Kiné Coach Santé Avis 

Kcs propose une méthode claire, du coaching de qualité (une mention spéciale à Mathilde 🙏),des ateliers collectifs en visio, et une communauté pour travailler la question des émotions et leurs impacts sur notre alimentation. Au delà de notre relation à l alimentation, c est un travail d introspection, un rééquilibrage personnel basé sur une écoute bienveillante et professionnelle. Les outils et le coaching sont riches et de qualité. Je me suis lancée dans cette aventure à une période de ma vie où j étais particulièrement vulnérable. Kcs est un véritable soutien dans cette expérience de vie, m aide à me recentrer et prendre soin de moi. Un cadeau que je me suis offert et que je recommande.

J'ai testé ce coaching car j ai compris lors du coaching décisionnel que oui je voulais mieux gérer mon alimentation et perdre du poids mais ma priorité était surtout de faire un travail sur moi. Ce programme est vraiment bien fait pour évoluer et prendre conscience des choses au fur et a mesure. On apprends à s'écouter, se prioriser, s'aimer. On comprends au fur et à mesure pourquoi l on mange et on nous donne les moyens pour apprendre à faire autrement, à penser autrement. Je ne pensais pas que ce soit vraiment possible de changer autant (dans sa tête) en début de programme, mais l évolution se fait étape par étape. J'ai suivi le coaching de 4 mois et je me sens plus apaisée, je gère mieux mes émotions, je me suis reprise en main. J ai perdu 4 kilos et 5 cm de tour de taille. Ce n'est pas tant que ça me direz vous mais je sais que je vais continuer à perdre tranquillement grâce aux nouvelles habitudes prises. Car oui je ne me prive pas, ce n est pas un régime. Et en ce qui concerne le prix qui est élevé, dites vous que vous vous payez un voyage intérieur qui aura des effets pour le reste de votre vie tandis qu'un simple voyage au bout du monde lui n'aura qu'un effet provisoire.

J’ai longtemps hésité avant de rejoindre le programme KCS. L’investissement financier est très important. Avec du recul, je mesure surtout la qualité et la profondeur de l’accompagnement proposé.

Le format est structuré, dense et concret. Les vidéos, les exercices et le suivi hebdomadaire du coach permettent un vrai travail de fond. Pas une approche “miracle”. Un travail progressif, exigeant et durable.

En 4 mois, j’ai compris des mécanismes que je n’avais jamais réellement identifiés. Notamment la manière dont certaines émotions alimentaient mes comportements. J’ai aussi pris conscience d’un point clé : avancer sereinement passe par davantage de douceur envers moi-même, de plaisir et moins de lutte permanente.

Le changement le plus important n’est pas uniquement sur la balance. Oui, j’ai enclenché une inversion de courbe de poids. Rien de spectaculaire. Mais quelque chose de beaucoup plus profond s’est mis en place : plus de bienveillance envers moi-même et la sensation de commencer à me libérer d’un poids, au sens propre comme au figuré.

J'apprécie le suivi et le cadre proposé pour nous aider dans une prise en main de notre volonté de perte de gras. J'ai eu beaucoup de difficultés à atteindre des résultats avec d'autres démarches. Là j'ai obtenu des résultats visibles et qui continuent à avancer dans le sens que je souhaite.
La démarche a le mérite de nous accompagner dans la compréhension profonde de nos besoins, émotions et valeurs - rien de tel pour construire de solides fondations.

Est ce que j'ai perdu le poids que je désirais perdre? Pas totalement.. Est ce que j'apprécie le programme? Absolument. C'est un investissement personnel qui permet de mieux se comprendre et doucement, à notre rythme, changer nos visions sur l'alimentation. Un travail en profondeur accompagné par des professionnels compétents, humains et rigoureux. Ce n'est pas la première fois que je fais du coaching et celui ci est vraiment très bien! Je suis satisfaite :)

Ce programme est un super cadeau de croissance personnelle qui va bien au-delà de la perte de poids.
Après 4 mois je termine cette aventure apaisée, sereine, alignée et également confiante dans mon rapport à l'alimentation pour la suite de ma vie. La force du programme est aussi de nous permettre de rester au plus proche de notre propre authenticité. L'équipe de coach est top (merci Justine d'avoir, toujours su, trouver les mots justes), le contenu est complet et nous avançons à notre rythme ce qui est précieux. Pour conclure je dirai que ma perte de poids est devenu secondaire (j'ai pourtant perdu 8 kg et 11 cm de tour de taille), le plus important est la reconnexion à soi.

