Kiné Coach Santé Avis 

Cette façon d’aborder le sujet m’a beaucoup parlé. J ai été séduite par Justine ma coach qui m’a parlé franchement et au départ j’ai eu beaucoup de mal car c’est un réel travail sur soi mais en finalité c’est un véritable bien être,qui, je pense me fera me sentir bien mieux dans les mois à venir. Je conscientise beaucoup plus les moments où je craque dans de l’alimentation. Je ne suis qu’au début mais je sais que les choses vont changer à l’avenir. Ça reste une belle expérience et un travail sur soi qui est indispensable mais qui nous permet à relativiser beaucoup de choses. Je recommande à toutes celles qui veulent se prendre en main

Pas à pas j'ai compris les mécanismes de l'alimentation émotionnelle , tout le travail que j'avais fait sur le sujet précédemment a pris sens , le puzzle s'est formé , il est à compléter au quotidien car chaque nouvelle étape de la vie apporte une nouvelle pièce qui va agrandir et enrichir le puzzle . Se connaître ,identifier ses émotions pour vivre mieux , se respecter et se ficher la paix sont des enseignements précieux . J'ai désormais les clés, à moi de poursuivre le chemin .

Pour la première fois, on ne nous parle pas de régime mais du lien direct entre la gestion des émotions et la nourriture. Bref, nous mangeons nos émotions et ça change tout !

« Je suis arrivée chez KCS après des années de yo-yo, à chercher la solution miracle. Ici, j’ai découvert tout autre chose : un programme sérieux, cadré, qui commence par comprendre qui je suis, mes émotions, mon histoire… pas le contenu de mon frigo.
En 2 mois, j’ai perdu 5 kg, mais surtout j’ai appris à gérer mes émotions autrement. Les vidéos, les visios avec ma coach, les replays et la communauté bienveillante m’ont permis de réfléchir, de comprendre et de transformer mes habitudes en profondeur.
Il me reste encore 5 kg à perdre, mais je sais déjà que j’ai gagné l’essentiel : de la sérénité, des rituels ancrés, une meilleure version de moi-même. Si tu cherches un vrai changement, c’est ici que ça commence. »

Suite à mon bilan mi parcours, je me rends compte de tous les bienfaits de ce programme que ce soit physiquement mais surtout psychologiquement. On se réapproprie notre façon de s'alimenter mais surtout de remettre à sa place ce besoin physiologique et de développer sa perception vis à vis de notre ressenti et de ce qui nous entoure. Le coaching est présent pour toutes questions et est présent pour toutes demandes relatives à l'alimentation émotionnelle.

J'étais septique au départ ayant déjà fait plusieurs thérapies. Lors du 1er échange, Aubin m'a convaincu ses mots résonnaient en moi. Je me suis donc lancée et certes le début était compliqué mais je ne regrette pas. Le programme est complet et j'ai eu la chance d'être accompagnée par Justine. Grâce à elle, j'ai pu travailler réellement sur mes traumas, m'en libérer et je suis très reconnaissante pour ça. Justine est douce, à l'écoute, elle ne juge pas, elle m'a permise de faire un vrai travail sur moi. C'est une coach formidable. Ce programme m'a libéré et m'a permise de retrouver une estime de moi au point de me faire passer désormais en priorité. Je ne regrette pas mon choix et je vous invite à vous lancer.

KCS est une plateforme que je conseille pour celles qui veulent progresser dans la compréhension d’elles- même notamment pour lever des blocages qui empêchent une vie équilibrée et sereine . Le méthode à suivre est constituée de vidéos , d’exercices concrets à réaliser et de coaching bienveillants

Après deux mois, je suis ravie de m'être lancée dans ce programme. J'apprends beaucoup de choses sur mon fonctionnement et je remercie Justine pour son soutien et son écoute toujours bienveillante qui m'aide beaucoup. De nombreuses choses ont déjà changé au quotidien dans ma vie et ça ne se limite pas à l'alimentation mais à tout ce qui fait que je vis de plus en plus en accord avec mes valeurs. Je n'en suis qu'au début mais je suis enthousiaste car j'ai enfin retrouvé ma motivation pour avancer.

Ma rencontre avec KCS est juste extraordinaire.....
Enfin une vraie approche pour comprendre l'alimentation émotionnelle, avec des vidéos très bien illustrées et détaillées, des exercices concrets à mettre en pratique, un accompagnement personnalisé et toujours dans la bienveillance, et cela avec le soutien d'une communauté inspirante et rassurante...

Depuis 2 mois, j'ai déjà perdu 7 kgs mais surtout mon regard vis-à-vis de moi-même a radicalement changé, ce sont de vraies clés qui nous sont données pour accéder à une nouvelle relation à soi-même dans l'acceptation et l'amour de soi.

Merci à toute l'équipe KCS pour son engagement et ses enseignements tellement enrichissants.....

Et un MERCI tout particulier à Justine pour ses chaleureux encouragements et sa disponibilité très appréciée.....

