Jasmin Fitness Avis 

Supercoach
Habe mit ihr 9 kg abgenommen

Ich habe Jasmin über Insta entdeckt und habe mich dazu entschlossen, es zu riskieren ein Coaching auszuprobieren.
Was soll ich sagen: Es hat sich mehr als gelohnt! Ich habe gelernt meinen Körper und mich besser kennenzulernen und es zu akzeptieren, dass ein Körper nicht immer so funktioniert wie man das schnell mal hätte.
Das GewichtSchwankungen normal sind, Proteine wirklich was ausmachen und vieles mehr.
Es war nie das Gefühl, wenn es nicht so klappt, dass man alleine ist, sondern Jasmin wie eine fast schon Freundin an seiner Seite ist, die einen stützt und nach Ursachen sucht.
Wenn nochmal ein Ernährungscoaching dann mit ihr!
Wärmste Empfehlung!

Dank Jasmin bin ich endlich raus aus dem jahrelangen Teufelskreis zwischen Diät und "ich erlaube mir alles bis ich wieder darauf achte"..mit ihrer einfühlsamen, motivierenden aber auch wenn nötig direkten Art hat sie mir nicht nur zu meinem Traumkörper geholfen, sondern mich auch auf den Weg zu einem gesünderen Verhältnis zum Essen gebracht. Bei vermeintlichen Rückschlägen hat sie mich aufgebaut und mir gezeigt, dass so etwas gar kein Scheitern, sondern normal ist und dazu gehört. Dadurch konnte ich mir ein Essverhalten aufbauen, das zu meinem Alltag passt und obwohl ich wirklich viel im Urlaub war, die Weihnachtszeit und viele weitere besondere Anlässe dazwischen lagen, habe ich mein Ziel erreicht :)
Also ein dickes DANKESCHÖN an Jasmin, für dieses neue Lebensgefühl ❤️

Jasmin ist so eine gute Seele. Sie war immer für mich da und so habe ich in 5 Monaten 7 Kilo abgenommen. Danke

Die liebe Jasmin habe ich rein zufällig über Instagram entdeckt und fand sie direkt sympathisch! Schließlich buchte ich mir das 1:1 Coaching, es war das Beste, was ich für mich als 2fach Mami machen konnte! :) Wirklich!
Durch Jasmin‘s angenehme Art, überhaupt nicht aufdringlich, einer ganz tollen App und auch komplett ohne Sport, habe ich meinen Wohlfühlkörper, nach zwei Schwangerschaften, zurückgewonnen.
Ich hatte am Anfang Angst, das Tracken nicht hinzubekommen, weil es zu anstrengend ist, mit zwei kleinen Kindern, aber die App speichert alles und ich wurde ziemlich schnell vom Gegenteil überzeugt :)
Liebe Jasmin, ich würde mich immer wieder für dich entscheiden, du bist großartig und machst einen der besten Jobs! Alles erdenklich Gute dir!
Steffi

Jasmin hatte immer aufbauende Worte und viel Verständnis. Sie hat nie eine Frage unbeantwortet gelassen und hat immer Angebote gemacht wie man weiter machen möchte. Auch wenn man sein Monatsziel nicht erreicht hat, hat sie mich motiviert dran zu bleiben. Man lernt viel über sich selbst und was bei der Ernährung wichtig ist um keine Heißhungerattacken zu bekommen und trotzdem alles essen zu dürfen 🥰

Per Zufall bin ich auf Jasmins Profil gestoßen und kurz danach haben wir ein Kennenlerngespräch vereinbart.
Jasmin meinte ganz klar: Das hört sich bei dir nach Body Recomposition (Körperfett runter - Muskelmasse rauf) an. Dir kann ich auf jeden Fall helfen!
Und ja, mich für die Zusammenarbeit mit Jasmin zu entscheiden, war die beste Entscheidung im letzten Jahr.
Da ich im Krafttraining nach einem
Jahr Pause wieder durchstarten wollte, hat Jasmin mir ein eher geringes Kaloriendefizit gegeben. Sie hat mir auch dringlichst geraten mindestens 3 Mahlzeiten am Tag zu essen und im besten Fall noch einen Snack einzubauen. Das hatte ich nämlich bisher nicht so gehandhabt und bin abends meist in ein Hungerloch gefallen…
Nach der Umstellung bin ich immer gleichmäßig gesättigt und es gibt kein Hungerloch mehr.

