Marco Giangrasso Avis 36

Ho iniziato in modo molto scettico un percorso di 6 settimane con Marco ed il suo team con l'obbiettivo di ritrovare benessere, energie e forze fisiche. Ho seguito le indicazioni alimentari (no dieta) e il programma di esercizi assegnati. Ovviamente ci dovete mettere del vostro, ma il programma funziona così bene che ho deciso di continuarlo per altri 8 mesi. In 2 mesi ho perso ben 7kg e ritrovato benessere generale. Ovviamente durante questo percorso ci sono stati momenti di difficoltà perché non è facile cambiare la propria vita dopo anni di maleducazione generale però Marco ed il suo team mi hanno aiutato, spronato, consigliato e mai giudicato o stressato. Per concludere posso dire che con Marco potete raggiungere i vostri obbiettivi grazie alle sue indicazioni, ma la cosa che davvero è differente, è l'umanità e la comprensione che tutto il team mette a tua disposizione. Ti senti importante e senti che per loro non è solo un lavoro ma quasi una missione, tengono davvero al benessere dei loro clienti.

Ho iniziato questo percorso a fine giugno dopo aver letto un post di Marco su Fb. Sin dalla prima volta che ci siamo sentiti mi sono stupita di quanto fossi a mio agio! Non avevo idea che,anche da lontano,mi sarebbero stati tutti così vicini. Un team gentile e disponibile sempre, persone che ti sostengono con tanta empatia. Con calma, impegno e serenità stiamo percorrendo un percorso che mi ha sempre fatto tanto paura in passato ma che ora invece mi stimola al miglioramento ogni giorno! Centimetri che se ne vanno e movimenti sempre più sciolti. Felice di aver iniziato! Avanti tutta!

Percorso a 5 Stelle con Marco Giangrasso! ⭐⭐⭐⭐⭐

Sono entusiasta di iniziare il mio secondo percorso con Marco e il suo team eccezionale. Ho intrapreso questa avventura lo scorso 12 marzo e i risultati sono stati sorprendenti, oltre ogni aspettativa, soprattutto considerando i fallimenti passati. In precedenza, non ero riuscito a trovare il giusto feeling e la motivazione, e i cambiamenti tardavano ad arrivare, alimentando frustrazione e sfiducia.

Oggi, 9 luglio, ho deciso di proseguire questo cammino per raggiungere nuovi obiettivi e consolidare quelli già ottenuti. Fino ad ora, ho perso 7 kg, migliorato il mio aspetto fisico, eliminato gran parte del grasso sui fianchi e sulla pancia. Sono tornato alla mia vecchia taglia 32, ho meno dolori e un corpo nuovo che mi impegnerò a mantenere grazie al metodo e ai consigli di Marco, che sono diventati abitudini di vita senza fatica.

Grazie di cuore, Marco! <3

A dicembre 2023 mi diagnosticano diabete di tipo 2 e ipertensione. Inizio un percorso di palestra, dieta e farmaci che mi portano ad un calo di peso che però dopo 5 mesi si arresta. Inizio una fase di stallo in cui me ne accorgo che da solo non posso farcela. Attreverso i social conosco Marco per caso e rimango colpito dai suoi video. Inizio a capire che per migliorare mi serve un affiancamento. Provo a contattarlo e scopro un team di professionisti che mi affiancano e mi guidano in un percorso completo dove non solo sono dimagrito ma ho preso massa muscolare e soprattutto scopro il piacere di fare qualcosa di bello ed importante per me stesso. Il loro piano ha funzionato: ho imparato a mangiare a dedicare il tempo per me e per la mia salute, i valori clinici sono precipitati raggiungendo il range normale. Con Marco sono riuscito a migliorare me stesso a 360 gradi e ho compreso che per stare meglio con il proprio corpo e con se stessi bisogna farsi aiutare da un team qualificato di esperti come marco e i suoi collaboratori. Lo consiglio a tutti ma soprattutto a quelli come me che sanno bene che da soli non ce la possiamo fare ma insieme a Marco e al suo team migliorarsi diventa un percorso piacevole, motivante e soprattutto i risultati si vedono già dalla prima settimana.

Ho seguito il percorso che Marco e i suoi collaboratori mi hanno proposto e devo dire che, nonostante una diffidenza iniziale, dovuta soprattutto alla mancanza di fiducia in me stessa, non solo ho perso un po' di chili ma ho imparato (e sto ancora imparando) a prendermi cura di me, di ciò che mangio e di come impostare i miei pasti e i miei allenamenti. Il tutto senza particolari pressioni o sacrifici. Mi conforta, inoltre, vedere che grazie al loro supporto e ai loro consigli, riesco a non riprendere quanto perso e ad essere, piano piano, un po' più agile nei movimenti. Grazie, Marco e grazie al tuo staff.
Cristina

Marco è un professionista che sa ascoltare con il cuore e lo sa trasmettere nel migliore dei modi con accoglienza e gentilezza.
Non c'è giudizio nel suo operato ma solo il desiderio di aiutare le persone andando oltre l'aspetto professionale.
Mi ha colpito molto il lavoro che fa svolgere di autoconsapevolezza nella gratitudine verso se stessi... è veramente raro da trovare, grazie Marco

Marco offre una metodologia efficace su due versanti: quello della cura del benessere fisico e quello della effettiva e concreta attuabilità di tale percorso nel tempo. Caratterialmente è una persona che sa ascoltare, è molto paziente e per questo è capace di metterti a tuo agio: aspetto molto importante in questo percorso.

