Balley Avis 

Un allenamento dolce ma estremamente efficace, ho trovato un mondo stupendo in Balley e nella sua community, grazie di tutto Ginevra ❤️

Ho iniziato il percorso di Balley un mese fa, dopo anni in cui ho cercato insistentemente un allenamento adatto a me e alle mie esigenze. Da piccola ho fatto danza ed è stato un dolore per me lasciarlo, da allora ho perso la mia flessibilità e ho sempre cercato una piattaforma che potesse soddisfare le mie esigenze. E Balley ha superato le mie aspettative, che erano già alte! Ginevra è un'insegnante magnifica, spiega tutto in maniera semplice e precisa, con una calma contagiosa: ogni volta il tempo passa velocemente e anche se sotto alcuni punti possa essere faticoso, il risultato è decisamente positivo! Sto pian piano ritrovando quella flessibilità perduta, e soprattutto sto ritrovando un amore verso il mio corpo con il quale sono in conflitto da sempre. Con. Balley mi sento rinata, e non ringrazierò mai abbastanza Ginevra per questo. È davvero speciale 🤍

Ringrazio Balley e Ginevra per avermi fatto tornare la voglia di pensare anche a me stessa. Con i bambini, il lavoro e la vita quotidiana mi ero "messa da parte" ma con questi allenamenti ho ricominciato a pensare anche a me. Sono sia fisici che mentali, mi hanno aiutato a riascoltare il mio corpo come non facevo da anni.

Balley è stata un piacevolissima scoperta. Incuriosita dagli allenamenti che richiamavano la danza per tonificare, coordinare e potenziare ho iniziato a seguire i programmi e mano a mano che andavo avanti mi rendevo conto che non vedo l'ora di fare la lezione del giorno perchè Balley è un dolce, delicato, gentile ma super tonificante programma di allenamenti spiegati con dolcezza da Ginevra che crea dipendenza! Dipendenza di benessere.
Lo consiglio a tutti quelli che vogliono tonificare in maniera delicata, ma efficace!

Sono sempre stata un po' restia a fare attività fisica, lavorare esclusivamente sul corpo non mi rendeva contenta, volevo di più, qualcosa che andasse in profondità. L'ho trovato con Balley, senti il corpo ed entri in connessione con te stessa, una percezione profonda e intima. Ho amato Balley da subito, nella sua delicatezza c'e' tanta forza, nella sua gentilezza la determinazione. Ogni sessione mi porta a riconnettermi a me in un modo che mai avrei pensato. Ginevra ha creato uno scrigno meraviglioso e protetto, confortevole, dove si "lavora" ma si sogna, si vola libere. 🦋💕

Per la prima volta in vita mia riesco ad essere costante, grazie alle lezioni sempre diverse e alla professionalità e gentilezza di Ginevra.
È meraviglioso allenarsi senza arrivare distrutta a fine lezione ma sentire comunque ì propri muscoli che hanno lavorato molto!

Ginevra crea lezioni divertenti e stimolanti, generando un ambiente rilassante mirato anzitutto all’accettazione dei propri limiti. Per gli esercizi più complessi propone varianti che vadano in contro alle difficoltà di chiunque ed è disponibile per consigli e incoraggiamenti.

Le classi sono ben fatte e soprattutto piacevoli da seguire. Inoltre credo sia ottima la struttura del sito, il fatto che venga dato un piano giorno per giorno da seguire è perfetto per gli allenamenti fatti a casa!

Ho aspettato un po' per lasciare la mia recensione. Non ho fatto danza, ma qualche anno di ritmica da bambina e con piacere sto riscoprendo quella flessibilità perduta. Le lezioni sono ben strutturate, spiegate sempre molto bene, con chiarezza. Mi sono avvicinata al sito perché non ho tempo per andare in palestra e adoro gli esercizi in cui è fondamentale sentire ogni muscolo del proprio corpo e coordinare la respirazione, mi aiuta a connettermi con me stessa e a riscoprirmi. Ho iniziato dal corso base, che ho trovato molto leggero e meno accattivante, sebbene abbia perfettamente senso partire con questa gradualità. Sono più o meno a metà del corso intermedio, un po' impegnativo a livello di numero di allenamenti settimanali e di durata della singola lezione, ma lo sto seguendo compatibilmente con il poco tempo a disposizione. Lo trovo già più intenso e mi piace tantissimo. Consiglio sicuramente a chi come me è costretto a sfruttare il poco tempo che ha un casa

Ciao, vorrei dare un giudizio più che positivo: sono previsti diversi livelli sia per iniziare/riprendere gli allenamenti sia per continuare.
Il servizio clienti è molto efficiente.
Gli allenamenti sono adatti sia ai neofiti sia a chi ha fatto danza. Sono molto soddisfatta.