Und ja, alles ist erlaubt. Es gibt bei Jasmin keine Verbote und keinen Druck. Sie leitet einen an und gibt jede Menge hilfreiche Tipps, um eigene Routinen aufzubauen und auszubauen. Ihr ist es wichtig, dass man eine solide Basis für die eigene Ernährung erlernt um dann auf dieser Basis aufzubauen.

Jasmin ist immer zur Stelle, wenn man sie braucht. Auch fragt sie immer pro aktiv nach, ob alles okay ist, wenn man mal selbst eigentlich dachte, dass man keinen “Redebedarf” hat.

Sie fängt einen auch direkt auf, wenn die Zahl auf der Waage mal nicht in die richtige Richtung geht. Sie hilft diese Zunahme zu analysieren und die Angst vor der nächsten Gewichtsschwankung zu nehmen.

In ihren regelmäßigen MindsetCalls werden wichtige Themen im Zusammenhang mit der Ernährungsumstellung besprochen. Für mich gab es dabei einige “Aha-Momente” die mich sehr geprägt haben und mir gezeigt haben, dass ich eine super Basis für mich aufgebaut habe, mit der ich mein Leben lang so weitermachen kann.

Auch die angebotenen Sporteinheiten sind super, da sie an alle Fitness-level angepasst sind. Aber auch da gibt es kein Muss zum mitmachen. Man kann diese Kurse nutzen oder es sein lassen.

Jasmin vermittelt hochmotiviert wertvolle Inhalte. Sie hilft einem zu verstehen, was der eigene Körper braucht.
Und alles ohne Druck, Verbote oder Zwang!

Ich bin sehr froh Jasmin bei Instagram gefunden zu haben. Hab auch etwas gebraucht bosnisch mich getraut habe, aber es war die beste Entscheidung. Ich bin rundum betreut worden. Bei Fragen kam prompt eine Antwort auch zu Zeiten wo man es nicht erwartet hat. Sie hat neue Impulse gesetzt, besonders wenn es mal nicht so gut lief.
Ich würde das Coaching auf jeden Fall nochmal machen und kann es nur empfehlen!!!! Vielen Dank!!!!

Ich habe Jasmin über Instagram gefunden und fand ihre Ansichten gut. Nach dem 1. Telefonat war Jasmin mir sofort sympatisch und vor fast einem Jahr habe ich bei ihr gestartet.
Ich bin so froh, dass ich sie gefunden habe und mit ihr wieder gelernt habe eine gesunde Einstellung zum Essen zu bekommen.
Danke liebe Jasmin 🥰

Ich habe ein 1:1 Coaching bei Jasmin gebucht und das war die beste Entscheidung für mich. Jasmin hat mir gezeigt, wie ich mich nährstoffreich, mit einfachen Rezepten und keinen Verboten und ganz wichtig ohne Shak's etc. ernähren kann. So sind die Kilos gepurzelt, natürlich auch mit Auf und Abs. Aber Jasmin war immer mit Tipps und Motivation an meiner Seite.
Jasmin ist ein Herzensmensch und ich kann das 1:1 Coaching mit Jasmin zu 100% weiterempfehlen.

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich mein Abnehmcoaching bei Jasmin gemacht habe. Ich hab sie durch Zufall (oder Schicksal? 😁) auf Instagram gefunden und von Anfang an habe ich mich bei ihr bestens aufgehoben gefühlt. Sie stand mir während der gesamten Zeit immer zur Seite, hatte jederzeit ein offenes Ohr und hat mich motiviert, auch dann dranzubleiben, wenn es mal schwieriger wurde.
Dank ihrer Unterstützung, ihrem Wissen und ihrer positiven Art habe ich inzwischen über 16 Kilo abgenommen - etwas, das ich alleine wahrscheinlich nie so geschafft hatte.
Besonders toll fand ich, dass das Coaching alltagstauglich war und ich nie das Gefühl hatte, auf alles verzichten zu müssen.
Das Beste daran: Mein Freund hat ganz nebenbei ebenfalls 10 Kilo mit abgenommen. 😁
Das zeigt einfach, wie nachhaltig und effektiv Jasmins Coaching ist.
Ich kann Jasmin wirklich jedem von Herzen weiterempfehlen, der gesund abnehmen möchte und dabei eine ehrliche, motivierende und herzliche Begleitung sucht. Danke für alles liebe Jasmin! 🥰

