medizen Avis 

Super Kurs super erklärt und für jedes Fitness Level geeignet

Es wäre schön die hüpfenden Übungen aus Rücksicht auf die Mieter unter mir durch andere Übungen ersetzen zu können.
Die Rückfragen genauer. Ich habe öfters 1 Übung, die ich nicht hin bekommen, dafüe 2-3 die mich kaum fordern, also gebe ich immer okay an.
Auch wäre für mich vor dem neuen Modul klasse zu wissen wieviel Zeit für die Erklärungen etc. draufgehen. Gleiches für die Bonuseinheiten. Wenn ich nur 15 Minuten Zeit an dem Morgen habe kann ich die App nicht nutzen.

Ich bin seit Anfang 2026 dabei und hab schon zwei Angebote von medizen „durchtrainiert“. Ich konnte seitdem meine Fitness und Körperspannung spürbar verbessern, der „innere Schweinehund“ ist für mich kein Thema mehr. Alle Alltagstätigkeiten fallen mir leichter seit ich regelmäßig trainiere! Sei es jetzt mein Nine-to-five-Schreibtisch-Job, Treppensteigen oder das spontane Laufen, um den Bus vielleicht doch noch zu erreichen. Ich werde auf jeden Fall dranbleiben und empfehle medizen sehr gerne weiter.

Gute Anleitung, Vormachen; abwechslungsreiche Übungen.
Lediglich Musikauswahl war ‚langweilig‘

Ich habe mit dem Medizen Kursen durchweg positive Erfahrungen, auch wenn einem Mal was auf der Seele brennt, bekommt man rasch Nachricht und Hilfe. Der 1. Kurs lief über die Krankenkasse, Übernahme 100%, durch das Punkte sammeln während des Kurses, musste ich für den 2ten nur 29€ zuzahlen und da man immer weiter Punkte sammelt, kann man das so weiterführen. Kann ich wirklich empfehlen.

Sehr vertrauenswürdig, gute Konzepte und sehr unkompliziert bei der Krankenkasse einzureichen. Sobald man den Kurs beendet hat, kann man die Erstattung beantragen. Die Teil - Erstattung von Medizen kam ganz von selbst.

Ich habe zwei Kurse gemacht und bin überrascht, wieviel diese gebracht haben. Besonders die Frühjahrs Challenge kann ich empfehlen. Auch gefiel mir, dass ich vor jeder Einheit gefragt wurde, wie ich mich fühle und die Übungen entsprechend angepasst wurden . Der nächste Kurs wird sicher gebucht.

Das Training wird individuell angepasst. Der Fortschritt wird durch mich gesteuert. Die Übungen werden leicht verständlich erklärt und gezeigt. Die Trainingsdauer beträgt ca 30min und ist eigentlich immer unter zu kriegen. Man braucht keinerlei Zubehör und kann durch den erfolgreichen Abschluss eines Kurses Bonuspunkte in Guthaben für einen weiteren Kurs bekommen. Dazwischen werden Motivationsmails geschickt, um bei der Stange gehalten zu werden. Manche Kurse werden von der Krankenkasse übernommen.

Ich beobachte im Alltag, dass ich durch das Krafttraining definitiv eine bessere Haltung habe und eine merklich bessere Ausdauer.

Mit der App bin ich flexibel und kann die Kurse dann absolvieren wenn sie in mein Leben passen. Vor dem Start gibt man an wie Fit man sich fühlt und das Geld von der Krankenkasse habe ich auch umgehend und ohne Komplikationen wieder bekommen. Absolut zu empfehlen für alle die sich nicht an eine feste Stunde binden wollen

Ich trainiere seit Januar mit Medizen und fühle mich einfach gestärkter, beweglicher und fitter. Mein Körper bekommt wieder Form ;-)
Muskelaufbau von Grund auf - alles ist sportwissenschaftlich fundiert, man erfährt keine Überforderung.

Toll aufbereitetes Training mit einfachen Übungen, die einen fordern, aber auch Veränderungen bewirken. Bin schon in der zweiten Runde und total begeistert!!

Sehr gute Übungen ohne das Haus zu verlassen. 3 mal die Woche lässt es sich gut einrichten. Man wird fitter

Ich bin seit ca einem halben Jahr bei medizen aktiv und habe jetzt bereits meinen zweiten Kurs fertig absolviert. Ich finde die App und die Kurse super, gerade für Anfänger, Menschen die länger keinen Sport gemacht haben und vor allem für Menschen mit sitzenden Tätigkeiten, da man sich langsam steigern kann/muss. Jedoch sind die Kurse durchaus fordernd und man kommt ganz schön ins schwitzen. Super finde ich dass die Übungen für den ganzen Körper sind, was Ausgeglichenheit fördert. Ich merke, dass ich deutlich fitter bin und mehr Energie habe. Optisch sieht man‘s auch schon ein wenig :) Ich werde auf jeden Fall weiter machen und kann es jedem empfehlen einfach mal auszuprobieren.

Sehr gut aufbereitete Übungen und Erklärungen und Motivation zur Erhaltung/Verbesserung der körperlichen Gesundheit.
Und wird in Zusammenarbeit mit der Krankenkasse auch noch bezuschusst bzw bezahlt.

Weiter so 👍

Ich bin superglücklich mit Eurem Kursprogramm und den verschiedenen Angeboten, die man auswählen kann!!! Natürlich muss ich mich- als eigentlich Sportmuffel- immer wieder überwinden, den Rechner zu starten, doch dann ist man superschnell drin , mit Freude dabei und am Ende wieder stolz auf sich!!!!

Die Intensität und der Zeitpunkt der Übungen kann bei jeder Übungseinheit individuell ausgewählt werden. Zudem gibt es noch zusätzliche Bonusübungen. Die Theorie wird einfach erläutert. Die Fragen zu beantworten ist spielerisch aufgebaut. Die Kosten können von der Krankenkasse übernommen werden.

Sehr gute Übungen. Alles individuell dosierbar. Interessante medizinische Hintergründe, gute Motivation.
Kurse machen Spaß!

Einfache digitale Anwendung.
Es macht mir Spass und motiviert mich. Die Argumente sind gut erklärt.