Camp Burnout Avis 

Inmiddels ben ik al vijf maanden onderweg in mijn herstel, waarvan de laatste twee maanden met een coach. Daarnaast mediteer ik dagelijks. Omdat ik toch nog extra informatie en handvatten zocht, heb ik me naar aanleiding van een advertentie op Instagram aangemeld bij CB.
Daar heb ik absoluut geen spijt van. Het is een waardevolle aanvulling op de kennis die ik al had. Weet je nog weinig over burn-out en herstel, dan is dit ook een fijne plek om te beginnen. De filmpjes en audiofragmenten zijn kort, helder en goed te volgen, ook als je door een wattenhoofd moeite hebt om je te concentreren.

Ik was sowieso al blij met het programma van camp burnout omdat het meer zicht geeft op wat een burnout is en handvatten geeft over wat je zelf kunt doen o.a. als voorbereiding op gesprekken met een psycholoog.
Vervolgens was ik ook heel tevreden over de persoonlijke hulp bij technische problemen toen mijn geluid kwijt was bij de audio-lessen en meditaties. Een aantal persoonlijke mailtjes heen en weer met duidelijke aanwijzingen, zorgden ervoor dat alles weer goed werkte en ik verder kon met mijn 'reis' naar een relaxter leven.
Super bedankt!

Na ruim een maand me radeloos thuis op de bank te hebben gezeten ben ik op onderzoek uit gegaan. Kwam vrij snel Camp Burnout tegen en was in eerste instantie erg sceptisch. Wat kan een app nou voor mij betekenen in zo'n mentale en fysieke staat van zijn?

Na het lezen van de reviews toch overstag gegaan. Want wat is 120 euro op een mensenleven?

Moet zeggen dat ik erg positief verrast ben. Het geeft wat grip op de situatie, zeker als ADHD'er kun je je erg onrustig voelen tijdens een burnout, doordat je behoefte hebt aan dopamine, maar prikkels niet kunt verdragen.

De app heeft me iets te doen gegeven, wat ook nog eens helpt met de situatie begrijpen en vooral met het ontgrendelen van mijn herstel. Het fijne is dat je het op ieder moment kunt doen en op je eigen tempo.

Uiteraard is het verstandig om met een burnout of overspanning proffesionele hulp te zoeken, maar dit helpt erg goed om de tijd op de wachtlijst te overbruggen zonder helemaal gek te worden thuis.

Zeer goed programma dat op een heldere en ook herkenbare manier overspanning en burnout illustreerd. Met tekst, auditief en visueel. Ook goed dat je er steeds mee aan de slag kunt op elk voor jou geschikt moment. Zeer professioneel en uitgebreid uitgewerkt met kennis van zaken. Heel erg aan te bevelen

Ik was nogal sceptisch en dacht ook bij de reviews: 'maar kan het mij ook helpen?' En het antwoord is JA!
Het voordeel van het online programma is dat je er aan kan werken wanneer jij er aan toe bent. Soms heb je, als je een Burn-out hebt, enorm de drang om dingen te doen om jezelf beter te maken. Je kan het programma openen wanneer je wilt en steeds een stukje verder aan jezelf werken en het helpt ook om meer (be)grip te krijgen op een wiebelachtige situatie.

Het programma legt alles heel goed uit en geeft goede opdrachten. Zelf ben ik voor extra begeleiding gegaan maar dat raad ik niet direct aan, omdat ik daar nauwelijks gebruik van maak. (Helemaal als je een psycholoog of iemand hebt dan is dat niet nodig)

De meditaties lijken veel op elkaar maar zijn erg fijn. Als klein, mini, kritisch puntje zou daar iets meer variatie in mogen zitten

Ik schrijf nooit revieuws en ben nu speciaal naar deze website gegaan omdat ik dit programma aanraad aan iedereen die last heeft van een Burn-out!

