Vanehuset Avis 25

Et vanvittigt godt forløb med Philip👏🏻👏🏻👏🏻
Jeg blev fra første dag mødt med en enorm forståelse og støtte.

Jeg har fået nogle værktøjer med i min rygsæk, som jeg vil bruge resten af livet.

Og så har jeg tilmed ikke haft en krone oppe af lommen, da alle samtaler blev dækket af min sundhedsforsikring.😁

Philips evne til at bringe fokus og værktøjer ind i ens dagligdag gør at vanearbejde bliver operationelt. Jeg oplevede at den kontinuerlige dialog og coaching med Philips empatiske personlighed gjorde en forskel. Arbejdet var mit, men han guidede, coachede og sparrede om aktions. Hans positive indfaldsvinkel hjalp på egen tro og motivation. Det er en kæmpe high five herfra.

Virkelig god oplevelse. Kan varmt anbefales. Jeg har lært meget om mig selv. Fået de bedste værktøjer med mig. Det er virkelig fedt hvad tænker der sættes i gang og måden jeg er blevet udfordret på mht. min tankegang omkring mad. Tina var min coach. Hun er fantastisk. Vanehuset får min varmeste anbefaling.

Jeg blev ramt af en facebook kampagne som tiltalte mig, derfra fik jeg af min sundhedssikring 7 (en timers) sessions hos Vanehuset.

Jeg har været MEGET MEGET tilfreds med forløbet, gode indlevende samtaler med Louise N. Bobek⁩ og forståelse for at jeg er en sulten mand.
Jeg har aldrig oplevet at blive begrænset hos Vanehuset eller få en løftet pegefinger men tværtimod har jeg opnået resultater efter 3 mdr (selvom det ikke er at flytte bjerge) - er jeg ikke i tvivl om at følger jeg planen, vil jeg opleve et markant større vægttab.
Jeg har sagt til louse flere gange at jeg faktisk synes det var utrolig NEMT da jeg ikke er begrænset i hvad jeg spiser men har fået meget mere kontrol over hvad jeg spiser og jeg spiser altså bøf, bernaisesovs, slik og kager stadigvæk. Det er blot blevet planlagt mere og jeg føler jeg spiser meget mere dog mere struktureret hvilken er nøglen i mit tilfælde.
Jeg er en levemand og det blev der taget højde for fra dag et af. Jeg har lært mange gode ting fra fuldkornsmærker til sult signaler og det er ok at spise slik.

Vanehuset er til dig som ikke ønkser en slankekur eller et quickfix men i stedet en langvarig livsstilsændring og som stadig ønsker at leve et liv med dejlig mad og det nogen af os kalder dejlig livsstil.
Jeg spiser ude måske 10-15 gange om måneden, kan tillade mig at være mad snobbet og det kan jeg blive ved med, når jeg har den indsigt vanehuset har givet mig.

Tak for oplysning, hjælp og et syn på noget jeg fra barnsben af, har haft svært ved. Tak for at vise mig vejen til sultsignaler, opnå et større vægttab og få en "slankekur" der virker.

Bedste anbefalinger herfra
Andreas

Jeg søgte et sted det ikke arbejde som en "klassisk" dietist. Jeg kiggede på min hverdag og konstaterede at mine udfordringer lå i de dårlige vaner. Mit forløb hos varehuset har vist mig hvordan jeg kan tage kontrol med mine vaner og lave mit eget narrativ med hensigtsmæssige og fornuftige vaner. Varehuset kan varmt anbefales
Karsten.

Tina har været en god støtte hele vejen i gennem, hun har vist hvordan man kan få et mere afslappet forhold til mad og hvordan små tiltag i hverdagen faktisk kan gøre en forskel. Tak for jeres blide tilgang. Jeg vil klart anbefale jer til andre.
Dbh. Tilde

Jeg har været i forløb hos varehuset, med det formål at gøre op med de vaner og tankemønstre jeg forbandt med at ville tabe mig. En gang for alle, bryde kampen om at skulle holde øje med vægten. Philip fra vanehuset præsenterede lette og enkelte metoder til at betragte og bryde de gamle vaner. Skabe nye tankemønstre, der gav mig valget og muligheder selv at justere, nedsætte friktionen og rette til på egen adfærd. I dag er jeg langt bedre til at fastholde mig i processen, når energien og hverdagen driller. Idag er jeg sund i mine valg og jeg løbe træner. Dette er støttet med kærlig indre dialog.

