My Mind Studio Avis 

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Noté 5 sur 5 étoiles

Ich habe mich zum Thema Schuldgefühle und schlechtes Gewissen bei Sina gemeldet. Es hat mich so viel weitergebracht für meinen Alltag! Ich kann es nur empfehlen. Habe nun einen Werkzeugkasten m... Voir plus

L'entreprise a répondu

Noté 5 sur 5 étoiles

Ich bin unglaublich froh, dass ich vor 1,5 Jahren den Weg zu Sina gefunden habe. Dank ihrer Hilfe habe ich die Doppelbelastung aus Job und Care-Arbeit inzwischen super im Griff. Ich bin viel zufrieden... Voir plus

L'entreprise a répondu

Noté 5 sur 5 étoiles

Ich kann die Arbeit mit Sina Knöll sehr empfehlen. Sie arbeitet professionell, vertrauenswürdig und ist auf jeden Termin gut vorbereitet. Sie geht während des Coachings individuell auf die jeweiligen... Voir plus

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Noté 5 sur 5 étoiles

Sina begleitet mich schon seit mehreren Jahren. Dabei passen wir unsere Zusammenarbeit immer wieder neu an. Ganz nach meinem altuellen Bedarf. Das klappt auch super online, da ich beruflich oft un... Voir plus

À propos de l'entreprise

  1. Centre de coaching

Écrit par l'entreprise

Schluss mit Stress und Gedankenkarussell! Wir helfen Selbstständigen, Unternehmer/innen und Führungskräften dabei, Stress ein für alle mal los zu werden - damit du wieder Zeit und Energie für dich, dein Privatleben und Familie hast. Schluss mit: - Gedankenkarussell im Feierabend - Unruhigen Nächten - morgens aufzuwachen und keine Lust auf die Arbeit zu haben - dem Gefühl, nie fertig zu werden - keine Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Job und Privatleben Für ein Leben in echter Zufriedenheit und ein Arbeitsleben, das sich wieder leicht anfühlt. Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch unter www.mymindstudio.de Viele selbstständige Chefinnen, Führungskräfte und Frauen mit Verantwortung in ihrem Job funktionieren in ihrem Job perfekt, während es innerlich ganz anders aussieht: Stress, Druck, Gedankenkarussell, Selbstzweifel und erste körperliche Stresssymptome begleiten sie und fordern sie tagtäglich heraus. Ihr Privatleben und sie selbst bekommen nur noch die "Reste" ihrer Energie. Vielleicht hast du bereits einiges versucht: Bücher, Podcasts, Entspannungsübungen, Meditations-Apps, Coachings, Yogakurse oder ein anderes Zeitmanagement - du weißt nicht einmal mehr, wo du überhaupt noch ansetzen sollst. Du hast bereits viel Energie verbrannt, indem du versucht hast, das Problem mit noch mehr Disziplin im Alleingang zu lösen, oder mit einem Coach, der nur an der Oberfläche kratzt. Du hast deshalb keine Ergebnisse, weil du den fundamentalen Faktor nicht erkannt hast, der dafür sorgt, dass jede äußere Struktur und jede Entspannungsmethode von vornherein zum Scheitern verurteilt ist... Die WAHRHEIT lautet: Mit deinem aktuellen „Stress-Autopiloten“ kann keine Entspannungsmethode der Welt für dich funktionieren! Jede Art von Veränderung, die du in deinem Alltag etablieren willst, steht und fällt mit einer einzigen Sache: Deinem inneren Programm! Äußere Strukturen sind wirkungslos, wenn dein Inneres auf Dauerspannung programmiert ist. Egal ob Zeitmanagement, Meditation oder Sport – das alles sind nur oberflächliche „Quick Fixes“. Sie können kein tieferliegendes Problem lösen. Wenn du nicht lernst, deinen unbewussten Stress-Autopiloten zu stoppen, hast du KEINE CHANCE, dich langfristig aus de Dauerbelastung zu befreien! Es macht KEINEN SINN, noch mehr To-Do-Listen zu schreiben oder noch früher aufzustehen... Denk darüber nach: Wenn dein innerer Anspruch permanent auf 150 % läuft, hilft dir auch der beste Terminkalender der Welt nicht weiter. Du versuchst, im Außen Ordnung zu schaffen, während dein Inneres permanent auf Alarmstufe Rot steht. Wenn du hingegen lernst, deinen Autopiloten auf „neue Leichtigkeit“ umzuprogrammieren, spielen die äußeren Umstände keine Rolle mehr! Selbst wenn dein Arbeitstag mal stressig ist, wirst du abends die Haustür schließen und sofort abschalten können. Das ist der entscheidende Faktor, warum manche Frauen trotz hoher Verantwortung strahlen – während andere sich frustriert durch den Alltag kämpfen, bis sie irgendwann ausbrennen... Und genau hier kommen wir ins Spiel! Wir arbeiten nicht mit oberflächlichen Techniken oder kurzfristigen Lösungen. Wir machen deinen unsichtbaren Stress-Autopiloten sichtbar – und gehen an die Wurzel des Stresses. Und in dem Moment, in dem du das erkennst, verändert sich alles. Stell dir vor, du wachst montags auf und freust dich auf deine Arbeitswoche. Du gehst zur Arbeit mit Ruhe im Kopf statt Druck im Bauch. Deine Mitarbeiter machen, was du von ihnen erwartest. Und deine Arbeit fühlt sich endlich wieder leicht und erfüllend an. Und das wichtigste: du hast wieder Zeit und Energie für deine Beziehung, Freunde und dich selbst.


