MiGuide Avis 146

Wat ben ik blij dat ik toch de stap heb gezet om mij in te schrijven voor het GLI-traject. Het heeft mij geleerd dat ook kleine stappen grote verschillen maken op den duur. En dat op een normale tempo met vallen en opstaan werken aan een gezonder/beter leefstijl blijvende resultaten zal bereiken. Mijn/onze coach is een enorme betrokken dame. Zij weet precies waar ze het over heeft. Zij deelt graag (extra) informatie, luistert goed naar je en denkt met je mee! Ik zeg: niet twijfelen maar gewoon doen! Ik raad het iedereen aan die wil afvallen en/of gezonder en energieker wil leven!

Laagdrempelig en goeie tips. Vooral het onderdeel sportcoach heeft mij enorm geholpen!

Toen ik de GLI ging starten meer dan een jaar geleden was ik opzoek naar een zo prikkelarme manier om dit te doen ivm mijn NAH.
Via mijn diëtist kwam ik bij MiGuide terecht!
Ik zou willen dat iedereen dit wist want het is echt een hele prettige manier om het te doen. Doordat het online is kost het minder energie en ook minder tijd waardoor ik het dus prima aan kon!
Ook mijn Coach kan goed inleven in mijn situatie en ik heb altijd het gevoel dat ik alles kan zeggen en vragen.
Als er iets is denkt ze graag mee en geeft haar eerlijke mening!
Al met al dus de moeite waard om dit via deze weg te doen!

Fijne bijeenkomsten. De regelmaat zorgt er mede voor dat het je leefstijl wordt. Het sporten kost me al meer dan een jaar geen moeite meer.

Ik heb een traject van acht maanden binnen het GLI-programma gevolgd, en dit heeft mij veel waardevolle inzichten opgeleverd. Het volledige traject vond online plaats, waardoor ik flexibel kon deelnemen en geen reistijd had. Tijdens het programma heb ik geleerd om met meer aandacht naar mezelf te kijken en mezelf de tijd te geven om veranderingen op een passende manier aan te pakken.

Wat mij in het bijzonder aansprak, was de nadruk op de invloed van stress, leefstijl en slaap op het dagelijks functioneren en de keuzes die je maakt. Daarnaast waardeerde ik het zeer dat er geen druk werd gelegd op afvallen. In plaats daarvan lag de focus op het ontwikkelen van nieuwe, duurzame gewoontes die goed aansluiten bij je persoonlijke situatie.

De hele training en opzet is er op gericht om je bewust te maken van je leefstijl en deze zodanig om te buigen of bij te schaven dat je welbevinden er permanent voordeel van heeft.

Je krijgt niet de steun die je echt nodig hebt. Ik vind het hele (online) programma een beetje een aanfluiting. Het is dat ik het nodig heb voor vergoeding. Maar heb er geen enkele verandering door door gemaakt. Geen aanrader er zijn echt vele betere programma’s dan dit. Mensen die willen afvallen hebben een stok achter de deur nodig en dat wordt in dit programma niet echt gegeven.

In het 2-jarig programma van Miquide komen alle aspecten van je leefstijl aan de orde, aan de hand van (online) individuele en groepsgesprekken. Je coach is individueel te bereiken en geeft leiding aan de groepsbijeenkomsten. Er wordt gebruik gemaakt van persoonlijk digitaal leerprogramma, waarin je wordt uitgedaagd stil te staan bij de verschillende thema's, veelal ter voorbereiding op de bijeenkomsten. Theorie, filmpjes, voorbeelden, ervaring van anderen, adviezen zorgen ervoor dat je gedurende het programma waar nodig inzicht krijgt in je eigen leefstijl en verbeter-/leerpunten.
Ik deed mee aan het 2-jarige programma.

Michel is kundig en behulpzaam. Vertelt je dat je niet alles in één keer kan doen. Met kleine stappen bereik je veel meer.

Goed om stil te staan bij je gezondheid samen met een groep mensen. Met je coach kan je individueel praten. Je krijgt een website waar je een gezondheidscursus volgt. Alles telefonisch of online met afspraken. Alhoewel geen fysieke afspraken, alsnog vind ik het een groot nadeel dat dit programma moeilijk te combineren valt met mijn werk- en sporttijden.

Vriendelijke, begripvolle coach. Goede topics.

Super fijne coach, goede begeleiding en het heeft me echt geholpen.

Online met medestrijders proberen een gezonder gewicht en dito levensstijl te verkrijgen, dat werkt goed met MiGuide. Ontspannen thuis, fijne coach, die snapt dat veranderingen lastig zijn. Dank!

Door het programma ben je bewust geworden dat sommige dingen niet werken en sommige dingen wel werken om een gezond lichaam te houden

Fijn om dit met een groep te doen en emoties en ervaringen te delen

Aanmelding ging perfect. Keurig te woord gestaan. Begripvol en een maand later kon ik in een nieuwe groep starten.

Het proces wordt persoonlijk gemaakt en het is realistisch en haalbaar.

Lifestyle is heel breed benaderd qua onderwerpen waardoor iedereen wel wat leert. Wel juist diepgang in waar het mij persoonlijk raakt of wat mij beinvloed. Het zou goed zijn ook een live meeting te hebben voor meer binding.

Fijne balans tussen zelfverantwoordelijkheid en tolerantie bij de coach: het voelt niet als wéér een moetje.
Prettig, relaxed contact.

Fijne begeleiding. Alles wordt duidelijk uitgelegd en er is voldoende ruimte voor vragen.