Innercise Avis 224

Drop-in og saunagus i særklasse ❤️
Steffen guidede os trygt igennem en forløsende åndedrætsession i hans magiske åndedræts telt. Efterfulgt at dyp i hans iskar som var fyldt godt op med is.
Gussen var den bedste jeg har oplevet. Temaet var efterår og den var spækket med lækre dufte, røgelse og tromme 🔥
Alt sammen helt i ét med naturen.

Den Største Anbefaling Herfra..👌🏻💪🏻Af ❤️ Tak for en BREATH-taking dag i Innercise …🙏🏻😊
Åndedræts træning - Focus på Det Bevidste Åndedræt med Super Dygtige og Passioneret Nikolai Dobson… Og så en dejlig afslutning med Hot 🔥Saunagus & ❄️ Isbad med den skønne og Dygtige GusMester Dennis Frimand…👌🏻🙏🏻💪🏻

Var til åndedrætstræning og havde en vild oplevelse. Følelsen efterfølgende var rigtig god og afslappende.

Underviseren til åndedræt er meget motiverende og nem at følge så man er med hele vejen og får en super oplevelse.
Utrolig god til at fortælle om hvad der sker inden øvelserne påbegyndes så man ved lidt om hvad man kan forvente.
Sauna gus mesteren sætter en stor ære i at få alle med i gus'et og musikken gør en stor forskel.
Hans valg af olier er perfekte.
Generelt så syntes jeg at
De ansatte på innercise er meget kyndige og imødekommende ved alle.
Flotte lokaler,pænt og rene faciliteter
Man skal bestemt ikke snyde sig selv for denne oplevelse og jeg kan kun anbefale det.

Jeg har netop afsluttet 4 ugers grundforløb, og jeg vil bare sige wauu.
Jeg havde prøvet lidt vejrtrækning i samme format som Innercise praktiserer, men slet ikke så godt formidlet. Allerede efter første aften var jeg klar til at "træne" på egen hånd. Det er ikke sidste gang jeg har været forbi til guidet vejrtrækning.
Tak til Innercise for at få mig til at forblive på denne rejse.

En helt fantastisk kundeservice, til et helt fantastisk sted.
Innercise er et sted alle burde besøge. Skulle der være brug for kundeservice, tager de sig af henvendelsen på bedste vis, og får løst tingene.

Giv dig selv en gave og besøg Innercise.

Saunagus med Birna er en helhedsoplevelse - særdeles god guiden, vejrtrækning - altid lækker musik og skønne dufte.
Prøvet rigtig mange gusmestre og alle er forskellige, men her hos Birna er der virkelig kæmpe indlevelse og ønske om, at vi alle skal have en god oplevelse..

Innercise er alle fem stjerner værd. Jeg har nu været til åndedrætstræning med isbad og saunagus med isbad i innercise to gange og begge gange har været fuldstændige fantastiske oplevelser. Jeg har været til åndedrætstræning med hhv. David og Nikolai og begge har været yderst dedikerede og super inspirerende underviserer. Man føler sig helt tryg i deres guiden i åndedrættet og det er imponerende at opleve på egen krop hvad åndedrættet kan. Det er virkelig en gave at give sig selv.

Jeg har været til saunagus med isbad hos Tonny og det er virkelig også en god oplevelse. Rigtig behagelig gus-mester, gode dufte og musikvalg.

Jeg kommer uden tvivl snart tilbage til innercise.

Helt fantastisk oplevelse og kommer helt sikker igen,
Rolige trygge rammer og personalet super søde til at guide og hjælpe.

Virkelig god oplevelse - prøv det

Har i dag været hos Innercise for 1. gang. Startede med Åndedræt/isbad og efterfølgende Saunagus/isbad. Det var fuldstændig fantastisk og noget jeg vil gøre igen og igen. David var instruktør på åndedræts sessionen - dette bør alle prøve. Det gav en kæmpe indsigt i hvor meget vi selv kan gøre for vores helbred via åndedrættet og et fuldstændig fantastisk velvære. Saunagus var også helt fantastisk. Skal du forkæle dig selv, er Innercise et skønt sted at gøre det.

Fantastisk saunagus og isbad med Birna som gusmester. Hendes saunagus kan varmt anbefales! Både musikvalg, valg af dufte, teknik og tilstedeværelse gav en perfekt søndagsoplevelse!

En fantastisk oplevelse, som er meget mere end en oplevelse. Jacob er en fantastisk underviser og person. Kæmpe anbefaling.

En helt fantastisk oplevelse med kyndig vejledning

På alle mulige måder en helt igennem unik og fantastisk oplevelse- som forhåbentlig på den lange bane ikke “kun” består som en oplevelse, men skaber mærkbar forandring

Dejlig oase med dejlige ansatte og brugere. Lærte meget om mit åndedræt.

Innercise Odsherred er altid en oplevelse for krop og sjæl ❤️ jeg går altid derfra med ro i sindet og god energi. Min krop og mit sind kommer i harmoni så jeg kan bruge hele mig optimalt. Tusind tak ❤️ jeg kommer snart igen ❤️

Fantastisk oplevelse med nærværende og dedikerede instruktører.
Oplevede for første gang en ægte meditativ tilstand under åndedrætskursus, og overgav mig derfor med fuld tillid til isbadet (hader ellers kulde).
Sluttede forløbet af med saunagus, som altid har været min favorit ‘forkæl-dig-selv’-ting….. det bliver en tilbagevendende månedlig udflugt til Innercise.
Tak for jer♥️

Hørte første gang om Innercise på en temadag om stress. Ordene indre styrke talte til mig. Har et arbejde der har været udfordrende og stressende de sidste par år og har ledt efter et værktøj der kunne styrke mig.
Har altid hadet koldt vand og syntes at sauna var kedeligt.
Men hold da op !! Jeg finder nu mit eget frirum i den kolde bruser, Isbadene har jeg nærmest bare overgivet mig til og saunagus er fantastiskt.
På en måned har jeg fundet en anden styrke og ro der bliver bemærket af mine omgivelser
Super kompetente undervisere der møder en hvor man er.
Taknemmelig over at Innercise dukkede op på min vej.
Lone strømsholt

Det er en rejse at tage grundforløbet hos Innercise – ikke bare i faktuel viden, men også fysisk og mentalt. Det er kommet bag på mig, at vejrtrækning kan ændre hele kemien i kroppen og være det bedste redskab til sundhed, ro og balance. Lige så inspirerende er det at møde teamet bag Innercise. Pokkers dygtige og meget dejlige mennesker. Det er vanedannende:)