte. Besonders krass war, dass ich in den ersten Monaten fast 5 Kilo Muskelmasse aufgebaut habe und meine Leistungstests sind seit der Zusammenarbeit jedes einzelne Mal besser geworden. Sprint / Ausdauer /Max Speed /Sprungkraft. Ich bin explosiver und stabiler in den Zweikämpfen.
Auch im Athletiktraining habe ich riesige Fortschritte gemacht. Vorher war ich oft unsicher, ob ich die Übungen richtig mache oder ob ich überhaupt das Richtige trainiere. Mit Niclas habe ich jetzt einen klaren Plan, der mich t stärker und schneller gemacht hat. Besonders geil finde ich, dass er jede Übung genau erklärt, korrigiert und mir auch immer zeigt, warum wir etwas machen. Auch bei uns in der Mannschaft wurde meine Defizite nicht erkannt, weshalb ich zum Beispiel immer wieder Spannung im Knie hatte. Niclas hat mir dann auch spezielle Übungen gegeben.
Was ich auch richtig schätze: Er ist nicht nur Coach sondern wirklich ein Ansprechpartner. Egal ob es mal ein Motivationstief ist, eine Frage zur Regeneration oder Stress wegen Schule/Spiel Niclas nimmt sich Zeit und gibt ehrliches Feedback. Das hat mir extrem geholfen, nicht nur körperlich, sondern auch mental stabiler zu werden.
Niclas hat mich gefragt, ob ich es jemanden empfehlen würde und die Antwort ist = JA! Es ist halt echt schon ein Vorteil gegenüber allen anderen Spielern muss man sagen.

Niklas ist ein herausragender Fitnesscoach und einfach ein großartiger Mensch. 💪 Seine Motivation, sein Wissen und seine Leidenschaft stecken an und bringen einen wirklich weiter. Wer mit ihm arbeitet, spürt sofort, dass er mit Herz dabei ist. Von Herzen absolute Empfehlung! 🙌

Hallo zusammen,
mein Name ist Bene Kimmel. Ich bin jetzt seit vier Monaten bei Niclas und konnte in dieser Zeit bereits viele Fortschritte machen. Ich bin zum Beispiel schneller und explosiver geworden – das hilft mir enorm auf dem Platz. Auch meine Ernährung habe ich gemeinsam mit Niclas umgestellt. Dadurch habe ich mehr Energie im Alltag und fühle mich insgesamt fitter – sowohl auf dem Platz als auch außerhalb. Ich kann wirklich jedem empfehlen, die Chance mit Niclas zu nutzen. Er bringt sehr viel Erfahrung mit und ist schon lange im Geschäft. Wer es im Fußball ernst meint, kann mit ihm richtig vorankommen. Ich würde es absolut jedem weiterempfehlen.
VG Bene

Dank Niclas habe ich mich in allen Kraftbereichen sehr verbessern können. Ich habe dank ihn für jeder meiner Situationen einen Top Trainingsplan. Ich konnte mich im Kraftbereich sehr verbessern, was sich auch auf meine Leistungen auf dem Platz zeigt, da ich nun eine Liga höher spielen kann. Auch mit Problemzonen wie den Fussbändern kennt er sich Top aus und hat mir sehr gute Übungen weitergeben, damit ich diese stärken kann. Dank seiner professionellen und sympathischen Art fühlte ich mich seit dem Anfang an wohl bei ihm.

Ich Habe 10kg Muskeln aufgebaut, was ich vorher nie für möglich gehalten hätte, da ich schon verschiedenste Dinge ausprobiert habe um an Muskeln zuzunehmen, dank der Zusammenarbeit war das dann aber kein Problem mehr. Ich hatte auch immer wieder Probleme mit überdehnten Bändern/Risse, doch auch das konnten wir beheben, sodass ich seit 2jahren keine Probleme mehr damit habe. Dank Niclas konnte ich meine Ernährung und mein Training so umstellen das ich Muskeln aufgebaut habe, athletischer wurde, nicht mehr verletzt bin und täglich top fitt bin. Danke Niclas!

Dank Niclas konnte ich innerhalb von 2 Jahren 15kg Muskelmasse aufbauen. Dadurch bin ich robuster in den Zweikämpfen und kann mich auf dem Platz viel besser durchsetzen. Wegen einem individuellen Ernährungsplan habe ich auch viel mehr Energie um die letzten Prozente herausholen zu können.

Direkt beim ersten Gespräch spürt man, was für ein Wissen hinter Niclas steckt. Er hat mir bisher sehe viel geholfen in unterschiedlichen Situationen. Die Arbeit die Niclas in jedem einzelnen steckt kann man nicht mit andern vergleichen. Er macht sein Job weil er andere weiterbringen möchte und man spürt es als Spieler selbst.

Absolut empfehlenswert. Man spürt die Expertise relativ schnell und hat einen unglaublichen Support. Ich schätze die Begleitung durch Niclas sehr, spürte bereits nach kurzer Zeit super Resultate und freue mich auch langfristig weiterhin mit Niclas weiterhin zusammen zu arbeiten. Vielen Dank Niclas!

Dank Niclas habe ich meine Leistung und Regeneration spürbar verbessert. Er geht individuell auf meine Bedürfnisse als Fußballer ein und liefert maßgeschneiderte, effektive Pläne. Absolute Empfehlung für alle, die ihr Level steigern wollen!

Meine Erfahrung sind sehr, sehr gut. Niclas hat mir sehr geholfen und ist ein super Coach. Er hat mir geholfen, bei vielen schwierigen Themen mich zu verbessern. Dies gibt mir ein gutes Gefühl und hilft mir meine großen Ziele zu erreichen. Was mir sehr gefällt, ist die viele Erfahrung die Niclas hat und seine Erklär Weisen sind sehr gut, weil man sie sehr gut verstehen kann und gut in die Tat umsetzen kann.

Ich hatte am Anfang oft mit Verletzungen zu kämpfen gehabt, durch die Zusammenarbeit mit High Performance Football konnte ich definitiv meine Anfälligkeit auf Verletzungen drastisch reduzieren, außerdem konnte ich durch die Anpassung meines Trainings und meiner Ernährung eine sehr gute Athletik und eine stabilen Körper aufbauen.