Servizio clienti super e classi adatte a qualsiasi livello, ideale anche per chi come me ha fatto danza per tanto tempo da piccola e vorrebbe rimettersi lentamente.

Dopo venti anni, grazie a Balley e a Ginevra sono tornata alla Danza. Il percorso di Balley è pensato per "risvegliare" il corpo e le sue innate caratteristiche (flessibilità, tono, ritmo, coordinamento etc) con gentilezza, rispetto e molta competenza: le lezioni sono facili da seguire, le spiegazioni chiare, è spesso possibile eseguire gli esercizi più intensi o complessi in versioni base/intermedio/avanzato e questo aiuta chi deve riprendere il filo come me o chi non ha una base pregressa di danza. Già dopo la prima lezione è stato come non avere mai lasciato la danza: il corpo si ricorda e la sua memoria è preziosa. Inoltre, grazie ai diversi tipi di lezioni e di esercizi è possibile alternare classi più intense a momenti di stretching o di lavoro sulla percezione del corpo, così da dedicare almeno mezz'ora a sè stesse ogni giorno: questo aspetto è importantissimo per chi è fuori allenamento e per la motivazione! Ginevra è proprio un'ottima insegnante.

La danza classica è rimasta sempre nel mio cuore e poter coniugare esercizi di yoga e di flessibilità nelle lezioni proposte da Ginevra mi invoglia molto nel ritagliarmi del tempo per la pratica. Per seguire i corsi proposti non ci sono standard fisici, Ginevra è super preparata e molto chiara nell'esposizione! Esperienza assolutamente consigliata.

Io amo Balley. Mi permette di allenarmi dove voglio e quando voglio, imparando ad ascoltarmi e rispettare il mio corpo.

Contentissima di aver intrapreso Balley! Apprezzo il format e la dedizione e professionalità di Ginevra. Mi alleno quasi ogni giorno ascoltando la predisposizione quotidiana del mio corpo :)
La piattaforma offre percorsi per ogni esigenza di benessere e di tempo.
Peccato ci siano solo 5 stelle pe poter votare! Tutto top

Winter challenge per il periodo delle festività natalizie l'ho vissuto come un allenamento adatto al momento, quindi di durata breve, ma intenso, per aiutarti a mantenere la costanza nell'impegno dell'allenamento. Adoro la varietà e l'efficacia degli esercizi. Anche gli altri piani di allenamento sono ben strutturati e motivanti. Sono veramente soddisfatta.

Mi sono trovata bene con gli allenamenti gia' dopo la I settimana di utilizzo.
Piu' flessibilita' e intensita' graduale degli esercizi mi stanno facendo bene al fisico e alla mente..
Molto soddisfatta!
Consigliatissimo

Un allenamento tranquillo e ben calibrato. Dopo solo un mese già noto dei miglioramenti in termini di flessibilità e tonicità.
In ogni lezione c’è un clima tranquillo e rilassante.
Adatto a ogni livello.
Davvero una chicca.

Mi sono innamorata da subito già nelle prime lezioni mi sono sentita più flessibile e ogni giorno scopro qualcosa di nuovo in me. É un allenamento che si può fare da casa e che unisce la danza il Pilates e lo yoga.🧘🏼‍♀️ Allenarsi con Ginevra ti dà energia positiva forza per provare qualcosa di nuovo la sua gentilezza è molto contagiosa le elezioni sono ben strutturate ❤️. Non riesco più a farne a meno il mio fisico è cambiato in meglio mi sento più forte e più serena. Grazie di❤️.
Giada🧘🏼‍♀️

Balley è un allenamento completo che mixa elementi del pilates, dello yoga, di barre e della danza. Offre sessioni focalizzate su tutto il corpo, su un'area specifica, centrate sullo stretching, la tonificazione e l'attività cardio.
Mi piace molto integrare aspetti di discipline diverse e con Balley questo è possibile!
Il servizio clienti è molto attento, disponibile e veloce.
Consiglio assolutamente di provare questo nuovo approccio integrato al benessere! 😊