Metta Myrna Avis 

Har været på retreat faciliteret af Metta. Metta er yderst professionel og kompetent, man føler sig i sikre hænder og kommer hjem med nye oplevelser, fornyet energi og indre ro. Giv dig selv den gave at prøve det......

Mettas kurser går lige til kernen og styrker din egen kraft på en blid, kreativ og effektiv måde. Stor anbefaling herfra

Jeg bruger rigtig meget Metta Myrnas meditationspodcasts. Jeg kan faktisk ikke falde i søvn uden. De er venlige og jordnære og holder, hvad de lover med navne som "fald i søvn på 20 minutter".

Jeg startede for 7 år siden på Mettas meditationskursus. Derefter startede jeg på Mettas yogahold. Det er det bedste jeg har gjort for mig selv. Metta er en vanvittig dygtig yoga lærer og har en empatisk indstilling til hele mennesket. Jeg kan slet ikke forestille mig en anden yogalærer. Jeg går derfra med en krop der har det så meget bedre og et sind der er let og afslappet.
Jeg kan klart anbefale Metta til alle der ønsker at gå til meditation eller yoga.
Hun er bare den bedste!

Jeg har deltaget i et meditationskursus og et yoga-retreats på Møn.
Jeg er meget begejstret for Metta`s måde at formidle på. Hun er rolig, meget tillidsvækkende, og jeg fik virkelig meget ud af både kurset og retreats.
Glæder mig til næste gang jeg har mulighed for at deltage i et af hendes kurser.

Metta er en erfaren og kærlig facilitator af kakao ceremonier. Hun skaber et rum af tillid, ro og åbenhed for de dybe oplevelser, som kakaoen kan give.

Jeg har deltaget i mange af Mettas kakaoceremonier, hendes retreat på Møn og i kurset Lev Helt, og jeg kan på det varmeste anbefale alle Mettas aktiviteter. Metta er en meget indlevende, inspirerende og empatisk facilitator med en stor viden og varme. Hun formår altid at skabe et rum, hvor man føler sig tryg, og hvor man får mulighed for fordybelse og udvikling. Hendes meditationer er fantastiske og meget visuelle, og hendes yoga er blid og giver alle mulighed for at være med. Jeg kan især anbefale Mettas kakaoceremonier, som er den største forkælelse for sjælen. Her bruger hun kakaoen, meditationer, stemningsfuld musik, trommerytmer, healing og andre virkemidler til at sende dig på en rejse dybere ind i dig selv. Det skal opleves! Jeg glæder mig allerede til næste gang!

Jeg har gået til yoga hos Metta, siden 2012 og har kun oplevet varme og hjælpsomhed fra Metta. Hun brænder virkelig for yoga og alle kan være med uanset hvad for et stadie du er på fysisk, så hvis du har nogle fysiske problemer, står Metta klar til at hjælpe, med råd og vejledning og de virker.

Virkelig kvalificeret kakao ceremoni, meditation og yoga. Virkelig rar og man er super rolig når man går derfra.

Jeg har deltaget på et af Mettas kakao retreats fuld af yoga, meditation og kakao ceremoni.
Mettas retreat skabte rammen om forkælelse, transformation og ren livsenergi. Metta har en fantastisk indlevende og magisk stemme i hendes meditationer, forstår at guide en yoga, hvor vi både var øvede og nybegyndere, og hvor mit indtryk er, at både jeg selv som øvet og nybegyndere fik fuld valuta for pengene, nærvær og ro.
Herudover er det en sand gave at give sig selv, at opleve en kakao ceremoni faciliteret af Metta. Hun skaber et fantastisk rum, der er trygt og efterlader en med en følelse af at være kommet hjem.
Metta formår også at skabe et rum, der forbinder deltagerene og giver plads til gode snakke i pauser og fritid.
Mine aller største anbefalinger til Metta. Selv har jeg allerede booket en kakao ceremoni og kan bestemt ikke udelukke at jeg kommer igen til et retreat <3

Har gået hos Metta for nogle år siden. Ville ønske jeg kunne gå til yoga flere gange om ugen med hende som underviser. Altid nærværende og kompetent undervisning. Retreats på Møn burde alle unde sig selv😍

Jeg deltog på Mettas vidunderlige kakao retreat på Møn - virkelig en oplevelse jeg vil huske tilbage på med et kæmpe smil på læben og et varmt hjerte. Metta faciliterede både yoga, meditation og kakaoceremoni med en utrolig varme og et fantastisk nærvær. Ægte terapi for sjælen. Det skal opleves!!