Camp Burnout biedt, vanaf de eerste video tips, tools en tricks om je te ondersteunen in de loodzware opdracht om je burn-out aan te pakken. De meditaties zijn heel goed gebalanceerd. Geen zweverig gedoe, maar theorie en praktijk worden mooi samengebracht. Zeer toegankelijk zonder aan diepgang te verliezen. Een heel terechte aanrader!!

Het meest positieve is de geruststelling die ik heb gevonden sinds ik met Camp Burnout begon.
Camp Burnout is mijn kapstok die ik nodig had en geeft vooral veel antwoorden op de vraag waarom.
Ik begrijp mezelf nu beter waardoor ik ook voor mezelf kan leren zorgen.

Zorgvuldig samengesteld, laagdrempelig, heldere uitleg, prettige afwisseling tussen luisteren lezen en oefeningen, prettige voorlees stem. Doet precies wat nodig is: neemt je bij de hand en brengt je stap voor stap naar je herstel.

Heldere uitleg van wat er aan de hand is bij een burnout. De gestructureerde aanpak geeft en een duidelijk pad richting herstel. En alleen dat geeft al een hoop rust en overzicht in de eerste “paniek” fase van de burnout wanneer je hoofd het even helemaal niet doet en hulpverlening eigenkijk ook teveel energie kost. Het programma heeft mij meer richting herstel geholpen dan alle hulp van GGZ en andere hulpverlening bij elkaar.

Ik heb het programma ongeveer 2,5 jaar geleden gevolgd en was met redelijk succes gereïntegreerd. De laatste tijd merk ik dat ik weer in oude gewoonten herval. Ik heb me opnieuw aangemeld want ik pak het programma er graag weer bij om weer even de juiste richting in te sturen.

Camp Burnout is voor mij een ontzettend goede begeleiding geweest in een zware periode. Ik heb heel veel gehad aan alle tools en praktische tips in het programma, maar misschien nog het meest aan het gevoel van herkenning dat ik uit de lessen kreeg. De manier waarop uitgelegd wordt wat er met je gebeurt tijdens een burn-out en hoe je hiermee om kan gaan was voor mij erg waardevol.
In een tijd waarin ik niet goed wist wat er met mij aan de hand was, wist Camp Burnout dit op een heldere en toegankelijke manier duidelijk te maken.
Groot pluspunt hierin vond ik de geruststellende en vriendelijke stem van Chris Zegers.

Ik kan dit programma aan iedereen die te kampen heeft met burn-outklachten aanraden en eigenlijk ook aan iedereen die een (te) druk bestaan leidt, zodat ook zij enerzijds kunnen zien wat er mis kan gaan en anderzijds kunnen voorkomen te diep het dal in te wandelen. Veel dank aan het Camp Burnout Team voor deze begeleiding!

Heel erg aan te raden. Uniek in dit soort en helpend!! Stap voor stap wordt je meegenomen en het wordt zo uitgelegd dat je inzicht krijgt in wat er met je gebeurd (uitzicht en machteloosheid, als een huwelijk met onbalans waarbij je lichaam aan de ene kant van de bank zit en het verstand aan de andere kant en ze vinden elkaar niet meer). Allemaal helpende stappen. Het programma is vele malen meer waard dan je ervoor betaald.

Camp Burn-Out is een heeel fijn programma dat ik iedereen kan aanraden!

De eerste hoofdstukken/ modules maken duidelijk wat een burn-out is en hoe het zover is gekomen. Hier vond ik al veel herkenning , echt fijn. Het geeft je vertrouwen dat het met een herstelproces weer goed kan komen!!
Heel fijn dat dit programma je juist helpt om die herstelperiode goed door te komen, het is een lastige periode waarin je niet kan doen wat je wel graag zou willen.
De video lessen, met een hele fijne stem, nemen je stap voor stap mee. Het is hele begrijpelijke taal, en er worden ook goede voorbeelden, en schema’s gebruikt die het nog duidelijker maken. Ook de metaforen die hij noemt zijn zoo mooi en goed te onthouden.
Dit programma heeft mij goed geholpen door een hele lastige periode.

