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À propos de Blessful Body Pilates® with Ky Russell, MA
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Blessful Body Pilates offers online and in person Pilates classes, retreats, and Pilates instructor training programs. Discover all the ways you can feel your best through our website, www.kyautumn.com. Ky Russell, the founder of Blessful Body Pilates, is an internationally certified Pilates instructor with 20+ years of experience teaching. Ky also holds a Master's in Kinesiology, and has numerous certifications in yoga, barre, meditation, and Grief Yoga. Ky's unique system integrates Pilates, mindfulness, and nervous system optimization so you every session offers immediate and long lasting benefits. You'll be stronger, calmer, and more energized. Connect: www.kyautumn.com hello@kyautumn.com IG: @kyautumnpilates
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