Grazie a marco ho preso consapevolezza del mio corpo, ho risolto vari problemi di natura fisica, ho guadagnato di mobilità articolare, ho incrementato massa muscolare e ho capito cosa vuol dire prendersi cura del proprio corpo. Ho consigliato e consiglierò a tutti di provare un percorso con marco perché mi ha fatto fare un switch importante nella mia vita.

Marco è superlativo! La sua professionalità è indiscutibile, sa esattamente dove e come agire spiegando ogni dettaglio in maniera comprensibile. Quindi ogni esercizio e tutto ciò che c'è dietro il movimento diventano facili, alla portata di chiunque. Ha una dialettica e una empatia che lo rendono speciale. Sempre presente e disponibile che non è cosa da poco. Quindi bravo!

Marco è davvero molto preparato e attento ai clienti. Ha trovato in me un osso duro: tra lavoro e problemi fisici è davvero dura trovare il modo di allenarmi, ma lui ha sempre pazienza con me, mi guida e stimola senza sgridarmi. MOLTO CONSIGLIATO!

Marco un vero professionista, capace di farmi sentire a mio agio e ha tutta la mia fiducia,iniziato il percorso con lui gia dopo solo 2 mesi seguendo i suoi esercizi e consigli mi sono scomparsi i dolori acuti alla schiena e alle anche.
Oltre ad essere un vero professionista è anche un ragazzo veramente fantastico non ti giudica mai anzi ti invoglia a migliorarti sempre e grazie a lui mi è tornata la voglia di allenarmi e rimettermi in forma e siamo solo all inizio💪🏻.
Grazie Marco.

Non avevo assolutamente voglia di allenarmi, passavo la maggior parte delle giornate seduto per circa 12 ore al giorno. In questi ultimi due anni, ho visto il mio corpo trasformarsi in peggio, e purtroppo, a soli 27 anni, sono comparsi i primi dolori fisici. Questa situazione è stata la spinta che mi serviva per riprendere seriamente gli allenamenti, e cercavo qualcuno che potesse guidarmi nel ritorno a uno stato fisico ottimale, sfruttando al meglio il poco tempo che avevo a disposizione.

Da subito, ho individuato in Marco un vero professionista, capace di farmi sentire a mio agio e di cui potevo fidarmi completamente per eliminare quella fastidiosa "panzetta" e ritornare a godere di buona salute. Nella prima settimana del mio percorso, durante il quale stavo preparandomi per una maratona, ho iniziato ad avvertire problemi alla sciatica, dovuti alla mia inattività degli ultimi due anni. Marco, con un approccio di allenamento mirato e accessibile, è riuscito a eliminare il dolore, consentendomi di partecipare alla maratona nel modo meno doloroso possibile.

Oggi, all'inizio del mio percorso con Marco, ho acquisito una maggiore consapevolezza del mio corpo e dell'importanza dell'alimentazione. Non solo fisicamente, ma anche mentalmente sto riscontrando benefici evidenti. Grazie a Marco, sto gradualmente eliminando ogni scusa per non allenarmi, poiché potrò allenarmi autonomamente con movimenti corretti, riducendo al minimo il rischio di infortuni e malanni.

Sono grato a Marco per il suo impegno e la sua professionalità, che stanno rendendo il mio viaggio verso il benessere fisico e mentale un'esperienza positiva e motivante. Consiglio vivamente Marco a chiunque stia cercando un personal trainer competente e appassionato.

Marco sa che chi si rivolge a lui ha bisogno di una mano fidata per superare problemi e insicurezze. Lui sa come porgere questa mano e sa cosa dirti per farti rialzare e farti uscire dall'angolo buio in cui alcune persone si nascondono in preda all'ansia e alla rassegnazione. Il metodo proposto da Marco è assolutamente valido e porta a risultati tangibili e misurabili, uno tra i tanti: la felicità!

In un percorso di perdita peso sto ritrovando tonicità e energia anche nel momento in cui sono stanco e non riesco a fare nulla con un semplice esercizio l'energia va a mille

Percorso super a 360 gradi, preparazione top e coach ing di un team preparato e premuroso, se vuoi migliorare la tua condizione fisica per imparare a muoversi e a vivere meglio non avrai di meglio che Marco 💪🏻