Mindnow Avis 

Er næsten lige kommet hjem efter 5 dejlige dage med Mindfulness - Meditation og Yoga med Andreas Hansen som vejleder/guide.
Andreas har en fantastisk måde at føre os gennem meditation og Mindfull yoga på - hans stemme får en til at slappe fuldstændig af. Det er mit første skridt ind i denne verden, men absolut ikke det sidste.. Så tusind tak Andreas for nogle inspirerende dage, jeg er allerede godt i gang med mine egne små øvelser.
Så en varm anbefaling fra min side.
Kh Anita

Jeg har lige været på højskole, hvor vi havde Andreas som underviser. Det var 5 skønne dage, hvor jeg lærte rigtig meget om Mindfulness.
Andreas havde en god tilgang til undervisningen, hvor han lyttede til vores ønsker og planlægge undervisningen efter vores behov og ønsker. Han har en behagelig og rolig stemme, som får en til at finde roen i meditationerne.
Jeg vil varmt anbefale Andreas og hans undervisning.
Kh Evy

Mindnow er et utroligt gennemarbejdet kursus. På trods af at jeg allerede har mediteret i over et år, lærte jeg utrolig meget om både meditation og det at være mindful i min hverdag.
Andreas guider dig igennem hele kurset, og måden han gør det på er en fantastisk oplevelse. Som resultat af kurset, er jeg i dag blevet meget bedre til at finde ro i min hverdag og være i nuet.

Jeg har nu gennemført Mindnows 8 ugers online kursus i mindfulness - det var fantastisk godt, og jeg kan varmt anbefale kurset. Andreas er en god formidler, har en behagelig stemme i de guidede meditationer og så er Andreas et super behageligt menneske, som jeg har været glad for at møde i hans Corona venlige online univers...

Giver mindnow og Andreas min aller aller bedste anbefaling.
Stødte tilfældigvis på mindnow i efteråret 2020 på Facebook, hvor jeg tilmeldte mig et gratis webinar. Der kunne jeg bare mærke, hvor god Andreas er til at lære fra sig, og følte mig i særdeles gode hænder.
Startede det nye år med en challenge, hvor vi mediterede 21 minutter 21 dage i træk, derefter er jeg gået igang med mindnows 8 ugers kursus, og er medlem i Facebook-gruppen, hvor vi hører om et spændende emne samt mediterer sammen live hver anden uge.
Jeg er nybegynder, og har flere gange snuset til mindfulness og meditation, men først efter mødet med mindnow og Andreas, har jeg været vedholdende, og det har simpelthen givet mig en fantastisk ro.
Andreas er den bedste læremester - så nærværende og behagelig - forklarer det hele rigtig godt, og alt er yderst professionelt.

Jeg kan varmt anbefale det 8 ugers online kursus. Jeg har selv forsøgt mig med meditation ad flere omgange, via litteraturen, og med fysisk fremmøde på meditationshold. Men det er først nu, med Andreas' 8-ugers teoretiske og praktiske online kursus, at det for alvor er lykkedes mig, at komme godt ind i meditationens verden. Ud over selve "grundkurset", holder de ekstra livesessions, Challenges og det online fællesskab en til ilden. Her kan man få råd og vejledning fra Andreas og de øvrige brugere når noget bliver svært, eller den gode vane ryger sig en tur. Andreas er en fremragende formidler, og den tekniske kvalitet af undervisningsvideoerne og livesessions er helt i top.

Jeg faldt over Mindnow på Facebook og det er jeg så taknemlig for. Det fik mig tilbage til min daglige rutine med meditation efter en pause. Andreas er det venligste, roligste og mest behagelige væsen. Mindnow skaber fællesskab og motivation. Vi er alle optaget af hvad mindfulness kan for os hver især. Jeg er SÅ glad for hele konceptet og det er helt sikkert en af de bedste ting jeg tager med mig fra 2020. Det har ændret mit mindsæt, min livskvalitet og hele den måde jeg er i verden på.

GIVER OVERSKUD OG OVERBLIK
“En helt simpel ting jeg fik ud af kurset var, at jeg nu indser, at pauser og meditation ikke stjæler tid fra din hverdag. Tværtimod. De giver dig overskud, overblik. Og dermed tid.
Jeg tog kurset i håb om at kunne håndtere mine kroniske smerter bedre. Det virkede. Nu har jeg et redskab, jeg kan bruge, når jeg vil, og hvor jeg vil. Øvelserne på kurset er dejligt simple og nemme at udføre. Faktisk lavede jeg flere af “lektierne” sammen med mine børn, der først grinede lidt...og så blev helt hooked.”

Jeg havde ikke forventet at få så meget ud af Andreas' kursus, som jeg endte med at få. Andreas er virkelig et behageligt og fint menneske og formåede gennem en rigtig fin kombination af øvelser og teori at inspirere og gøre en (ihvertfald mig) afhængig af den fantastiske mindfulde verden. Prøv det, du vil ikke fortryde.