MiGuide Avis 147

Mooie wijze om met je leefstijl bezig te zijn zonder dat je voor de maandelijkse bijeenkomsten het huis uit moet, lekker tussen het werk door te plannen, want géén reistijd.
Problemen in de beginfase in de groep voortvarend opgepakt door de coach.

Vooral het begrip en de begeleiding en uitleg. Linda (ver)oordeelt niet en helpt je toch nog met een oplossing te vinden ookal is t afvallen al een levenslang probleem.

Fijne begeleiding. De groepsbijeenkomsten zijn vooral informatief. De privé bijeenkomsten vindt ik het meest waardevol. Je coach denkt goed met je mee en helpt je met het maken / behalen van doelen.

Tot op heden heeft het mij nog niks gebracht.

Ik ben zeer tevreden over de coaching en begeleiding. Het is uiteindelijk wel gelukt om mijn doelen te realiseren en verder te gaan op een gezonde manier.

Heerlijk om alle inzichten te krijgen en samen plannetjes te bedenken om kleine stapjes in de goed richting te maken. Met dr nadruk op wat er kan en goed gaat.

MiGuide is een GLI ( Geïntegreerde Leefstijl Interventie) training met een eerlijke benadering. Het is enkel online, dus het is enkel de begeleiding- je moet uiteindelijk zelf in actie komen 😉

Het geeft je achtergronden over het waarom van gezonde keuzes, je hebt contact met mensen die hetzelfde willen ( gezonder in het leven staan) en het helpt je met hele kleine stapjes je doelen te bereiken. Niet een strak trainingsschema waar je na drie weken mee ophoudt, geen heftige diëten waardoor je blijft jojo- en, maar gezonde dagelijkse keuzes die je volhoudt. Het heeft me goed gedaan. Mijn leven is positief veranderd.

MiGuide is een goed leefstijl programma waarin alle belangrijke aspecten behandeld worden. Uiteindelijk zal je zelf verandering moeten aanbrengen, maar door het programma krijg je handvaten die je nodig hebt om je doel te bereiken. Tussen de bijeenkomsten door zijn er individuele gesprekken met de coach en als er iemand een fijne en betrokken coach is, dan is het Ingrid wel!

zelf heb ik een positieve ervaring. ik heb heel veel aan de livestyle coaching. heb veel tips gehad om mijn leven te veranderen. had dit niet willen missen. Annoesjka de Graaf heeft mij begeleid in dit traject. zeker een aanrader. heb nog wat te gaan aan dingen die ik wil bereiken. gaat me zeker lukken

Ik heb mezelf beter leren kennen en we hebben veel onderwerpen besproken. Het ontmoeten van mensen via videoconferentie die zich in dezelfde situatie bevinden, vond ik ook geweldig. groet van Fabrice

Het programma is breed en divers. Ondanks mensen met verschillende achtergronden en problematiek was het zinvol om samen het programma te doorlopen. Onze coach was positief opbouwend, deskundig, heeft passie voor leefstijl en om deelnemers écht te willen helpen.

Kleine groepen, fijn dat je kon ervaring delen met anderen deelnemers.

Fijne en goede begeleiding, begripvol en veel goede informatie en tips

De MiGuide coach is een enthousiaste en betrokken coach. Heel aardig.
Alleen is dit programma niet mijn ding gebleken ..

Ik ben erg blij dat dit programma via mijn huisarts op mijn pad is gekomen. Als "spoonie" moet ik erg opletten waar ik mijn energie aan kan en wil spenderen. Doordat dit programma online is scheelt het reistijd en zitten op stoelen die voor mij niet goed zijn.
Veel informatie is niet nieuw, maar weer even alles op een rijtje en bewustwording is wel heel fijn. Ook heb ik er een vriendin door leren kennen, een maatje die weet welke reis je aflegt.
De coach Leonie is ook heel fijn support goed, staat open voor vragen en denkt vanuit nieuwsgierigheid mee. Er wordt je niks opgelegd, maar het gaat echt om bewustwording. Welke keuze past op welk moment bij je. Weet wel het is géén afvalrace, maar hoe hou je de rest van je leven een (wat) betere leefstijl vol.

Momenteel niet echt tevreden
De ozempic doet niets vooralsnog
Daar kan miguide niets aan doen snap ik, de begeleiding is verder prima

De bijeenkomsten en inhoud van de online bijeenkomst zijn oke maar heeft mij persoonlijk nog geen nieuwe inzichten en/of kennis gebracht.

Ik ben een beetje in dubio, aan de ene kant ben ik blij met de hulp die mij word aangeboden. Aan de andere kant is het ook veel informatie die ik al weet. Dus het is voor nu vooral heel veel herhaling. Soms vind ik het in de groepen ook erg langdradig zijn qua stof, dat mensen hierin lang over blijven praten. Ik hoef ook niet elke week in kleine groepjes, ik ben meer van de gehele uitleg en presentatie en daarna bespreken en de hoogtepunten en dan hup afronden. Ben ook wel blij met wat nieuwe informatie zoals het intermitting fasting daar ben ik nu wel mee aan de slag gegaan en eet nu sinds 2 weken 3 maaltijden op een dag.

Ik had gehoopt om deze periode als een "stok achter de deur" te kunnen zien bij het afvallen. Maar ik vind het programma wel een beetje vrijblijvend, en het is je eigen verantwoordelijkheid om oefeningen te doen/maken. Volgens de huisarts was het ook dat de medecursisten in de omgeving woonden, wat niet het geval is. Wel leuk om met anderen te praten tijdens de (online)sessies.

Ik ben ontzettend blij dat ik deelneem aan het Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) programma. Vanaf het begin voelde ik me welkom en goed begeleid. Mijn coach, Ingrid, was niet alleen deskundig, maar ook enorm motiverend en betrokken.

Dankzij de persoonlijke aanpak en de praktische tips heb ik mijn leefstijl op een duurzame manier kunnen verbeteren. Ik voel me fitter, heb meer energie en heb geleerd hoe ik gezonde keuzes kan maken zonder dat het als een opgave voelt. De groepssessies waren inspirerend en het was fijn om ervaringen te delen met anderen die hetzelfde doel hadden.