papainshape.com Avis 

J'ai commencé Papa In shape depuis 4 mois environ. J'y ai trouvé une méthode des conseils et un accompagnement que je n'ai pas eu ailleurs. Mon coach Maxence ne m'a jamais jugé, toujours réconfortant. Même si je suis encore assez loin de mon objectif ( 13 kilos perdu pour 40 voulu) je me sens mieux dans ma peau, dors mieux. Au niveau santé jai perdu 2 point de tension artérielle ce qui m'a permis ee supprimer un médicament avec l'accord du médecin. La dernière prise de sang : cholesterol à 1,89 dont 1,2 de LDL et 051 de HDL.....

Valentin, je tenais à te remercier pour ton professionnalisme, ton positivisme, tes analyses et tes nombreux conseils qui m'ont permis d'atteindre mes objectifs. Ce fut un réel plaisir d'avoir rejoint Papa in Shape il y a un an. Fondateurs et coachs, vous avez réussi à élaborer une méthode fiable, efficace avec un programme réaliste et réalisable pour n'importe quel papa. Je n'ai pas de dernières questions, encore mille mercis. Je te souhaite plein de bonnes rencontres au niveau professionnel et beaucoup de bonheur en famille avec tes deux loulous.

On est tous des papas avec nos difficultés de tous les jours. On a tous le même objectif mais trouver une équipe qui est là pour vous écouter et comprendre au mieux n’est pas si simple.
Chez Papainshape il y a tout ça et plus encore …
Ils sont là pour vous écouter , comprendre, vous encourager avec de l’humanisme.
Et tout ça on ne le trouve pas ailleurs.
Merci à toute l’équipe pour etre comme ça .

Très satisfait de mon accompagnement, sérieux et professionnel, loin des bêtises que l'on peut parfois trouver sur les reseaux.

Cette expérience m’a permis à moi -20 kg sur la balance une équipe au top toujours à l’écoute à n’importe quelle heure .
Une équipe réel de professionnel merci Val 👍
À tous ceux qui hésitent encore, n’hésite plus ✌️

J’ai commencé par un abonnement de 3 mois avec Papa In Shape, accompagné par mon coach en ligne Mathéo.

Grâce à son encadrement à la fois ferme, précis et bienveillant, j’ai rapidement compris l’impact d’une nutrition équilibrée associée à un programme de musculation personnalisé, progressif et ajusté semaine après semaine.

Les résultats ont été visibles très vite : en quelques semaines, j’ai perdu plus de 5 kg, presque sans m’en rendre compte. La méthode de carb cycling, bien expliquée et bien suivie, a clairement eu un effet important 💪

Après ces 12 premières semaines très concluantes, j’ai décidé de poursuivre l’aventure sur 12 mois, avec un coaching davantage orienté musculation. Les bases de la nutrition et de l’entraînement étant désormais intégrées, l’objectif était de construire plus sérieusement sur le long terme.

Au final, ces 15 mois ont été un investissement autant physique que psychologique et financier. Ils m'ont appris bien plus que des exercices ou des plans alimentaires : ils m’ont appris la régularité, la discipline personnelle et la détermination, même dans les périodes de baisse de motivation.

Merci à Mathéo pour son accompagnement sérieux, motivant et adapté. Une belle expérience, exigeante mais très formatrice 💪

Après une certaine hésitation et un peu de doute sur papainshape , je dois reconnaître que ça marche plutôt bien, même très bien. Un petit investissement qui en vaut VRAIMENT le coup 😉 N' hésitez plus foncez vous le regretterez pas.. Filip

Aide à une transformation physique incroyable, prise de bonnes routines pour la vie, a bien manger tout en sachant profiter. Un nouvel équilibre, une santé mentale requinquée et un entourage épaté. Que du bonus. Merci

Apres 1 an chez Papa In Shape et avoir perdu plus de 30kg j’ai décidé de continuer le suivi avec d’autres objectifs non plus de perte de poids mais sportifs et le coaching de Valentin est exceptionnel ! Merc pour tout a toute la team PIS !

Tres bien suivie très efficace

Je suis actuellement dans ma dernière semaine d’accompagnement (6 mois) et j’en sors super satisfait! Au delà du poids de perdu , c’est surtout un corps dans lequel je me sent mieux, de meilleurs habitudes alimentaires et une énergie retrouvée. Je tiens à remercier Alexis, mon coach , qui a toujours su répondre aux questions et m’encourager. Toujours dispo , il est au top ! Je ne regrette pas cette expérience et pense même à la prolonger !

J attaque ma 20eme semaine chez Papa Inshape, les résultats sont surprenant.
Le suivi est régulier, toutes les semaines ton coach te fait un retour et te donne des conseils pour que ton évolution continue de progresser. Pour la part j'ai Maxence en coach il est au top toujours dispo pour te répondre et te rassurer.
J'ai encore 32 semaines de programme ça me promet de nombreux échanges enrichissant et des moments de doute que je ne doute pas Maxence sera accompagné.

Après des années de laisser aller suivis d’ une grossesse, je ne savais plus comment faire pour me réapproprier mon corps, perdue au milieu de la masse d’ infos contradictoires sur les médias, les réseaux sociaux.
Inspirée par le parcours d'un collègue, j'ai sauté le pas pour 8 mois de coaching.

C'est un vrai engagement personnel mais aussi familial qui demande de l'organisation et le soutien de son entourage. Un accompagnement que j’ai saisie pour reprendre soin de moi.
L'accompagnement est de qualité, complet et individualisé. Sans ce coaching précieux, je ne pense pas que j’aurais réussi . Un immense merci pour cette transformation.

