Balley Avis 

Gli allenamenti sono piacevoli, molto efficaci e originali.
Oltre che a vedere il corpo che sta cambiando, ho sempre voglia di allenarmi, è facile finalmente essere costante!
Ginevra è molto competente, quando fa le correzioni sembra che mi stia guardando :) si sente tutta l'esperienza e competenza.
Anch'io che non ho mai fatto danza classica trovo questa modalità di allenamento coinvolgente semplice e allo stesso tempo piacevolmente intensa!

Lo consiglio!!

Ginevra è fantastica! Il corso è un toccasana per mente e corpo

Allenarsi con Ginevra è come passare un'ora con un'amica che ti accompagna in un viaggio di conoscenza del proprio corpo. Da quando ho cominciato, qualche mese fa, mi vedo più tonica e armoniosa. Anche se il mio obiettivo di forma è ancora da raggiungere, mi sento proprio bene e mi muovo anche meglio, insomma sto meglio dentro il mio corpo. Inoltre ho sempre voglia di allenarmi, perché il percorso è vario e non mi annoio. E poi sentirmi un po' ballerina anch'io... beh, mi piace!!!

Dopo diverse esperienze negative, online e/o in presenza, tra sala pesi, corsi e programmi vari, Balley ha totalmente rivoluzionato il termine “allenamento”. Non si può etichettare ma solo vivere per capire a pieno quanto sto scrivendo. È un metodo a tutto tondo che contempla una parte fisica e una mentale. I risultati si notano dopo la prima lezione (ovviamente non si parla di cambiamenti fisici stravolgenti). La postura trova forme difficilmente provate prima, i muscoli di addome, braccia e gambe sono ricettivi, più tonici e flessibili, il metabolismo accelera quasi automaticamente, la ritenzione idrica diminuisce. Il metodo perfetto per chi desidera un corpo armonioso, flessibile ma anche forte e prestante, senza pressione e competizione. Ci sei tu, c’è Ginevra e, se vuoi, una community non giudicante e di supporto sotto ogni video. Ci sono classi più semplici e classi più strutturate (le mie preferite), due piani (principiante e intermedio) e percorsi con focus specifici (tonificazione, flessibilità, glutei, gambe, braccia e spalle, spaccata e molto altro). C’è anche la possibilità di richiedere un piano personalizzato. Ginevra è incredibile: chiara, comprensibile, disponibile (per qualsiasi dubbio basta scriverle in privato). Insomma, una rivoluzione nel campo dell’allenamento a distanza, provare per credere.

È la ginnastica perfetta per chi, senza troppo sforzo, vuole sentirsi bene con il proprio corpo (e con gli acciacchi che iniziano a farsi sentire), in modo soft, piacevole e sentendosi bellissima.
Ginevra poi è bravissima: dolce, delicata e molto attenta a spiegare gli esercizi. Super felice di aver scoperto Balley!

Ho provato tanti tipi di allenamenti prima di arrivare a balley, che mi piace soprattutto per la varietà degli allenamenti proposti. Sempre diversi. impossibile annoiarsi. Ginevra è bravissima. Spiega perfettamente ogni esercizio con precisione calma e competenza. Il programma mensile aiuta a mantenere il passo, ma anche ad effettuare il giusto riposo. Gli allenamenti sono tantissimi. Sicuramente non riuscirò a farli tutti

Buongiorno a tutti!
BALLEY per me è diventato essenziale, da qualche anno nutrivo il desiderio di approcciarmi ad alcune tecniche di danza, di provare ad avere un portamento aggraziato e sentirmi più distesa, fisicamente e mentalmente, in BALLEY ho trovato quello che stavo cercando.
Le lezioni sono davvero ben fatte, molto chiare, molto scrupolose e molto attente.. anche toste! L’unico problema per me è che non riesco a farlo tutti i giorni 😂.
Davvero grazie a Ginevra e tutta la scuola. Bravi!!!
Giorgia

Un programma fatto molto bene, che lavora su flessibilità, tonicità, respirazione. Ginevra è bravissima a spiegare i vari esercizi e i movimenti corretti da compiere. Il programma poi è strutturato in modo tale che possa farlo chiunque, anche chi non è allenato e non arriva dalla danza. Ci sono poi programmi avanzati e suddivisi per obiettivi. I movimenti e gli allenamenti sviluppano un corpo armonioso e femminile.

Corso perfetto e adatto ad ogni livello dal principiante all'esperto.Programmi curati in ogni dettaglio.

Cercavo da tanto tempo un allenamento da fare a casa che comprendesse danza, pilates e yoga. Quando ho trovato Balley non ci credevo: per qualche mese ho fatto l'abbonamento mensile seguendo il programma pensato da Ginevra che speiga benissimo! Oggi sono un'abbonata annuale che non vede l'ora di accendere il pc per allenarsi. Il programma comprende allenamenti dai sei ai sessanta minuti, challenge per diverse parti del corpo e una community con cui confrontarsi.

