Knapmann Træning Avis 16

Kan helt klar anbefale Knapmann’s Mommy Boot Camp til alle nybagte mødre, der har lyst til at gøre noget for sig selv. Jeg har været super glad for forløbet, hvor jeg har fået trænet - og hvor der samtidig har været plads til at hygge med baby, hvis han har været vågen 😊 Kristine er også super dygtigt til at vejlede ift træning samt hygge om de små vågne babyer. Stor anbefaling herfra.

Jeg kan varmt anbefale Kristine og Power Mums-forløbet! Hun var fantastisk til at skabe en god balance mellem hård træning og mulighed for at tilpasse øvelserne til ens niveau. Hver træning var varieret, udfordrende og samtidig sjov, så motivationen altid var i top!

Hun havde styr på at inkludere babyerne – både ved at skabe en tryg atmosfære og hjælpe med dem, når det var nødvendigt, så vi mødre kunne få mest muligt ud af træningen. Det gjorde en kæmpe forskel!

Hvis du leder efter en effektiv, fleksibel og babyvenlig måde at komme i form efter fødslen på, så er Power Mums Bootcamp det helt rette valg!

I highly recommend that if you have a baby and want to feel good physically and mentally, you join Kristine's Mommy Boot Camp. You'll have fun while you exercise and at the same time you can take care of your baby if he/she needs it. There are also plenty of arms available to help you if your baby doesn't sleep during class 😁, and you'll be able to have a nice time sharing the class with other mothers, motivating each other and even sharing a coffee after class!

Jeg er fuldt ud tilfreds med træningensforløbet hos Kristine. Jeg fødte for 4 måneder siden og er sikker på at hendes bootcamp har haft stor betydning for min krop er kommet sig så hurtigt efter fødslen. Kristine er så professionel og dygtig, hun jonglerer både vores øvelser, god stemning og er sød til at holde en baby undervejs.
Jeg kan kun anbefale forløbet, og det burde være et tilbud til alle efter fødslen at få en træner som Kristine til at hjælpe en tilbage i form igen.

Super forløb med god og motiverende træning. Stemningen er altid god på Mommy bootcamp og der er plads til både træning og baby. Kan varmt anbefales, hvis du vil i gang med at træne.

Træning er varieret hver gang og der er både sjov, god træning for hele kroppen og et godt fællesskab, hvilket er helt ideelt for mig. Så træner vi udenfor og det er vildt fedt. Jeg har i perioder svært ved at komme afsted, men det har jeg ikke længere efter at være starte hos Kampmann træning. De har også lavet både hjemmetræningsprogrammer og ideer til kost. Synes man få hele pakken, er meget tilfreds!

Kristine har 100% styr på hvad kroppen har brug for postfødsel, og der er fokus og tid til at styrke både bækkenbund og mave, i sit eget tempo. Jeg går fra træning med følelsen at vi har været hele kroppen igennem, samt at der har været plads til min baby og hans behov. Derudover er det ALTID god musik og god stemning, hvilket hjælper på motivationen :)

Jeg og min søn på 4 måneder går på Kristines træningshold “mompower” og vi nyder det. Jeg har altid trænet i fitness centre men denne træning er uden for i den friske luft og det giver kun endnu mere energi ☺️
Det er et kæmpe plus at det ikke betyder noget, om min baby er vågen eller sover, da jeg så ikke skal forsøge at planlægge hans søvn. Hvis han er vågen så ligger han blot sammen med de andre babyer på tæpper (måske i et lille telt) og med legetøj.
Der er et rigtig godt fælleskab og alle er lidt i samme båd med baby og en krop som netop har været igennem en graviditet og fødsel.
Som det sidste, så er det yderst vigtig at fremhæve at Kristine er en fantastik dygtig træner og hun formår at tilrettelægge træningen så den passer til alle. Kæmpe ros her fra.

Meget sjov, udfordrende og varierende træning! Christian & Kristine er meget søde, sjove og støttende! Et meget godt forløb der har vækket min trænings glæde igen! Jeg kan varmt anbefalde Knapmann træning!

Verdens bedste træning. Verdens bedste sammenhold!

Knapmann træning får mine aller varmeste anbefalinger. Jeg synes at det er et rigtig godt niveau af træning, med en god variation. Det er tilpas udfordrende, men alle kan være med. Jeg synes også at det er virkelig rart at træne udenfor. Selv hele vinter halvåret. Det er en hyggelig samling af søde menneske der træner på holdene og sidst men ikke mindst så er både Kristine og Kristian utrolig dygtige til det de laver. Da jeg startede min træning ved dem, var jeg lidt udfordret i forbindelse med en tidligere skade. Men jeg har hele tiden følt mig tryg og de har begge været gode til af tage hensyn, og finde alternative øvelser, til det jeg havde svært ved.

Do yourself a favor and join Knapmanntræning to get in shape this year! It is always a varied and compelling training program which pushes you but never feels unattainable. The group concept is very motivating, as it is the open air location (nothing makes me feel more of a true viking than doing burpees in the snow!) and Kristina and Kristian are great trainers and super nice people. Really can't recommend it enough especially to people like me that always struggle maintaining motivation and prioritizing fitness!

Noget af det bedste jeg har gjort for mig selv, er at være en del af dette træningsfællesskab. Der er god variation og udfordring hver gang, og jeg går glad hjem hver gang! Samtidig føler jeg mig som en superkvinde, når jeg har trænet i frostvejr og slagregn.
Der er hep, highfives og omsorg, og jeg føler mig i trygge hænder hos både Kristine og Kristian 💪

2 måneder er blevet til 2 år og jeg er stadig vild med Knapmann Træning. Det får mig til at holde ved fordi træningen er varieret, sjov og motiverende - og Kristine og Kristian formår tilmed at skabe et fantastisk fællesskab hvor vi støtter op om hinanden og der er tid til grin. At det er udendørs er kun en fordel - man føler sig altså bare godt tilpas og mega sej efter et par burpees i sneen.
De svedigste anbefalinger herfra.

Fantastisk træningsfællesskab. Skulle bare træne to mdr, nu har jeg så ramt et år og fortsætter. Kæmpe anbefaling og sjov træning. Helt perfekt!

Det er super god, sjov og varieret træning. Positiv og opbakkende stemning og altid hjælp til alternative øvelser, hvis der er brug for dette.
Kæmpe anbefaling herfra.