KNIEATHLETICS Avis 

Skeptisch eingestiegen ! Jetzt nicht 1 Sekunde bereut! Seid dem die Jungs mit mir trainieren gehts es stark und kontinuierlich Berg auf ! Das online Konzept mit der App funktioniert super und bei Problemen und fragen ist steht’s jemand da der sich darum kümmert ! Tolles Team wo einfach der Mensch im Vordergrund steht !

Die Stärken sind sehr hohe Kompetenz, individueller Ansatz, örtliche Unabhängigkeit, persönlicher Einsatz. Die Fortschritte sind deutlich sichtbar und weitaus besser als bei üblichen Physiotherapeuten.

Dankbar hoch 3
Trotz meiner allgemeinen Skepsis gegenüber Online-Services und Werbung bin ich bei Knieathletics den Schritt gegangen und ließ mich darauf ein.
Ich hatte nach langer Suche endlich das Gefühl mich in fachlich qualifizierten Händen zu befinden.
Das Konzept passte zu meinem Bedürfnis zu meiner vorherigen Leistungsfähigkeit zurückkehren zu wollen.
Das Team weiß Theorie und Praxis zu verbinden und ist mit viel Herzblut und Engagement dabei, das auch zu vermitteln. Auch erfolgt die Kommunikation absolut zeitnah und zuverlässig. Dadurch wurden mir die anfangs immer wieder gleichen Ängste genommen.
Das herausfordernde Programm verlangt(e) einiges an Energie. So hätte ich niemals in Eigenregie begonnen; auch aus der Furcht, etwas Falsches zu tun.
Jetzt, 3 Monate später (6 Mon. PostOP), bin ich zwar noch nicht am Ziel, doch ich bin sooo froh und zuversichtlich. Nach fast einem 3/4 Jahr Abstinenz, Steifheit und Muskelschwund geht Yoga besser denn je, auch klappt wieder das Rad fahren und Wandern.

Als ich über Instagram auf Knieathletics aufmerksam wurde, war ich ca. 10 Monate nach meiner Kreuzband-OP.
Ich hatte allerdings immer noch Probleme die volle Bewegung in meinem Knie zu erreichen und meine Physiotherapie konnte mir dabei nicht wirklich weiterhelfen.
Deswegen hab ich mich für Knieathletics entschieden und wollte dem ganzen eine Chance geben.
Dank Steffens individueller Beratung und Trainingsgestaltung habe ich schnell die volle Bewegung in meinen Knie erreicht.
Darüber hinaus hab ich inzwischen ein sehr stabiles und belastbares Knie dank der verschiedenen Übungen aufgebaut.
Durch die ständige persönliche Beratung und die regelmäßig neuen auf einen zugeschnittenen Trainingseinheiten hab ich mich enorm weiterentwickelt.
Ich bin nun auf dem besten Weg wieder in meinen Sport (Fußball) einzusteigen.
Steffen und das Team ermöglichen einem durch ihre Betreuung, dass man wieder zu 100% fit und gesund werden kann.

