Maxer.dk - Jacob Beermann Avis 

Utrolig kompetent, venlig, lyttende og udfordrende med et afsæt i mig :) Jacob er et omvandrende træningsbibliotek, som han kyndigt dykker ned i, hvad enten det handler om at opbygge rå styrke eller forebygge eller genoptræne efter skader.

Jeg har haft fornøjelsen af at træne fast med Jacob siden 2023, og jeg kan kun varmt anbefale ham og Maxer og ser frem til et fortsat samarbejde.

Mine primære mål, da jeg første gang tog kontakt til Jacob, var styrke i squat, bænk og dødløft samt at få bugt med knæsmerter, som jeg havde døjet med i flere år. Det tog ikke mange træninger med Jacob, før der var forbedringer i knæet med ændringer i min teknik, supplerende øvelser og øget viden om smerte. I dag har jeg ikke haft knæsmerter i to år. Hvis et nyt skadesproblem skulle opstå, er jeg ikke i tvivl om, at jeg nu har redskaberne til at håndtere det selvstændigt - også inden det for alvor bliver slemt. Samtidigt er styrken i min squat, bænk og dødløft kun gået op. Jeg løfter væsentligt pænere end før, og jeg har større muskelmasse på samme kropsvægt.

Dertil har Jacob håndteret alle forespørgsler, som jeg har smidt efter ham: øget mobilitet, genoptræning efter pludselig operation, sammensætning af styrkeløft og løb, kostvejledning, tilpasning af træningen til travle hverdagsperioder og mange flere.

Om Jacobs tilgang til træningen kan jeg generelt sige, at der bygges op omkring 'the basics'. Selvom det synes selvindlysende, er 'the basics' med hårdt arbejde, progression over tid og fokus på kost og restitution bare fundamentet, og Jacob har med stor nuance cementeret vigtigheden heraf og motiveret mig til at lægge de ekstra procent her med gode resultater til følge. Jacob behøver ikke quickfixes eller mærkelige øvelser, som agerer blikfang på sociale medier, fordi Jacob hviler i sin store faglighed og erfaring og evne til at tilpasse sin kommunikation og løsninger til lige netop dig.

Efter flere års træning uden den store udvikling, kan jeg nu igen mærke at jeg flytter mig og motivationen er tilbage. Jeg ser også tydelige resultater efter bare 12 uger.

Online graviditets forløb hos Karoline

Jeg har haft online samtaler med Karoline gennem hele min graviditet. Jeg var i forvejen vant til at træne, men havde brug for sparring til hvordan jeg kunne tilpasse min træning og forventninger som graviditeten skred frem. Her var mine samtaler med Karoline en stor hjælp! Vi har været omkring alt fra kost og bækkensmerter til sammensætning og tilpasning af program. Hun har også hjulpet mig meget til at tilpasse mine forventninger til mig selv så de var rimelige i forhold til min situation. Jeg er virkelig taknemmelig for den vejledning og støtte jeg har fået - det har helt klart hjulpet mig til at vedligeholde min træning trods en voksende mave.

Mødet med Karoline er en stor fornøjelse.Jeg har fået super god træning og sparring til at forstå teknikken til de forskellige øvelser 😃
Jeg giver den største anbefaling til at træne hos Karoline.

Jeg kører et forløb ved Jacob mhp at blive stærkere i de tre hovedløft, hvor vi har været i gang i ca. 6 mdr. Jeg må sige, at jeg er ekstremt imponeret over Jacobs tilgang, viden og den alsidige overførbare træning, der er rettet til de tre hovedløft og jeg.
Løbende bliver min teknik rettet til, der har gjort at jeg er blevet væsentligt stærkere. Jeg har lang vej endnu, men er du motiveret, har du pengene, så er det ren selv kærlighed at investere i et forløb ved Jacob.

Gennem længere tid har jeg haft problemer med at min lænd spænder op og gør ondt når jeg laver squat og dødløft. Nogle gange kommer det med det samme, andre gange kommer det efterfølgende.

I november 2025 var jeg på workshop i København hos Jacob med fokus på teknik i squat, bænkpres og dødløft. Han så på min teknik og gav mig en håndfuld ændringer til min teknik - og jeg kunne mærke med det samme hvor stor forskel det gjorde.

Siden da har jeg kunne træne squat og dødløft uden spænding og smerte i lænden - og det gør det selvfølgelig både meget sjovere at træne, men jeg er også blevet markant stærkere siden workshoppen fordi jeg kan træne fast.