Me voilà à la fin de mon programme.
Grâce à Maman in Shape, j’ai perdu 10 kg en 6 mois, sans frustration, avec le plaisir de voir ma silhouette se redessiner progressivement ✨
Grâce à un coaching bienveillant et rassurant, toujours accompagné de très bons conseils, j’ai pu avancer en toute confiance. Merci Guillaume Guinot.
✨ Aujourd’hui, c’est à votre tour de prendre soin de vous.
💫 Laissez-vous guider, le résultat est au bout.

Gros SPAMER ! Impossible de les bloquer sur le téléphone !!! Harceler de SMS quotidien !!!
Ne pas s'inscrire !!!

Ce n’est pas des promesses en l’air. Le programme fonctionne réellement. 14 kg perdus en 6 mois. À 42ans je commence à voir mes abdos se dessiner alors que jusque là j’ai toujours été « grassouillé ».
Tout cela je le doit certes à ma motivation mais cette détermination qui m’anime je la dois aussi et surtout à l’accompagnement de qualité de mon coach Nicolas qui me fait des retours systématiquement sous 24h grand max. Je ne reste jamais sans repos es. Cette proximité avec le coach aide à l’atteinte des objectifs. J’ai d’ailleurs résigné pour 6 mois supplémentaires tellement je suis conquis. Aujourd’hui je peux le dire, à 42 ans je ne me suis jamais aussi senti bien dans ma peau.
Merci Nicolas et merci aux fondateurs du programme.

Ce programme Papa In Shape n'est pas qu'un simple discours, pour les Papa de plus de 50 ans, c'est un programme de qualité qui fonctionne.

Pour ma part, je suis à la semaine 18, cette démarche, après avoir perdu son frère à 56 ans en décembre 2025 (par ce qu'il n'a pas pris soins de sa santé) m'a permis à franchir le grand pas, de me réorganiser et de revenir aux bases essentielles.
J'ai compris que ce qui fonctionnait à mes 20 ans n'était pas adapter à mes 52 ans.

J'ai simplement suivi un programme, ainsi que les conseils de mon coach, avec sérieux et rigueur, pour mon bien être, de profité de mes enfants, de ma famille, surtout, prendre en main le reste de ces années et de m'a SANTE, j'avais souscrit à un accompagnement de 6 mois, mais j'ai atteint mes objectifs en seulement 10 semaines son tricher, son mentir au coach sur mon alimentation.

Les mois restants vont me permettre de consolider mes acquis, d'améliorer encore ma condition physique et surtout d'adopter de nouvelles habitudes durables.

N' hésitez pas à franchir le pas, pour votre santé et votre forme, Peu importe votre âge, il n'est jamais trop tard pour la reprendre, surtout, bien accompagné

Je tiens à remercier tout particulièrement mon coach GUILHEM. Son professionnalisme, ses conseil ont largement contribué à ma réussite (en seulement 10 semaines avec beaucoup de volonté bien sûr)

Et pour terminer, bonne vacance COACH GUILHEM.

Bonjour, j'avais envie de reprendre mon corps en main et d'éviter un énième régime après lequel j'aurai repris tous les kilos perdus. Avec Papa in Shape et mon coach Kévin je suis passé de 82 à 70 kg en 3mois et perdu presque 20 cm de tour de taille. Je suis actuellement en phase de stabilisation, j'ai 53 ans, mon dos et mes genoux ne me font plus souffrir, et je suis heureux de refaire ma garde robe avant l'été et de flotter dans mes maillots de bain.
L'expérience alimentaire et musculation est plus facile à tenir qu'un simple régime. L'accompagnement hebdomadaire nous motive et permet de quantifier les progrès et de corriger les erreurs.
A vous de jouer !

Cela fait maintenant quatre mois que j’ai rejoins le programme PapaInshape, et j’ai perdu 14 kg et 20 cm de tour de taille. Grâce a l’accompagnement de mon Coach Kevin, toujours disponible, répondant aux questions et venant régulièrement s’assurer que les choses se passent correctement. J’ai pu avancer sereinement. C’est un programme finalement qui permet de nous redonner des bonnes habitudes de vie à la fois alimentaire sportive, hygiène de vie avec le sommeil notamment. Plein d’astuces, etc.C’est la construction d’un nouveau « moi » c’est vraiment une prise en charge qui est individualisée et bienveillante. Je pense que la plus-value vraiment de ce programme c’est l’accompagnement et le soutien d de Kevin, et aussi de toute la communauté des Papa Inshape . Bien évidemment, rien n’est magique, le succès arrive par ce que l’on est déterminé et que l’on soit prêt au changement.
Je recommande sans hésitation, le programme Papa, Inshape

J'ai intégré le programme Papa INSHAPE depuis le mois de janvier 2026 et je suis très satisfait des résultats obtenus. J'ai déjà perdu en 4 mois, près de 12 kg et 10cm de tour de taille, grâce à un accompagnement sérieux et personnalisé.

Un grand merci à mon coach Nicolas Eitenschenck, qui est toujours disponible, à l'écoute et très professionnel. Il m'aide aussi bien dans la préparation des entraînements que dans le suivi nutritionnel. Ses conseils sont adaptés à ma situation et son suivi régulier me permet de rester motivé et de progresser dans les meilleures conditions.

J'apprécie particulièrement sa bienveillance, sa réactivité et la qualité de son accompagnement. On sent qu'il s'investit réellement dans la réussite de ses coachés.

Je recommande vivement Nicolas à toutes les personnes qui souhaitent intégrer ce programme, reprendre de bonnes habitudes et être accompagnées par un coach compétent et motivant.