Dejlige mennesker at tale med, hvor man virkelig kan mærke at de ønsker at hjælpe en, med at få en bedre livskvalitet og ikke blot ønsker at sælge en pakkeløsning.

Mike varmeste anbefalinger herfra

Meget behageligt møde og samarbejde med Asger fra vanehuset.dk
De er også meget imødekommende, hjælpsomme og fleksible ift. mødets afviklingsform og tidsplan/tidspunktet for mødet.

Jeg har haft en fantastisk oplevelse med Vanehuset.dk! Jeg har virkelig fået styr på min sult og fået et sundt forhold til mad. Det har ikke føltes som en streng kur, men mere som en livsstilsændring, der giver mening. Philip, som ejer Vanehuset, er super dygtig og engageret – man kan virkelig mærke, at han brænder for at hjælpe. Jeg føler mig helt klart mere selvsikker i min egen krop nu, og jeg er taknemmelig for den støtte og viden, jeg har fået.

Vanehuset kan kun varmt anbefales. Det har givet mig så meget læring og fokus på hvilken kampe jeg skal kæmpe.
Tak for rigtig gode snakke - for at hjælpe mig med at finde ro i processen.

Man bliver rent faktisk støttet, hørt og set her. Det er utroligt så god indsigt vanehuset giver i kontrast til andre muligheder. Jeg kan stærkt anbefale dette frem for andre steder!

Dejligt roligt forløb, med fokus på processen og plads til at øve sig.
Jeg har lært rigtig meget! 👌🌸

I de samtaler jeg har med Philip kommer vi omkring meget forskellig, som tilsammen giver en rigtig god forståelse. Vi taler om meget mere end "bare" kost, – måske endnu mere om mit mindset og om hvordan jeg kan ændre uhensigtsmæssige vaner til nye sunde vaner. At have fokus på processen og ikke bare slutmålet, gør at de valg jeg træffer peger i samme retning som den identitet jeg gerne vil besidde.
De varmeste anbefalinger herfra.

Virkelig god oplevelse! Philip forstår at møde en hvor man er, finder ud af hvor de lavest hængende frugter er, og sætter ind med nye alternative vaner i stedet.
Derudover ved Philip også meget om både træning kroppen, kosttilskud mm.
Kæmpe anbefaling herfra.

Kompetent, forstår mine behov, siger overraskende ting, der gør, at det at ændre vaner bliver overkommeligt

Meget kompetente og behagelige mennesker. Jeg havde samtaler med Tina, der var rigtig god til at hjælpe mig med at give slip på kontrollen og følelsen af, at noget mad aldrig må spises, at det er farligt at være mæt og sulten, og fik mig til at stoppe op i måltider og mærke kroppens behov - en omsorgsfuld vaneændring, som derfor også holder. Her er intet med strikse uholdbare diæter, kun gentle nudging i retning mod langtidsholdbare vaner og et afslappet forhold til mad.

Jeg har haft en god oplevelse ved Philip han var god til at rose og vejlede og jeg har tabt mig

Det var en fantastisk oplevelse at finde ud af at man kan spise alt, bare i små mængder. Ligeledes at der aldrig er løftede pegefingre. Derudover har jeg fået sat min træning i system og har tabt rigtig mange kg TAK.

Jeg har haft et års online forløb med Philip fra Vanehuset, og i modsætning til “almindelige” diætister, sætter Vanehuset fokus på, hvordan man kan ændre sine vaner omkring kost og motion.

Alle der har prøvet at tabe sig ved hvor svært det er, når hverdagens stress og jag sætter ind. I den situation vil mange hurtigt ty til de gamle, nemme vaner, men gennem Vanehuset lærer man at tackle hverdagen og langsomt at bygge et vedvarende, nyt vanesæt op.

Stor og varm anbefaling af Vanehuset herfra