Har aldrig haft en træner før selvom jeg har trænet i mange år. Kort efter jeg startede justerede vi på en del ting og jeg er endt et godt sted med kontinuuerlig træning og fremgang

Jeg startede hos Jacob er efter en større maveoperation, hvor jeg skulle i genoptræning. Oplevelsen har været helt uovertruffent. Jeg gik fra at have smerter ved mange hverdagsbevægelser, til at jeg kunne løfte vægte igen på et niveau, sådan at jeg stillede op i DM i styrkeløft. Jacobs tilgang er, at der er en vej igennem langt de fleste fysiske udfordringer, og den vej er ikke at acceptere daglige smerter og begrænsninger. Det har været en fuldkommen game changer for mig. Jeg vil anbefale ham til hvem som helst, at gør det faktisk også i meget høj grad. Og så hjælper det selvfølgelig, at han er virkelig sjov og træne sammen med :-)

Jeg har været klient hos Jacob Beermann i snart 5 år. Jeg startede oprindeligt for at få mere struktur på min træning og blive stærkere, men det er endt med at blive noget helt andet og langt mere end et træningsprogram.

Fra start var der en grundig samtale om målsætning og forventninger, som hurtigt blev omsat til en klar plan. Noget af det, jeg har sat mest pris på gennem årene, er Jacobs evne til at tilpasse træningen til livet omkring den. Når arbejde har fyldt meget, eller når smerter er opstået, er der blevet justeret på intensitet og forventninger. Altid roligt og fagligt. Der har været plads til at tale om smerter og usikkerhed, uden at smerterne blev gjort til noget farligt eller unødigt.

Jacob er ekstremt dygtig kommunikativt. Han lytter, er nysgerrig og empatisk og presser aldrig noget ned over hovedet på én. Det er meget personcentreret og samarbejdende, og beslutninger tages i fællesskab. Man føler sig taget seriøst, både som menneske og som klient.

Maxer.dk som platform holder samme høje niveau. Hjemmesiden har mange gode artikler og videoer, som jeg ofte bruger til at blive klogere på træning og smerter. Podcasten Stærk & Smertefri lytter jeg også jævnligt til. Den er kendetegnet ved kompetente og veluddannede fagpersoner, et tydeligt menneskeligt perspektiv og nuancerede samtaler. Det er ikke guru-præget, men jordnært og fagligt solidt.

Hvis du har langvarige smerter, er træt af fejlinformation og gerne vil arbejde med træning på en realistisk, evidensbaseret og menneskelig måde, kan jeg klart anbefale Jacob og Maxer.

I 2020 købte jeg adgang til workshoppen "Workshop om træningsprogrammer". Grundet corona blev arrangementet aflyst. Da der tegnede sig en meget lang horisont for afholdelse, ønskede jeg at annullere min ordre og få pengene retur, da mine forudsætninger for købet var ændret. Jacob Beermann nægtede dog at hæve købet og refundere beløbet.

Siden da har jeg opnået indsigt i aftale- og køberetten, og det står nu klart, at håndteringen af sagen ikke var juridisk korrekt. Ved at nægte refusion efter en væsentlig forsinkelse (misligholdelse), har Jacob Beermann handlet i strid med de almindelige obligationsretlige principper om restitution. Selvom Force Majeure kan fritage en arrangør for erstatningsansvar for følgeomkostninger, giver det ikke hjemmel til at beholde kundens betaling, når den aftalte ydelse ikke leveres rettidigt. At tvinge kunder til at acceptere tilgodebeviser i denne situation er juridisk set en omgåelse af forbrugerens ret til at hæve handlen.

Jeg endte med at deltage i workshoppen 1,5 år efter købet for ikke at spilde pengene, men den faglige kvalitet var desværre skuffende lav. Hvis man er helt grøn inden for træning, er indholdet måske fint, men for mig var det spild af tid.

Man skal som forbruger huske på, at selvom Jacob Beermann præsenterer sig som fagperson og træner, så agerer han her først og fremmest som en forretningsmand, der prioriterer egen likviditet over kundens rettigheder og god forretningsskik. Jeg kan desværre ikke anbefale at handle her, hvis man forventer en professionel håndtering, når tingene ikke går efter planen.