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TrustScore 5 sur 5

111 avis

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Noté 5 sur 5 étoiles

Einfach toll!

Ein Coaching war für mich eine komplett neue Erfahrung. Nie zuvor habe ich die Unterstützung durch ein Coaching in Anspruch genommen. Sina hat es mir aber super einfach gemacht mich auf die neue Situation einzulassen. Sina ist ein super sympathischer Mensch. Ich fühlte mich bei ihr einfach wohl und sehr gut aufgehoben.
Ich habe mich für das Coaching bei Sina entschieden, weil ich durch meinen Arbeitsalltag sehr angespannt war und mich ausgelaugt fühlte. Sina hat mir in den Einzelcoachings wertvolle Tipps gegeben und viele Methoden gezeigt, wie ich nach einem stressigen Arbeitstag wieder abschalten und entspannen kann. Auch lernte ich in den Coaching generell mit herausfordernden Situationen im Alltag umzugehen.
Das Coaching, in meinen Alltag zu integrieren, war super einfach. Durch die Einzelcoachings am Abend war die Vereinbarkeit mit dem Beruf immer gegeben.
Ich danke Sina vom ganzen Herzen für Ihre tolle Unterstützung und kann ihr Coaching nur weiterempfehlen!

18 février 2023
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Persönlichkeitsentwicklung, die Spaß macht :)

Rückblickend die beste Entscheidung: die Investition in mich selbst. Sina war eine Zufallsbegegnung zum richtigen Zeitpunkt, für die ich sehr dankbar bin. Sina versteht es mit einer Leichtigkeit Themen zu vermitteln und auch der Spaß kommt dabei nie zu kurz. :) Sie geht individuell auf die Bedürfnisse & Wünsche ein und gestaltet die Coaching-Stunden sehr flexibel. Ich habe es darüber hinaus sehr geschätzt, dass sie über den "Whatsapp-Support" auch außerhalb der Einzelstunden immer zu erreichen war und mit Impulsen und Fragestellungen so manche Situation direkt angenehmer und "annehmbarer" gestaltet hat. So wertvoll! Die zusammen entwickelten Tools und die zahlreichen Tipps & Tricks von Sina können direkt angewandt werden, so dass man über die Monate hinweg eine tolle und spürbare Entwicklung hinlegt. Das Coaching und insbesondere Sina werden mir immer in guter Erinnerung bleiben! Eine absolute Empfehlung. Vielen Dank für die tolle Begleitung in den letzten Monaten und deine großartige Arbeit, liebe Sina!!!

3 janvier 2023
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Mein persönlicher Gamechanger

Wenn ich an meine persönlichen „Aha-Momente“ zurückdenke, bekomme ich immer noch eine Gänsehaut. Das Coaching mit Sina war für mich in vieler Hinsicht unfassbar wertvoll. Sina zeigt einem mit kleinen Übungen, neuen Impulsen und positiver Denkweise, wie viel leichter einige Dinge sein können und wie schön und wertvoll vermeintlich selbstverständliche Dinge sind. Von Herzen eine absolute Empfehlung!
Liebe Sina, danke für deine Zeit, deine Geduld & deine Worte.

14 décembre 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Tolle Impulse und persönlich abgeholt

Das Einzel-Coaching mit Sina war klasse. Sina arbeitet auf einer Ebene mit einem, hat ein offenes Ohr und bringt viele Gedanken und Impulse ein, die einen selber anregen und ermutigen seine eigene Komfortzone tatsächlich (!) zu verlassen. Mit vielen Tools und Übungen bekommt man hilfreiche Werkzeuge an die Hand, die praktikabel für den Alltag und abgestimmt auf einen individuell sind.
Für mich haben wir super zusammen arbeiten können, kann ich nur empfehlen. Abgerundet wird das Angebot mit tollen Podcasts und Kursen im mymindstudio.

5 décembre 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Auf das Mindset kommt es an...