Hallo! Mein Name ist Martina und meine Reise beginnt vor 2 Jahren, wo nach einem Skiunfall, eine Unhappy Triad festgestellt wurde.
Als ich von Knieathletics erfahren habe hatte ich schon 4 OPs hinter mir ( 2 Arthroskopien, 1 Kreuzband Plastik und noch eine Op wo das neue Kreuzband entfernt wurde, da einige Ärzte echt Mist gebaut hatten bei der Plastik) und nach ca. 6 Monaten konnte ich das Bein nur bis 90‘ beugen, nicht vollständig strecken und hatte ständig Schmerzen. War sehr frustriert und weil es mir schon so häufig anhören musste, dachte ich auch „es ist jetzt nun mal so“, nachdem was ich so durchgemacht hatte, sollte ich überhaupt zufrieden sein noch laufen zu können. Aber dann lernte ich Marvin, Steffen und deren Programm und wurde mir schnell klar dass ich doch was besseres haben konnte. Es war endlich so schön jemanden zu haben, der dich gut zuhört und so gut wie immer für dich da ist und versucht alles möglich zu machen um dich wieder gesund und fit zu sehen. Ich kannte bis jetzt nur diese klassische 40‘ Minuten Physiotherapie Pro Woche und plötzlich hatte ich jeden Tag was neues zu tun, neues Plan, neue Übungen und vor allem einen echt kompetenten Person. Von Steffen musste ich mir nicht nie anhören „es ist nun mal so“ oder „du trainierst nicht genug“ oder oder oder..es war echt schön zugehört zu werden, vernünftig betreut zu werden. Der Plan wurde immer mal wieder angepasst und geändert, sodass ich es gut durchführen konnte. Ich hatte in kurzer Zeit viele Vorschritten gemacht und kleine Erfolgsmomente sowie zB ich Schneidersitz Sitzen zu können. Mein Weg ist noch nicht zu Ende, ich habe immer noch einen Kreuzband zu wenig und die Streckung ist noch nicht ganz da, aber ich bin nah dran und ich vertraue da Programm, dass es immer besser wird. Ihr seid echt ein großartiger Team! Danke.

Als ich auf der Instagram Seite von Knieathletics gelandet bin, war ich gerade 5 Monate post OP (Meniskus) und ahnte bereits, dass mir noch eine Kreuzband-OP bevorsteht.
Zwei Sorgen führten dazu, dass ich das Beratungsgespräch aufgesucht habe. Zum einen fühlte ich mich nach den 5 Monaten nicht mal im Alltag wirklich fit und an Leistungssport war nicht zu denken.
Zum anderen hatte ich bereits einen Kreuzbandriss und wollte diesmal etwas anders machen und eine intensivere Betreuung genießen.

Nach drei Wochen unter Steffens Coaching spürte ich mehr Verbesserungen, als in drei Monaten zuvor. Er hat meinen Trainingsplan und die Intensität grundlegend geändert und die Entwicklung hat für ihn gesprochen. Ich befasste mich schon viel mit dem Thema Knieverletzung/Reha, aber die Expertise von Steffen rund ums Knie ist einfach unschlagbar. Dadurch ist er in der Lage einen absolut individuellen Plan zu erstellen, der auf das persönliche Ziel zugeschnitten ist. In meinem Fall ist es die Rückkehr in den Leistungssport und der Weg bis dahin ist nach solchen Verletzungen extrem schwer. Umso glücklicher bin ich, dass ich mich nicht mehr selbst damit beschäftigen muss, wann und wie ich trainieren sollte, sondern dass ich diese Verantwortung an jemandem abgeben kann, der einfach Ahnung davon hat. Ich kann meinen Fokus voll auf die praktische Umsetzung legen und habe die Gewissheit, dass ich Schritt für Schritt vorankomme, wenn ich mich an den Plan halte.
Hinzu kommt, dass man stets einen Ansprechpartner hat, wenn es hier oder da mal zwickt, sodass man nicht erst bis zum nächsten Arzt- oder Physiotermin warten muss, sondern direkt eine erste Einschätzung erhält.

Ich bin absolut überzeugt von der professionellen Betreuung und Umsetzung des Konzepts. Die Spezialisierung auf Knie/Knieverletzungen ist einmalig und genau das, was ich gebraucht habe. Das Training wird individuell an mich angepasst und fordert mich. Ich komme meinem Ziel, wieder stabil zurück in den Sport zu finden, Schritt für Schritt näher. Dies ist nur durch die adäquate Betreuung und das unermüdliche Engagement im Einzelcoaching möglich!! Dank des digitalen Formats ist es sehr gut in den Alltag integrierbar.
Vielen Dank an das Team von Knie Athletics für euren Einsatz für mich und mein Knie!