J'ai pris le programme KCS sans être certaine au début de mon choix. Je savais intérieurement que je devais travailler plus profondément sur mon rapport à la nourriture. Après 2 mois tout un changement ! Déjà l'accompagnement est ultra personnalisé et c'est le gros plus de ce programme, on est jamais seule. J'ai changé mon rapport à l'alimentation, je n'ai plus eu de compulsions, j'ai compris beaucoup de choses et je me sens plus apaisée. J'ai perdu du poids mais sans aucune frustration, et c'est une première pour moi. Au delà du poids, je me sens plus en santé et sereine avec mon corps, je suis encore en processus mais je sais que je suis sur la bonne voie. Alors honnêtement si aujourd'hui ton poids / vision de ton corps est une souffrance, ce programme peut aider à avoir les bonnes prises de conscience :)

Je constate de jour en jour que mon comportement change, et que je suis plus apaisée, sans autre effort que de respecter les consignes et de suivre les ateliers de Kiné Coach santé.
C'est vraiment une expérience surprenante, dont je suis enchantée.

On m’aurait demandé il y a peu de temps ce que j’aurai aimé dire sur mon bilan des 2 mois chez KCS, j’aurai surtout évoqué des kilos en moins. Et bien à ce jour, je souhaite plutôt parler de la fin de mes douleurs articulaires et de mes essoufflements et surtout d’un beau sourire retrouvé. Et côté balance, j’en suis à - 8 kg sans frustration. Je suis heureuse d’avoir cru à ce rééquilibrage alimentaire et émotionnel qui je l’ai compris ne vont pas l’un sans l’autre.

À 2 mois du début du parcours, je ne peux que me réjouir de m’être lancée dans l’aventure ! Un accompagnement personnalisé, une coach à l’écoute (merci du fond du cœur Justine) qui encouragent notre volonté de profondément changer nos habitudes et nos automatismes ! Le changement s’est bien amorcé et je suis motivée à continuer sur ce chemin.
Merci à KCS 😊

ce coaching me permet de mieux me connaître et me comprendre je me sens beaucoup plus sereine et je trouve que je m'éneve moins au quotidien

Il m'aura fallu plus de 20 ans pour comprendre que ce n'est pas le poids sur la balance qui me définit et que je suis la seule qui crée mes limites. Cette approche différente focalise sur le bien être et le positif en chacun qui permet de lâcher prise. Tout le reste suit naturellement

Je suis toujours en plein dedans mais le chemin déjà parcouru est incroyable. Le fait d’avoir déjà repris confiance en moi est très important.
L’accompagnement est super et bienveillant. Et les exercices permettent de visualiser et de mettre en place les choses.
Bref je recommande fortement.
Je croyais avoir tout essayé et être perdu mais non
Merci kinécoachsante!!

Je n'ai pas seulement perdu du poids, j'ai beaucoup appris avec kiné coach santé, notamment sur la gestion des émotions. Les coachs sont accessibles et bienveillants. Je suis comme entrée dans une bulle de douceur, et j'y ai trouvé tout le soutien dont j'avais besoin. Ce n'est pas une méthode facile. Elle nécessite de l'investissement personnel. Mais le travail réalisé est tellement libératoire. Cette formation pourrait être très utile en milieu scolaire pour aider les enfants mal dans leur peau. Mon seul regret est d'avoir attendu 40 ans pour apprendre toutes ces techniques qui permettent de se sentir tellement plus heureux. Bravo aux créateurs et accompagnateurs de ce programme très utile !

Sans les avis laissés précédemment, je n'aurais probablement pas sauté le pas donc je passe outre ma pudeur pour témoigner à mon tour.

Je suis bluffée par l'efficacité de ce programme !

Ces dernières années, je me suis complètement laissée tomber, et devenir maman n'a pas aidé à me remettre au centre de ma vie. Bilan : +23kg.
Il n'y en avait "que" 18 à la base, les 5 derniers sont des cadeaux post-régimes restrictifs qui n'ont fait que briser le peu de confiance en moi qui restait.

J'ai découvert KCS début août, à une période où je comprenais que je n'y arriverais pas sans aide.

Je suis venue chercher une perte de poids lente et durable, j'y ai trouvé bien plus. Cette méthode, cette approche, est devenue ma boussole au quotidien et je me sens métamorphosée.

Au bout de 3 mois, j'en suis à bientôt 7 kg perdus - avec la conviction qu'ils ne reviendront pas - mais surtout 9cm de tour de taille et 7cm de tour de fesse. Et à aucun moment je ne me sens "au régime". J'ai juste revu mon approche de la nourriture, du mouvement, et de la conscience que je mets autour de tout cela.

Pas de miracle, pas de méthode magique, mais la volonté d'avancer dans la bonne direction et surtout, le soutien sans faille de ma coach Justine, ainsi que du reste de l'équipe.

Alors certes, je n'atteindrai pas l'objectif que je m'étais fixé de perdre 12kg en 4 mois, mais je ne saurais vous décrire à quel point je me sens mieux dans ma peau, dans mon corps et dans ma tête grâce à tous les exercices proposés et aux témoignages des autres membres du programme.

Si vous sentez que vous êtes prête à reprendre possession de votre vie, vous êtes au bon endroit, et vous ne le regretterez pas.

K.C.S c’est une communauté, une plateforme qui déborde d’outils, d’aide et surtout cette méthode vous invite à reprendre la main sur vos émotions, à réfléchir à ce qui vous pousse aux compulsions. C’est un travail en profondeur et bien plus qu’un rééquilibrage alimentaire c’est aussi un rééquilibrage émotionnel. Le travail est profond. Même sur des choses ancrées depuis plusieurs décennies. C’est la première fois pour moi que l’on va si loin et j’ai eu des révélations. Donc ne pas hésiter

Le programme est riche mais ce qui fait réellement la différence c'est la coach. Nadia a été bienveillante tout au long du programme