Ich kann das 1:1 Coaching mit Jasmin jedem empfehlen der einige Kilos langfristig verlieren möchte. Dank ihr und dem Coaching, den tollen Rezepten und positiven Zuspruch, habe ich seit August 25 bis heute 21 Kilo abgenommen. Sie hat immer ein offenes Ohr, ist immer gut erreichbar oder antwortet super schnell per Nachricht. Es ist keine Diät, sondern eine Unterstützung zur
Ernährungsum- bzw. Einstellung zum Essen. Man muss auf nichts verzichten und kann alles essen. So kann man langfristig sehr gut abnehmen ohne Jojoefekt. Man braucht auch keine Shakes oder Tabletten für die Abnahme. Ich bin froh, dass mir Jasmin von einer Freundin empfohlen wurde .Ich habe mich immer bei ihr gut betreut und aufgehoben gefühlt. 😊

Absolute Empfehlung 👍🏻 durch das Coaching mit Jasmin konnte ich meine Ernährung so umstellen, dass ich gesünder, mengenmäßig mehr als vorher und durch Kaloriencheck ohne Stress und Hunger abnehmen konnte und dies auch inzwischen so etabliert habe, dass ich auch nach meinem Coaching ein neues Gefühl für Ernährung und mich entwickelt habe. Jasmin hat immer unterstützt, nachgefragt und sich ehrlich interessiert. Man ist keine Nummer, sondern Jasmin kümmert sich mit Herzblut und viel Empathie um ihre Kundinnen.
Abnehmen wurde leicht und mühelos, und ich bin 54 Jahre alt. Ich hatte mich eigentlich damit abgefunden, mit 10 Kilogramm mehr zu leben. Aber dank Jasmin konnte ich dies mit Leichtigkeit hinter mir lassen. Wer drüber nachdenkt, in ihr Coaching zu starten: es gibt keine bessere Lösung ❤️ Jasmin, danke für alles 💪

Ich habe lange überlegt, ob ich meine Erfahrung teilen soll. Da man aber immer nur positive Meldungen liest, wollte ich meine nicht ganz so erfolgreiche Erfahrung weitergeben:
Ich habe an dem 1:1 Coaching von Jasmin teilgenommen. Jasmin ist hoch motiviert und ihr Programm super einfach im Alltag einer berufstätigen zweifach-Mama umzusetzen. Ich wollte 5 kg abnehmen, letztendlich waren es aber nur 1-2 kg. Woran es gelegen hat, konnten wir leider nicht herausfinden. Jasmin hat versucht mich aufzufangen und mich weiter zu motivieren, aber irgendwie hat es nicht richtig geklappt mit dem Abnehmen. Ich durfte sogar nach Ablauf meines Abos weiterhin kostenfrei im Coaching bleiben, was ich Jasmin hoch anrechne. Leider hat sich aber letztendlich nach über 4 Monaten im Coaching nichts mehr an der Waage getan, weshalb ich das Coaching beendet habe. Wir konnten bei mir die richtige Stellschraube zum weiteren Abnehmen nicht finden. Schade, denn ich war ebenfalls hoch motiviert und habe viel Hoffnung in das Coaching gesteckt. Leider bin ich jetzt nach dem Coaching nicht viel schlauer als vorher… Es muss also immer individuell geschaut werden, ob es bei jemandem funktioniert oder nicht.
Ergänzung: Aufgrund meiner Bewertung wurde mir von Jasmin der komplette Betrag für das Coaching zurück gezahlt. Das war nicht meine Absicht, ich wollte nur ehrlich meine Erfahrung teilen.

Das Coaching mit Jasmin war die beste Erfahrung die ich machen konnte. Ich habe in der Zeit 12 Kilo abgenommen, habe gute Routinen und ein für mich abgestimmtes Essverhalten. In meinem kopf hat sich auch sehr viel getan und ich bin das erste mal überzeugt dass icj auch alleine weitermachen kann und Erfolge habe. Jasmin war immer zur Stelle wenn ich Fragen oder Sorgen hatte und hat mich immer wieder motiviert. Auch wenn mal Stillstand auf der Waage war hat mich Jasmin jedesmal aufgebaut. Sie gibt Feedback zu den einzelnen Mahlzeiten, macht Verbesserungsvorschläge und hat jederzeit eine Tipp parat. Ich kann das Coaching bei Jasmin nur empfehlen. Ich habe es nie bereut und wprde es immer wieder machen