Ik ben nu bezig aan module 3 en ben nu al zo blij met dit programma. Het is duidelijk, een logische volgorde, heel goed uitgelegd. Ik voel me begrepen en gesteund in mijn herstelproces.

Een fijn programma met heldere uitleg, mooie animaties, rustige audiobegeleiding en een sterke combinatie van theorie en praktijk. De opbouw van het programma is logisch en effectief. Het programma sluit aan bij mijn behoefte, praktische hulp en ondersteuning voor iemand die overspanningsklachten ervaart.

Camp burnout geeft een houvast in een periode waar je eigenlijk niet weet wat je best wel en niet doet, omdat je aan jezelf heel erg twijfelt. Zeker een aanrader voor mensen die wat inzicht willen verwerven en gemotiveerd zijn ermee aan de slag te gaan

Ik gebruik Camp Burnout nog maar een week maar merk al zoveel verschil, ik heb eindelijk het gevoel dat er vooruitgang komt. De combinatie tussen de audio lessen, videos en oefeningen zorgen er echt voor dat je op je eigen tempo stap voor stap vooruit gaat. Zeker een aanrader!

Dit programma doet wat het belooft. Na een jaar te hebben geworsteld met de gevolgen van een burn-out, ben ik met dit programma begonnen en het heeft me al ontzettend geholpen. Ik ben al 50% aan het werk en ik voel me steeds beter. Het heeft mij veel inzicht gegeven en het is zeer prettig opgebouwd.

Vooral aan het begin van mijn burn-out vond ik de app heel fijn. Maar ook nu ik wat verder ben, vind ik het oa vanwege de goede meditaties waardevol om er nog eens naar te kijken. Prettig vond ik met name de herkenning, praktische tips en vertrouwen/hoop die je krijgt. Echt fijne handvatten!

Absolute aanrader voor wie door een burn-out gaat en wil leren hoe daar beter uit te komen! Ik zat al maanden ziek thuis en kreeg maar weinig handvaten via de reguliere zorg, laat staan een stappenplan om aan vooruitgang te werken. Dit online programma werkt voor mij perfect. Het bestaat uit 60 lessen die je op eigen tempo kan volgen. De lessen zijn qua tijd heel behapbaar en dus kan ik ze met m’n beperkte energie toch volhouden. Bovenal heb ik er veel beter inzicht door gekregen, wat heel hoopvol werkte op het moment dat ik eigenlijk de uitweg niet meer voor me zag. Qua inhoud gaat dit echt een tandje verder dan enkel het advies “neem de tijd, pak je rust”. Het leert je ook te kijken naar hoe je in je burn-our terecht gekomen bent, zodat je een terugval in de toekomst kan voorkomen. Nog een weg te gaan maar dit programma helpt me zeker!

Ik volg momenteel de cursus van Camp Burnout en ben er ontzettend tevreden over. De inhoud is helder, praktisch en goed onderbouwd. Wat ik vooral waardeer is de persoonlijke benadering en de herkenning die ik ervaar bij de onderwerpen die aan bod komen. Je voelt dat deze cursus is ontwikkeld vanuit ervaring én deskundigheid.

De combinatie van video’s, oefeningen en reflectiemomenten werkt erg goed en zet je echt aan het denken over je eigen situatie. Het heeft me geholpen om meer inzicht te krijgen in mijn stresspatronen en wat ik nodig heb om te herstellen. Als werkgever zou je dit ook moeten weten om je goed in de situatie van de werknemer te kunnen verplaatsen.

Kortom: ik zou Camp Burnout van harte aanbevelen aan iedereen die op een laagdrempelige en effectieve manier wil werken aan herstel bij burn-outklachten.