Personlig træner - Laura Rørdam Avis 9

Kan kun anbefale et forløb hos Laura. Laura møder en på det niveau man er på, og er super motiverende. når man ikke selv helt tror på det kan lykkes, og ikke mindst tilstedeværende, lyttende, og god til at tilpasse ens forløb. Det har for mig været en kæmpe hjælp til at få en tro på at nå mine mål, og føle jeg har et formål ved at styrketræne. Tak for et super godt forløb, og for du er som du er. 😊

Jeg havde et ønske om at kunne løbe 5 km - og det har Laura hjulpet mig med.
Men Laura har også hjulpet mig med at få rettet min kost til og givet mig geniale værktøjet til styrketræning.
De dage hvor motivationen manglede, var Laura altid klar med et godt råd og fik sendt en masse energi min vej.
Jeg vil helt sikkert anbefale et forløb med Laura hvis man har et mål man gerne vil opnå.
Tusinde tusinde tak Laura fordi du har troet på mig og hjulpet mig til mit mål🥳

Laura har hjulpet mig i 6 måneder. Hun har styrket mig i troen på mig selv. Hun har givet mig værktøjer til at opnå den krop jeg vil have. Hun har løftet mig. Hun har hjulpet mig til bedre at lytte til min krops signaler. Hendes ugentlige tilbagemeldinger er afgørende og altid positive trods mine egne frustrationer. Hun fik mig til at have fokus på mine styrker og de små skridt hvor jeg forbedrede mig. Selv når jeg var skuffet over mig selv kunne hun vende mit perspektiv og give mig mod på at fortsætte. Jeg vil klart anbefale hende til andre.

Jeg har været en del af Lauras univers i 6 mdr. og det har været en fornøjelse. Jeg kom med 20+ kg at skulle tabe efter 6 år hvor jeg har forsømt mig selv da alt gik op i børn. Jeg havde prøvede forskellig slankekure hvor det endte ud i overspisning i weekenderne. Laura fik mig på rette køl igen med hendes kostplan og træningsplan og vejledning. Jeg har nu tabt 13 kg men føler jeg har fået grundstenene til ikke at overspise mere. Og leve et bedre og sundere liv. Jeg ved jeg nok skal må mit mål inden 2021 er overstået. Det har været en fantastisk forløb ved Laura.

Laura er en helt fantastisk coach. Jeg har ikke andet end ros tilovers for hende og den måde hun er på. Hun har formået at møde mig der hvor jeg er, hele vejen igennem mit forløb. Jeg startede et sted og ved fælles hjælp har jeg rykket mig, og hun rykker med. Derudover så er hun rigtig god til at motivere, men også til at sige “det er ok”, når tingene ikke ligefrem har gået efter mit hoved. Hun har flere gange overbevist mig om at jeg nok skal komme tilbage på sporet, og hun har haft ret hver gang. Dog kan hun også godt fortælle en en sandhed eller to, men nok kun hvis hun fornemmer man har godt af det - og det har jeg haft.
Så de varmeste anbefalinger herfra til Laura som coach og menneske. Jeg var aldrig kommet hertil uden hende og hendes kyndige vejledning. Jeg fortsætter og har ikke et eneste sekund fortrudt.

Laura formår at møde mennesker hvor de er. Hun er ægte, hvilket betyder alt for mig. Hun er lyttende, anerkendende og ikke mindst god til at holde motivationen oppe. Derudover har jeg også kunne bruge Laura i forhold til udfordringer i andre aspekter i livet, og sammenhængen i mellem kroppens tilstand og den mentale er blevet endnu tydeligere igen.
Jeg havde brug for at få motivation efter et par års pause med styrketræning og løb, og det er lige hvad jeg har fået. Lysten og interessen til igen at udfordre mig selv og få gang i dans, løb og styrke igen.
Energi niveauet, kontrollen, motivationen er i top, og menstruationssmerter samt træt lænd = nærmest væk.

Jeg vil til hver en tid anbefale Laura, netop fordi at hun møder mennesker, og denne evner er, efter min mening, utrolig vigtig for at kunne skabe et forløb som passer til den enkelte.
Jeg er meget tilfreds, tak til og for dig Laura <3

Jeg havde ikke bare brug for at tabe mig men også brug for at få kontrol over hvad jeg spiser. Dette har Laura været fantastisk til at hjælpe mig med. Hun har givet mig en stor forståelse for hvor meget (eller lidt) jeg reelt har behov for at spise.

Og det har altså ikke været kedelig mad i små mængder men smagfuld mad og mad som jeg ikke troede kunne være med til et vægttab, så tak for det Laura.

Hun har også været virkelig dygtig til at forstå mine behov og igennem det været en stor støtte til at nå mit mål.

Kun bifald og taknemmelighed fra mig

Jeg synes det har været en hel fantastisk rejse vil har været på indtil videre og glad for vil føle mig helt i mål med mit vægt tabt ❤️😘😍

Laura er god til at motivere og for mit vedkommende en træner/ menneske som jeg har tillid til
Lauras programmer virker og hendes måde at vejlede er prof ud til fingerspidserne ..
Jeg var skeptisk da jeg startede men det blev hurtigt gjort til skamme
Kan kun anbefale Laura som træner og som en positiv og dejlig personlighed
Mvh
Martin Harrild