Ich kann das (Ernährungs)Coaching von Jasmin nur empfehlen. Nach 5 Monaten konnte ich mein Zielgewicht sogar übertreffen. Aber am Besten finde ich, dass sich mein Verhältnis zum Essen geändert hat. Keine Fressanfälle mehr, kein Frustessen mehr. Mit Jasmin (die immer mit Rat und Tat zur Seite steht) konnte ich (Ess)Routinen aufbauen, die für mich passen, die mir Halt geben und in die ich problemlos zurückfinde, wenn ein Fest oder einfach nur genießen ansteht (und das gehört definitiv dazu). Man lernt sich nichts zu verbieten, ein entspanntes Verhältnis zum Essen und zur Waage zu bekommen und das ist so wichtig.
Das Coaching war das Beste was ich für mich und meine Gesundheit je gemacht habe. Jasmin ist fachlich Mega kompetent, baut dich auf, wenn es mal nicht so läuft und/oder schaut einfach was man ändern muss damit es (wieder) läuft. Einfach top!

Ich habe 5 kg abgenommen ohne irgendwelche "Mittelchen" und ohne Hungern.
Ich habe bei früheren Abnehmversuchen immer zu wenig Kalorien zu mir genommen. Daher ständiger Jojo-Effekt und anschließender Heißhunger.
Durch gezielten Fokus auf meine Kalorien und die Auswahl der Produkte, habe ich es geschafft. Selbst die Weihnachtszeit wurde ohne Angst und mit Vertrauen gemeistert.
Sport ist hier kein Muss.

Jasmin hat einen immer wieder motiviert dran zu bleiben und Vertrauen zu haben.

Ich bin total begeistert und danke von Herzen für die Unterstützung und deinen liebevollen Support🙏🫶

Ich habe mich in Jasmins Coaching von Anfang an sehr wohl gefühlt! Sie hat mir geholfen meinen natürlichen Umgang mit Lebensmitteln wiederzufinden! Seit dem habe ich deutlich mehr Lebensqualität! Ich muss mir nichts verbieten und kann mich trotzdem wohl in meinem Körper fühlen! Ich würde Jasmin jeder Zeit weiterempfehlen!

Nachdem ich etwas länger hin und her überlegt hatte, habe ich mich für das Coaching bei Jasmin entschieden und bin total zufrieden damit gewesen!
Vorerfahrungen mit Ernährungs- oder Abnehmcoachings hatte ich vorher noch nicht. Im ersten Teil des Coaching habe ich erst einmal sehr viel darüber gelernt, wie wenig konstant ich mich bisher ernährt habe und wo versteckte „Kalorienfallen“ liegen. Die kontinuierliche Umstellung mit Hilfe des Trackings in der App und Jasmins Tipps und Motivation haben dann dazu beigetragen, dass ich etwa sechs/sieben Kilo in vier Monaten verloren habe (trotz Feiertage und Urlaub), was ich alleine auf keinen Fall geschafft hätte. Besonders positiv fand ich allerdings, dass mich Schwankungen im Gewicht und das regelmäßige wiegen irgendwann einfach auch nicht mehr so gestresst haben wie früher. Das ist für mich ein totaler Zugewinn! :)
Grundsätzlich kann man die App für alles mögliche nutzen Rezepte Workout sowie den eigentlich immer möglichen Kontakt mit Jasmin. Ich hab sie gar nicht so voll umfänglich genutzt und war absolut zufrieden - ich kann das Coaching absolut weiterempfehlen, wenn man alltagsnah und ohne komplette Verbote abnehmen möchte, ohne sich zu sehr unter Druck zu setzen! :)

Ich habe letztes Jahr mit Jasmin meine Reise gestartet nachdem ich sie auf Instagram gefunden habe. Und was soll ich sagen ich bin überglücklich das ich diesen Schritt zum 1:1 Coaching gewagt habe. Ich habe jetzt bereits mein halbes Ziel erreicht und bleibe dran.
Jasmin hatte immer ein offenes Ohr und war nicht nur für die körperliche Transformation sondern auch sehr für die mentale Transformation an meiner Seite. Ich kann Jasmin nur weiterempfehlen und würde mich jederzeit wieder an sie wenden. Sie liebt nicht nur was sie tut sondern ist auch menschlich einfach fantastisch. Sie geht immer auf ihre Kundinnen ein und hilft stets jedem so wie er es persönlich braucht.

Ich wünsche dir Jasmin alles gute. Bleib so wie du bist und mache deine Arbeit einfach weiterhin mit genau der liebe und Hingabe.