Sina versteht es sehr gut aus allen möglichen Situationen das Positive herauszuziehen und sichtbar zu machen. Ich war immer wieder erstaunt, wie anders und viel wohlwollender man die Dinge auch betrachten kann. Dadurch wurde mir ein ums andere Mal klar, dass viele Probleme nur in meinem Kopf existieren. Mit diversen Tools und Techniken wurden so manche alte Denkblockaden und Glaubenssätze aufgelöst. Dafür bin ich wirklich sehr dankbar!

24 novembre 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Selbstvertrauen gestärkt

Ich habe mich bei Sina sehr gut aufgehoben gefühlt. Mit ihrer sympathischen und empathischen Art entstand jederzeit eine angenehme Atmosphäre in den einzelnen Terminen. Ich konnte meine Ziele erreichen und bin nun viel selbstsicherer und gelassener im Job geworden und konnte mein Selbstvertrauen stärken.

24 novembre 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Sina ist einfach ein super Coach

Sina ist einfach ein super Coach! Ihre ruhige, aufmerksame und zugewandte Art hat mir wahnsinnig geholfen meinen Weg in meine berufliche Zukunft zu finden. Auf die Telefonate habe ich mich immer wahnsinnig gefreut und fühlte mich während des gesamten Coaching einfach gut aufgehoben. Ihre Strategien sind prakmatisch, kundenorientiert und kreativ.

31 octobre 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Für mich genau der richtige Weg

Ich hatte bereits einige Podcasts von Sina gehört, bevor ich mich zu einem Coaching bei ihr entschieden habe, denn ich fand sie super sympathisch und authentisch und ihr Ansatz der positiven Psychologie hat mich sehr angesprochen. Ich bin mir selbst sehr dankbar, dass ich mir das Coaching geleistet habe. Es hat mir geholfen, vieles, insbesondere mich selbst, in einem neuen Licht zu sehen und insgesamt achtsamer, reflektierter und positiver durchs Leben zu gehen. Auch wenn ich längst nicht am Ende dieses Weges bin, kann ich schon auf einige Erfolge stolz sein.
Für mich ist Sina genau die Richtige und ihr Konzept mit den Kursen, mit denen regelmäßig ein positives Mindset „trainiert“ wird, ebenfalls genau das was mir gut tut.
Ich danke dir Sina für deine Begleitung auf diesem Teil meines Weges, du hast mir die richtige Richtung gezeigt 💖

20 septembre 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

DANKE

DANKE, Sina! Danke für Deine Fragen, die Gespräche, Dein aktives Zuhören, Deine „Hausaufgaben“, die dazu geführt haben, dass ich aus dem Hamsterrad aussteigen kann und wieder mehr auf mich selbst achte und auch wieder den schönen Dingen mehr Beachtung schenke und genießen kann sowie wieder weiß, was ich eigentlich möchte.
Ich kann Sina bedingungslos empfehlen. Ihre Ansätze sind individuell auf Dich zugeschnitten.
Danke Sina

12 septembre 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Eine klare Empfehlung

Die Arbeit mit Sina hat mich unglaublich weiter gebracht.
Sie hat eine ruhige, positive und vor allem empowernde Art. Sie stellt die richtigen Fragen und findet so heraus, wo die individuellen Blockaden liegen. Denn jede Person ist anders und braucht andere Tools und Hilfsmittel an die Hand. Wir haben verschiedene Dinge ausprobiert und ich konnte herausfinden, mit welchen Tools ich (auch noch nach Abschluss des Coachings) gut arbeiten kann.
Meine Ziele waren weniger Stress im Arbeitsalltag und wieder mehr Mut, Entscheidungen zu treffen und beides konnte ich mit Sina erreichen! Daher ein großes Dankeschön und eine klare Empfehlung!

28 août 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Jederzeit wieder! Neue Perspektiven & Erkenntnisse

Sina kitzelt Dinge aus einem heraus, von denen man selbst nicht weiß, dass sie da sind! Das Coaching war super bereichernd und jederzeit sehr wertschätzend. Sina drückt kein 0815-Programm durch, sondern ist jederzeit bemüht für ihre Klienten die besten Werkzeuge und Methoden zu finden. Das Coaching wirkt immer noch nach!

21 juillet 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Coaching

Das Coaching bei Sina hat mir dabei geholfen, verschiedene Situationen in meinem Alltag besser verstehen und meistern zu können. Durch kleine Übungen oder Tricks konnte ich neue Sichtweisen erlangen und auch in schwierigen Situationen das Positive sehen. Durch ihre Art hat Sina es geschafft, dass ich mich ihr anvertrauen konnte.