Ce programme m’a bien aidé dans mon rapport avec la nourriture, il aide à prendre conscience de ses pulsions alimentaires, lorsque les aliments deviennent un doudou pour panser des blessures de la vie aucun régime ne changera nos comportements, il faut être prête à s’engager à prendre soin de soi à se donner du temps.

Un accompagnement qui change tout et qui change notre regard sur notre poids avant tout. La suite vient presque tout seul. Des nouvelles petites routines se mettent en place et les choses bougent. Il faut être patient mais la patience paie toujours si on est assidue. Je recommande ce programme qui sort de l'ordinaire et qui j'en suis sure me donnera toute satisfaction sur le long terme.

Accompagnement de qualité pour comprendre les enjeux de l’alimentation émotionnelle, aller en prospection et surtout se libérer de cette dépendance.

Accompagnement personnalisé et sérieux.

Un message sms d’annulation de rdv 3 jours avant on rdv pris le 14 /04/2036. Pas de solutions de rechange proposée , pas d’appels que nenni!!!!

Un accompagnement de qualité. Une coach disponible, compréhensive, à l'écoute et encourageante. Donne des outils concrets de développement personnel.

Permet de réellement progresser sur soi et sur son rapport à l'alimentation.

J’ai perdu 11 cm de tour de taille ( et ce n’est pas fini) tout en remettant du beaume au cœur dans ma vie, et grâce à KCS, je suis en train d’améliorer mon parcours de vie. Merci.

Bonjour
L accompagnement KCS est la bonne méthode pour comprendre et pour apprendre à ne plus manger ses émotions. Le coaching est individualisé et de très nombreux outils sont proposés. C est une méthode puissante pour prendre soin ee son et ce dans tous les domaines.

KCS est un programme vraiment au top.
Le mot ÉMOTIONNELLE à vraiment toute sont importance dans ce programme. On apprend tellement sur soi. J'ai retrouvée une énergie incroyable, j'ai repris le sport, la marche sans me sentir obligée et surtout confiance en moi.
Enfin un programme où ont comprend le pourquoi où ont fait un travail énorme pour notre bien-être mental et physique.
Je recommande à 200%
Nathalie

Une très bonne expérience avec un accompagnement qui permet de mettre des mots sur l'alimentation émotionnelle pour essayer au mieux de la comprendre et de la gérer.
Un grand merci à Justine et à tous les autres coachs du programme.

Accompagnement de très grande qualité tant au niveau des coach que dans le fond du programme proposé (contenu, vidéos, ateliers, séances de coaching etc). L’approche est très variée et passionnante au niveau du mindset. Je suis tellement contente d’avoir choisi un espace dédié à ma relation à l’alimentation, cela demande de l’implication et un travail sur soi mais cela permet de toucher au sujet racine plutôt que de mettre un pansement sur le problème. Je suis à mi parcours, et j’ai encore mes objectifs à atteindre, mais je sais que je suis au bon endroit.

Ça fait deux mois que j’ai commencé le programme. Je savais que mon problème de poids et d’alimentation était dû à ma relation à moi-même et mes émotions. Pour autant je n’avais pas trouvé la bonne méthode pour traiter le sujet. Le programme répond parfaitement à mes besoins. J’ai un cadre grâce aux outils mis à disposition et grâce au suivi hebdomadaire de ma coach. En deux mois j’ai pu travailler en profondeur sur le pourquoi de mon comportement alimentaire. Aujourd’hui je me sens beaucoup plus alignée, apaisée. J’ai trouvé l’amour de moi, c’est un énorme changement et ce n’est que le début !
A celles qui cherchent depuis des années et qui se sentent perdues, découragées par leur poids et leur image, allez-y foncez!
Les coachs sont hyper compétents et le programme très bien construit . C’est un investissement que je valide à 100%.

Je suis à la moitié de mon parcours de coaching. Je suis contente d’avoir fait le choix d’investir dans cette méthode. Elle est complète, encadrée et est d’un réel soutient pendant ce retour à soi. J’ai hâte de poursuivre le chemin qu’il me reste pour ces 2 prochains mois, avec motivation et confiance.

Bravo à Kiné Coach Santé pour cette initiative construite et globale qui intègre l'alimentation émotionnelle, le pourquoi des "craquages" et qui permet de comprendre l'équilibre avec la pratique d'activités.
Le point d'orgue est la prise de conscience de la gratitude envers soi même !
Le tout avec un accompagnement personnalisé et toujours dans la bienveillance. MERCI pour ces 4 mois!