Grundet knæskade og interesse i - så vidt muligt - at undgå en knæoperation, havde jeg brug for kompetent rådgivning og helhedsorienteret sparring med henblik på at opnå maksimal bevægelighed uden kirurgisk indgreb. Derfor købte jeg et mellem smerteforløb hos Maxer, hvilket har levet fuldt op til mine ønsker. Robin formår at lytte og anvende sin brede og dybe viden om mange forskelligartede sportsgrene og træningsformer til relevant og praksisnær træning, der matcher min motivation og min hverdag. Det har bl.a. betydet, at jeg er begyndt på ny træningsform uden bekymring eller oplevet smerte-begrænsning. Mega fedt

Jeg har haft et forløb hos Jacob i halvandet-to år, med fokus på styrkeløft, og selv at blive en bedre træner, da jeg på daværende tidspunkt var nyuddannet.

Jeg er vokset med begge opgaver, jeg konkurrerede for første gang i november 2024, og sommeren 2025 var jeg kvalificeret til DM.

Fra og med januar 2025, var jeg fuldtids personlig træner.

Ingen af disse mål var blevet opnået uden Jacobs hjælp.

Kæmpe anbefaling herfra, uanset om formålet med forløbet er smerte, styrke eller mentorship.

Meget tilfreds med mit forløb. Gik hos Jonas pga gentagende lændesmerter ved træning .
Jonas er utrolig dygtig og meget hurtig til at forstå problemstillinger og give brugbare forslag til løsninger.
Kommer helt sikkert igen 💗

Jeg blev mødt der hvor jeg var mht sværhedsgrad og intensitet af træning. Robin er god til at lytte og forstå ens behov. Han har et meget roligt væsen. Robin forstod efter første gang at jeg ikke havde brug for at få målbare styrke mål, men fokus på motivation og hvad jeg kan gøre de dage krop og sind ikke er i top. Robin kender mange øvelser og alternativer, både øvelser til hjemmet og i centeret.

Jeg havde fornøjelsen af et smerteforløb hos dygtige Jonas, i forbindelse med min diskusprolaps. Jeg har brugt maxer.dk's hjemmeside utrolig meget til gavnlig hjælp bl.a. med at lave et træningsprogram, få finjusteret forskellige styrkeløft samt hente generel information om træning og viden om smerter. Særligt podcast serien 'stærk og smertefri' har jeg været en fast lytter af, og det er utroligt hvor langt man kan komme, på egen hånd, når Jacob og hans dygtige team deler så gavmildt ud og gør alt gratis tilgængeligt. Derfor var det på tide for mig at prøve et smerteforløb, efter jeg blev ramt af en diskusprolaps igen, og i den forbindelse blev jeg teamet op med Jonas, som var enormt dygtig, lyttende og grundig under hele forløbet. Hvis nogen skulle sidde med den mindste tvivl, om det er pengene værd, så tænker jeg, at mine ord, samt alle de andre flotte anmeldelser herinde, kan give et trygt fingerpeg om, at det er i aller højeste grad, hver en krone godt givet ud! Jeg har fået en bedre forståelse af mine smerter samt krop, jeg har fået tilrettelagt mit træningsprogram mere effektivt, og jeg har fået finjusteret en masse på mine teknikker, så jeg kan træne mere hensigtsmæssigt.
Maxer.dk er max fedt!!

Kan klart anbefale Maxer. Havde et rigtig godt forløb med Robin som personlig træner. Jeg fik god sparring omkring teknik og fik ramt de mål jeg havde sat på 5 måneder. Så jeg føler jeg har god kontrol på teknikken og hvordan jeg kan forsætter selv på egen hånd.

Aldrig mere rygsmerte... Maxer ændrede mit liv

Jeg havde bøvlet med rygsmerte i 3-4 år efter jeg fik en slags skade i min læn, som ingen rigtig kunne forklare hvad var. Jeg havde været til 5+ forskellige fysioterapeuter og andre behandlere, men intet hjalp langvarigt.

Efter forløbet hos Maxer med Jonas var min rygsmerte væk og når det en gang imellem kommer igen ved jeg præcist hvad jeg skal gøre for at få fjerne den.

Tusind tusind tak Jonas, Jacob og holder bag Maxer!!!

Jeg havde et smerteforløb hos Jacob pga piriformis syndrom i 23/24 og Jacobs tilgang til smerter og træning gjorde en kæmpe forskel for mig.
jeg fandt vejen tilbage til træningsglæden og kunne lave squats og dødløft uden bekymring for smerte.
Jeg vil anbefale Maxer til alle der har brug for hjælp til at håndtere smerter og vil have hjælp til at finde glæden til træning frem igen