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Pilates Studio Serena is een rustige en inclusieve Pilates studio waar kwaliteit, persoonlijke aandacht en innerlijke balans centraal staan. In een veilige en serene omgeving werk je aan het versterken van je lichaam en het verbeteren van je houding, terwijl je tegelijkertijd ruimte maakt voor ontspanning en herstel. De lessen zijn gericht op het opbouwen van diepe spierkracht, stabiliteit en mobiliteit, met aandacht voor ademhaling en gecontroleerde beweging. Bij Pilates Studio Serena geloven we dat Pilates meer is dan een workout. Het is een moment voor jezelf waarin je bewust vertraagt en opnieuw verbinding maakt met je lichaam. Dankzij kleinschalige groepslessen en persoonlijke begeleiding train je op jouw eigen niveau, of je nu net begint met Pilates of al ervaring hebt. Naast de studio lessen biedt Pilates Studio Serena ook online Pilates trainingen, zodat je op ieder moment en vanaf iedere locatie kunt werken aan kracht, flexibiliteit en ontspanning. Zo bouwen we samen aan een betrokken community waarin gezondheid, balans en persoonlijke groei centraal staan. Daarnaast organiseert Pilates Studio Serena verdiepende retreats en wellnessmomenten, gericht op ontspanning, herstel en het creëren van ruimte voor jezelf, zowel fysiek als mentaal. Pilates Studio Serena biedt een plek waar beweging, rust en verbinding samenkomen, zodat jij kunt bouwen aan een sterk en veerkrachtig lichaam vanuit ontspanning en vertrouwen.
Hele fijne les Pilates gevolgd. De opdrachten hebben een mooie opbouw en er wordt ingespeeld op verschillende niveaus. Hester geeft veel individuele feedback. Positieve, fijne sfeer. Ga hier zeker vaker lessen volgen!
Hester is een leuke meid en weet op een goede en positieve manier een pittig lesje in elkaar te zetten. Het is goed te volgen en ze geeft correctie waar nodig.
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