Hugo Gourheux Coaching Avis 

En roue libre totale au niveau alimentaire mon corps était en alerte! un poids jamais atteint et une digestion totalement déséquilibrée tout comme mes habitudes alimentaires !
J’ai démarré le coaching mitigée et perplexe quant à ma réussite mais le programme d’Hugo est juste, correspond à ce que je recherchais et surtout EFFICACE.
55,9 pour 1m58 au démarrage et au bout d’1 mois et demi je suis déjà à -3,2KG
Grâce à Hugo j’ai pu rééquilibrer mon alimentation sans privation, retrouver un transit fluide, une activité adaptée à ma vie quotidienne et j’ai appris à comprendre mon corps !
Hugo est très accessible, professionnel & à l’écoute! Je valide sa méthode & son approche à 10000 %
Mille merci à toi Hugo je ne manquerais pas de te recommander 🙏🏻

J'étais septique avant de commencer vu le nombre de professionnels que j’avais déjà rencontré pour perdre 3kg.
Hugo a su me mettre en confiance, a su prendre le temps de me coacher au quotidien pour inverser les tendances avec un corps qui faisait des manières.
Aujourd’hui mon objectif est atteint et j’en suis plus que ravie. Merci Hugo pour ta persévérance, ta patience et tes compétences.

Avec Hugo en coach, j'ai passé 1 cap. J'ai réussi à perdre des kilos, et des centimètres sans que se soit 1 régime draconien. On peut se faire plaisir tout en faisant attention aux calories et se dépenser pour éliminer
Merci Hugo pour ta disponibilité, ton attention et tous les renseignements et explications que tu m'a apporté
Presque 7 kg en 2 mois 👌😄

Une personne à l'écoute et extrêmement disponible. Son dynamisme est communicatif. Très professionnel mais avec une grande adaptabilité. Au top pour se reprendre en mains.

J ai commencé à travailler avec Hugo fin juin, sans vraiment trop y croire et très sceptique.
Et honnêtement aucuns regrets, il a su écouter mes besoins et adapter tout le programme en conséquence.
A l écoute et super disponible, vraiment au top!

Alors honnêtement je me suis lancée dans l'aventure sans y croire malgré ma volonté de réussite.
Puis Hugo a su me donner les explications que je cherchais a su me rassurer .
J ai appris à manger sans culpabiliser à me faire plaisir sans avoir à me torturer l'esprit.
Après il faut être honnête au début c était Hiroshima dans ma tête.
Aujourd'hui ça va mieux car je comprends mieux mon corps et ses besoins.
Merci Hugo 😉

Hugo est un très bon coach. Il m'a aidé à perdre 5 kg en 3 mois.

J'ai réussi à perdre 5 kg sans se priver et sans être frustrer. Je me faisais plaisir et j'ai mis en place 10k pas par jour chose qui était impossible pour moi avant le coaching.
Mon poids a stagné depuis des années et j'ai toujours fais attention à ce que je mange et en mangeant peu. C'est quelques choses que je ne comprenais pas. Hugo a su me donner de très bon conseil et des stratégies pour que je puisse perdre mes kilos sans me prendre la tête.

Très à l'écoute et bienveillant. Il est toujours disponible à mes questions et un suivi régulier. Très professionnel.
Je vous le recommande à 100% sans hésitation.

Hugo est un coach très professionnel et attentif
Il est de très bon conseil sur toutes les interrogations
Grâce à son programme j’ai perdu 5,6 % de masse grasse, gagner 2 % de masse musculaire et perdu 3,5kg
Cela peut paraître peu mais après 50 ans ceci me semblait impossible, et maintenant c’est le démarrage d’un long parcours car grâce à Hugo j’ai pu rééquilibrer mon alimentation
Mille merci à toi Hugo
Je te recommande sans hésitation pour ton sérieux et ton professionnalisme et aussi pour tes encouragements précieux

Super expérience de 3 mois avec Hugo… présent, accessible, disponible et de bons conseils! Les résultats ne se sont pas fait attendre, objectifs atteints : - 6 kg sur la balance et de biens meilleurs habitudes alimentaires. Pas de frustration, juste une certaine routine à mettre en place mais on prend très vite le pli. Reste plus qu’à dessiner tout ça avec un peu plus de sport ciblé et ça sera nikel . En tout cas j’ai bcp appris pendant ces 3 mois , je vous recommande Hugo à 100% 😊

Je me suis tournée vers Hugo par détresse.