Un allenamento irrinunciabile, una piccola coccola per il corpo e la mente. Ci sono lezioni di diverse durate che permettono di allenarsi in base al tempo a disposizione. Ginevra di una dolcezza unica. Peccato che non si possano dare più di 5 stelle!
Super consigliato!

Bellissimo corso di cui non riesci più a fare a meno, un'insegnante molto competente. L'unico allenamento per cui non ti servono frasi motivazionali, sei già addicted dopo le prime lezioni! Perché Ginevra spiega bene, con voce tranquilla, è empatica e riesce a distruggerti i glutei senza che tu te ne accorga. 😊 Tantissime classi oltre al piano adatto a te, classi da poter scegliere a seconda di quel che cerchi quel giorno, la flessibilità, la tonicità o lo stretching leggero. Non solo fatica. Io l'ho amato subito.

Balley é una scuola.. Sono lezioni non solo restare in forma.. Ma sono un modo di essere un modo di riscoprorsi.. Diventano lo spazio in cui ritrovarsi e rinascere.. In cui amarsi rispettarsi e concedersi del tempo.. In uno spazio solo nostro. Ginevra è meravigliosa di una professionalità.. Dolcezza ed eleganza unica.. È meraviglioso seguire le sue lezioni.. Lei è davvero una persona speciale.
Mi fa riscoprire e amare ogni giorno di più.. Adoro ogni sua lezione..
Inoltre è adattabile a tempi e stili di vita diversi.. Sono le lezioni che volevo frequentare da sempre e non hai mai trovato
Grazie di cuore ❤️

Ho l'abbonamento da un mese e mi sta piacendo tantissimo oltre che aver visto praticamente subito i primi risultati! Sono sovrappeso, cercavo quindi una ginnastica dolce ma efficace. All'inizio ero un viocco di legno, poi la flessibilità è subito migliorata. È divertente! Piacevole, fa bene ma soprattutto mi sento bene! Ginevra spiega tutto benissimo!

Corso fantastico!
Completo e flessibile, adatto a tutti e si adatta perfettamente ad ogni livello.
L’insegnante è meravigliosa, molto competente, chiara ed esaustiva nelle spiegazioni dei movimenti e delle posizioni corrette.
Adoro la possibilità di poter scegliere i corsi in base alle categorie, al tempo a disposizione, pur avendo anche un piano mensile sempre a portata di mano per potersi allenare al meglio.
Lo consiglio vivamente!
Mai più senza ❤️

Corso molto bello , si riesce a seguire benissimo, ottimi risultati

Ho scoperto Balley e Ginevra per caso, Balley è il tipo di allenamento ispirato alla danza che cercavo da tempo.
Me ne sono subito innamorata,
Ginevra ha un modo meraviglioso di spiegare ed eseguire gli esercizi.
Mai scelta fu più azzeccata!

Balley brilla nel mondo dell’home fitness: in una fitta giungla di proposte ripetitive arriva finalmente un programma che guarda al benessere, per davvero. Niente retorica, niente stress, niente mito del “se davvero lo vuoi, puoi farcela”. Nessuna fissazione alla ricerca del fisico impossibile, nessun ditact alimentare. L’equilibrio è il principio fondamentale insieme ad una presa di coscienza del proprio corpo, della relazione mente e muscolo. Balley è una pratica molto ben strutturata, equilibrata che punta alla ricerca del movimento ben eseguito e controllato. Ginevra, la creatrice del programma, è perfetta nelle lezioni: la sua voce pacata e decisa guida l’utente durante l’esecuzione di ogni esercizio. Spiegazioni dettagliate, precise, ma mai ridondanti e nessuna chiacchiera di troppo. Dallo stretching, alla tonicità, alle routine per il benessere, l’offerta abbraccia diversi aspetti del movimento, puntando anche su classi più vicine al mondo della danza. Filo conduttore una profonda ed intima ricerca del benessere che trascende la mera forma fisica per tendere a qualcosa di più: stare bene a 360 gradi. Ne giova la mente e, di ovviamente, anche il corpo che torna ad essere più tonico e flessibile. Ogni lezione infonde energia e positività, un toccasana per cominciare bene la giornata o per lasciarsene una troppo pesante alle spalle.

Ginevra e Balley sono energia, grazia e gentilezza pura! Le sue lezioni riescono a farmi continuare l'allenamento, a stare al passo e ad allenarmi volentieri e col sorriso! Accendere il PC è piacevole e divertente! Non vedo l'ora di iniziare il piano intermedio dopo aver terminato quello base e aumentare il livello dell'allenamento! Super consigliato!