2 mai 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Absolute Empfehlung

Ich kann das Coaching bei Sina absolut empfehlen. Von der ersten Minute an vermittelt Sie einem absolutes Vertrauen. Die Inhalte vermittelt Sie verständlich und leicht umsetzbar im Alltag. Wenn man kurzfristig doch mal andere Themen zu besprechen hat, ist Sie sehr flexibel und geht individuell darauf ein.

7 mars 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Coaching für neue Sichtweisen

Die Gespräche mit Sina haben mir regelmäßig neue Sichtweisen auf das eigene Leben und den Umgang damit gegeben. Dies war jedesmal zum Teil innerlich aufwühlend, jedoch sehr bereichernd für mich und führte dazu sich strukturiert mit seinen Gedanken/Gefühlen auseinanderzusetzen. Welche man vorher entweder nicht zuordnen konnte oder falsch deutete.
Rückblickend hat mir das Coaching mit Sina sehr weitergeholfen und mir neue Blickwinkel auf mein Leben ermöglicht, sowie "Werkzeuge" an die Hand gegeben, um bestimmte Situationen besser u. auch bewusster zu meistern. Vielen Dank Sina!

26 février 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Sehr zu Empfehlen! :-)

Irgendwie war es für mich Zeit für eine Veränderung. So viel Unzufriedenheit, so viele Ängste so dass ich mir und meinem Glück die meiste Zeit immer selbst im Weg stand. Und auch wen ich anfangs etwas misstrauisch war, konnte ich mir zurückblickend keine Bessere "Begleiterin" als Sina vorstellen. Mit unglaublich viel Empathie, kleinen Tricks und tollen Übungen schaffte sie es mir dabei nachhaltig zu helfen, dass ich wieder Sicherheit verspüre, Vertrauen zu mir selbst und meinen Stärken habe, meine Lebensfreude und auch meine Leichtigkeit wiederfinde.
Vielen Dank dafür!

24 janvier 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Danke!

Vor dem Coaching mit Sina war ich voller Selbstzweifel und habe nicht an Mich und mein Können geglaubt. Ich habe vieles persönlich genommen oder negativ aufgefasst und dies hat dazu geführt, dass ich Worte, auch wenn sie noch so positiv waren, keinen Glauben mehr geschenkt habe. Erst durch das Coacing mit Sina habe ich wieder zu mir selbst gefunden auch mein Selbstbewusstsein gestärkt. Ich habe gelernt auch in negativen Erfahrungen und Situationen etwas positives zu sehen und in vielen Situationen anders an eine Sache ranzugehen. "Glaube nicht alles, was du denkst" trifft es am besten, denn die Gedanken können einen sehr oft beeinflussen. Ich bin Sina für diese Erfahrung unendlich dankbar und für mich persönlich war es die beste Entscheidung. Ich habe sehr viel aus den Coachings mitnehmen können und wende dieses Wissen Tag für Tag immer wieder an. Ich kann jedem, der in einer ähnlichen Situation steckt, nur empfehlen es auszuprobieren. Ich habe selten so einen positiven Menschen kennengelernt wie es Sina ist und werde diese Erfahrung nie wieder missen wollen.

DANKE!

4 janvier 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Super Einzelcoaching

Sina hat mir mit ihrem Einzelcoaching geholfen in schwierigen Situationen am Arbeitsplatz ein positives und offenes Mindset zu behalten. Nicht mehr das Gefühl zu haben mit dem Rücken gegen die Wand zu stehen sondern positiv und selbstbewusst für sich selber einzustehen und mehr als nur eine Option zu sehen.

3 janvier 2022
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Coaching mit Sina Knoell

Liebe Sina,
Ich wollte mich für die tolle Coaching Zeit mit dir,bedanken. Innerhalb dieser Zeit habe ich so viele wertvolle Erfahrungen gesammelt und viel Selbsterkenntnis erlangt, die ich in meinem Alltag gut integrieren kann.
Du warst mir in der Coachingzeit eine Gute Unterstützung und dafür möchte ich Danke sagen☺️
Liebe Grüße Alexandra

29 décembre 2021
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Sina ist genial!

Sina ist genial und hat mir wirklich weitergeholfen. Vielen Dank von mir! Ich empfehle Sina absolut weiter. :) Und danke ihr für das tolle Seelenstreicheln zwischendurch!

27 décembre 2021
Avis spontané
Noté 5 sur 5 étoiles

Augenöffner

Ich habe Sina über Instagram gefunden und mich durch Ihre wertfreie Art sofort aufgehoben gefühlt. So war ich offen in den Gesprächen etwas, das ich von mir nicht erwartet hab. Durch Ihre gezielten Fragen kam ich zu meinem Kernproblem. Mit dem erlernten Wissen werde ich nun Stück für Stück an meiner persönlichen Aufgabe weiterarbeiten.
Ich Danke Dir noch mal für die investierte Zeit und den Augenöffner.

2 décembre 2021
Avis spontané

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