L’impossibilité, l’incapacité et le triste constat de ne plus maîtriser mon poids.

Hugo a été d’une aide infaillible et bienveillante. J’étais désespérée et en quelques semaines j’ai retrouvé mon poids de forme.

La formule m’a semblé onéreuse dans un premier temps, et aujourd’hui je dirais que cela fut le meilleur investissement réalisé : investir sur soi !

Un énorme merci pour ton suivi, maintenant place au body summer !

Hugo me suit depuis début juin et déjà 6kg de perdus en 2 mois.
Pas de privation, juste de la discipline dans l'activité physique et l'apport calorique. Maitrise des apports et dépenses caloriques tout simplement.
Je suis en capacité d'écouter ma faim, de manger sans être frustrée et ne pas prendre de dessert si je n'ai plus d'appétit sans être "en manque" de sucres.
Je recommande Hugo à 100% car il a su me remotiver lors d'une période un peu compliquée durant laquelle j'allais craquer. Son écoute, sa bienveillance ont su me rebooster et j'ai continué.

Je recommande le programme à toute personne voulant se reprendre en main ou voulant avoir un suivi lors d’un rééquilibrage alimentaire.
Hugo est à l’écoute, très bienveillant, s’adapte à chaque profil. Il me suit quotidiennement depuis fin février, les résultats sont là, je reprends confiance en moi au fil des moi, et re apprends petit à petit à aimer mon nouveau corps. L’évolution est visible.
Il s’est aussi adapter à mon activité physique, je fais du crossfit 5fois par semaine + des sorties Run. Il adapte mon suivi en fonction de mes objectifs physiques et sportifs. Il ne nous lâche pas. Il a toujours un peut œil sur nous 😉Et c’est ce que j’aime.

Merci à Hugo pour son soutien, son humanité, son professionnalisme et sa disponibilité.

Je travaille avec Hugo depuis deux mois maintenant et les résultats ont été incroyables.
Grâce à son accompagnement, j’ai pu me libérer de plus de 5 kilos !
Hugo ne se contente pas seulement de donner des conseils mais il vous accompagne véritablement à chaque étape de votre transformation.
Son approche est à la foi bienveillante et motivante, ce qui m’a aidée à rester engagée et à faire des changements durables dans mon mode de vie.
Je recommande Hugo a toute personne cherchant à reprendre le contrôle de sa santé et de son bien être.

Retour d'expérience positive... Très bon coaching. Hugo est très a l'écoute, et disponible quant on n'a besoin, ses conseils sont réalisables et atteignables par tous. Chacun a sont rythme nous arrivons à notre objectif... Pour ma part ses conseils font maintenant parti de mon quotidien et je ne pourrais pas faire marche arrière..... J'ai perdu 5 kilos en 6 mois a mon rythme sans contrainte, les séances de sport sont simples, courtes ms efficaces pour les débutant(e)s, cela permet de ne pas être découragé par des séances trop longues et trop intenses.
Bilan plus que positif ....allez y les yeux fermés et en totale confiance

Super coaching avec Hugo. Il a très rapidement cerné mes problématiques et mes besoins, et a su me préparer un programme qui me permette de vite sentir les résultats, que ce soit dans mon assiette ou dans mon rapport avec moi même, et cette rapidité de résultats m'a permis de rester motivée .
Après cette phase de coaching pure, on est maintenant sur un travail d'équipe pr construire un joli corps plus athlétique, toujours avec un suivi précis et quasi quotidien, c'est un excellent accompagnement !! Je recommande fortement le programme ! :)

Je tiens à exprimer toute ma gratitude envers Hugo pour le travail extraordinaire qu’il a accompli avec moi. Grâce à son suivi actif et à sa méthode simple mais efficace, j’ai réussi à perdre du poids et à regagner une confiance en moi que je pensais perdue à jamais.

Dès le début, Hugo s’est montré très à l’écoute et a su adapter son programme à mes besoins spécifiques. Son approche personnalisée m’a permis de progresser à mon rythme, tout en me motivant à aller au-delà de mes limites. Chaque séance était une opportunité d’apprendre quelque chose de nouveau et de m’améliorer, tant physiquement que mentalement.

Je recommande vivement Hugo à toute personne souhaitant se reprendre en main, perdre du poids ou simplement améliorer sa condition physique. Avec lui, vous êtes entre de bonnes mains !

Merci encore, Hugo, pour ton professionnalisme et ta bienveillance.