Innercise Avis 224

Jeg har været til saunagus hos Innercise nogen gange nu, og kan varmt anbefale et besøg hos dem.

Vi var til gus hos gusmesteren, Nikolaj, og det er den bedste gus, vi har været til.
Kæmpe anbefalelse herfra - han laver gus hver onsdag.

Åndedræt og isbad fantastisk oplivelse

Jeg har haft en fantastisk oplevelse hos Innercise i Sydhavn. Åndedrætsøvelserne gav mig en vild fornemmelse og ro i kroppen, som ikke kan beskrives, men som skal opleves. Isbad og saunagus var også en rigtig vild oplevelse, og instruktøren var meget professionel ligesom faciliteterne. Det er spændende at opleve, hvilke effekter vejrtrækning, kulde og varme har på kroppen. Jeg kommer helt klart tilbage!

Jeg inviterede min familie med til åndedrætsøvelser og isbad ved Chila. Det var en rigtig god oplevelse og Chila er en meget kompetent instruktør.
Absolut ikke sidste gang :-)

Jeg var på åndedrætstræning og isbad. Gode rammer med rent og godt miljø. Vi havde en meget kompetent og tillidsvækkende instruktør. Jeg havde en virkelig god oplevelse. Isbad er for mig en udfordring og det lykkedes mig alligevel at komme i. Tak herfra.

Rigtig god åndedrætssession med Nicolai som instruktør. Kan varmt anbefales.

Jesper var en absolut sublim instruktør. Jeg kommer igen kun for at høre på ham igen. Han var meget nærværende og ægte.

Det var et lækkert sted fed udsigt , gus oplevelse var fantastisk Jeppe var en skøn gus master som virkelig gik ind i mit hjerte professionel og passioneret i sit job. Kommer 100% igen

Åndedrættræning som er en gave til krop og sjæl, is-bad på tagterrasse og varmeste sauna-gus hidtil prøvet. 🔥

Anbefales i høj grad! God og behagelig oplevelse og vil helt klart komme igen.

Jeg kan virkelig anbefale Innercises åndedrætshold! Efter bare én session følte jeg mig straks mere afslappet og til stede. At fokusere på min vejrtrækning gav mig en dyb indre ro, som jeg ikke har oplevet før. Tummo åndedrættet, som Innercise benytter sig af, hjalp mig med at slippe spændinger og finde en ny balance i kroppen. Jeg kunne undervejs mærke åndedrættets påvirkning på kroppen, ved forskellige prikkende og snurrende fornemmelser i hele kroppen, hvilket gav mig lyst til at fordybe mig endnu mere!

Efter åndedrætssessionen fik vi mulighed for at tage et isbad på deres tagterrasse, hvilket var en fantastisk oplevelse. Kombinationen af dyb vejrtrækning og det kolde vand gav mig en følelse af fornyet energi og klarhed. Instruktøren Chila var god til at forklare teknikkerne på en enkel og forståelig måde, og hun skabte en tryg atmosfære, hvor jeg følte mig godt tilpas.

Så hvis du vil forbedre dit velvære og lære at trække vejret bedre, kan jeg varmt anbefale Innercises åndedrætshold og isbad. Det er en oplevelse, der virkelig gør en forskel!

Jeg havde en fantastisk oplevelse med inercise åndedrætsøvelser og isbad. Åndedrætsøvelserne gav mig en dyb ro og energi, jeg aldrig har følt før. Selvom jeg var nervøs for isbadet, blev jeg overrasket over den eufori og vitalitet, det gav mig. Min krop føltes mere levende end nogensinde. Jeg vil stærkt anbefale alle at prøve det – det forbedrer både fysisk velvære og mental klarhed

Jeg har besøgt Innercise, hvor man lærer at være bevidst om sit åndedræt og forstå, hvordan det påvirker både krop og sind. Det var en berigende oplevelse, der virkelig dykkede ned i vigtigheden af denne forbindelse. Innercise giver en unik mulighed for at styrke ikke kun kroppen, men også sjælen. Det er en skøn måde at pleje sig selv på og skabe balance i livet. Jeg kan varmt anbefale Innercise til alle, der søger velvære og ro🫶🏽

Kan ikke anbefale nok 🤩

Martin er en helt fænomenal underviser og skaber et vidunderligt healende rum ♡ alt var så skønt og gennemført! Faciliteterne er også super dejlige! Tak

En skøn oplevelse hvor vi fik flyttet grænser.

Kan varmt anbefale breath work først, da det hænger godt sammen med den vejrtrækning man skal bruge når man skal i isbadet. Super kompetent og professionel gennemgang og lækre faciliteter. Jeg kommer klart igen.

Fantastisk sted med skønne faciliteter og profesionelle instruktører! Har både prøvet åndedrætstræning, saunagus og isbad. Alt sammen outstanding!

Det her var den absolut bedste måde at starte en lørdag på. Lang tid siden jeg og dem jeg havde med, har været så oppe og køre over en oplevelse …. Og så lige i vores nabolag🎉🎉🎉🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼….. 🙏🏼

Virkelig en dejlig oplevelse… skøn gus mester, rolig og behageligt på alle måder..