Niko Mobilité Avis 

Tout d’abord je voulais te dire un grand merci pour le travail effectué d’une minute peut anéantir un mal des plusieurs années merci Niko. Madala Sacko Bamako Paris

Suite à un problème que j'avais avec mon épaule ( tendinite) je n'ai pas pu faire le programme.

Ayant appliqué la séquence anti mal de dos de Niko, j'ai pu constater au bout de trois semaines une très nette amélioration, avec une diminution notable des douleurs et une mobilité nettement améliorée. Parfois certains exercices sont plus difficiles que d'autres, mais vous avez toujours la possibilité d'envoyer un email à Niko, qui répond systématiquement, peut-être pas immédiatement mais la réponse est assurée, ce qui est un gage de sérieux et de professionnalisme.
Je recommande vivement ce programme mais il faut être assidu pour avoir des résultats concluants.

Niko m’a aidé à reprendre ma santé physique en main après un épuisement professionnel. Il m’a permis aussi de me recentrer sur moi et de retrouver mon énergie. Vidéos au top, facile à suivre, très agréable à écouter.
Niko transmet une énergie positive. Il est compétent, professionnel et pédagogue. On ne se lasse pas de suivre ses routines. Il transmet aussi sa joie de vivre et de ce fait, le temps des exercices passe super vite 😊

Déjà 8 mois que que je pratique quotidiennement les routines de Mobilité et souplesse , que des bénéfices et pas une journée sans mes exercices.....
Je vous le conseille vivement pour reprendre ou gagner en souplesse et réduire les douleurs aux articulations.
Merci nico

J'ai acquis le programme Niko Mobilité sur les conseils de mon kiné et j'en ai profité pour acheter également "Tonique et sans douleur".
Depuis un mois, je pratique les exercices de manière quotidienne et j'en ressent déjà les bénéfices.
Les séances sont très bien pensées et surtout, les vidéos permettent de se sentir vraiment accompagné.
Ces 15 à 20 minutes par jour ne sont jamais lassantes.
Je recommande vivement.

Entre 15 et 20 minutes par jour, prendre le temps de suivre les conseils et les exercices proposé par Niko mobilité ceci m’a permis de retrouver davantage de bien-être et beaucoup de douleurs articulaires au niveau du genou droit de l’épaule gauche de la nuque et de la dorsale au tout bonnement disparu, je recommande fortement Merci. Niko mobilité.

Très belle expérience les excercices vous soulagent et vous permettent d'être plus souple je recommande.

J'ai pris le pack complet respiration,science de la mobilité et tonique sans douleur.

Bonjour!
Oui, il y a du progrès malgré quelques raideurs obstinées, mais le progrès que je constate par ailleurs me fais patienter. En tout cas j’aime l’énorme science que tu apportes avec ´l’air de rien’
Merci encore🙏🙏

Merci Niko. Je recommande vivement tes exercices anti mal de dos .Moi c était mon nerf sciatique .Je fais trois fois par jour les exercices et j ai repris la marche.Je suis vraiment contente des résultats.Bravo pour ton beau travail.P.N

Le seul regret que j’ai c’est d’avoir découvert tes exercices tardivement. Chaque deux semaines je renouvelais mes médocs à cause de mon sciatique.
Depuis le mois de janvier que j’ai commencé à faire les exercices j’ai arrêté de prendre des médicaments.
Merci beaucoup Niko 🙏🏾

J'ai commencé le programme il y a bientôt un mois, je n'ai pas loupé une journée pour mettre le maximum de chance de mon côté ... les résultats sont là. J'ai cumulé des symptômes de sciatique, cruralgie, sacro-iliite, névralgie cervico brachiale (maladie spondylarthrite ankylosante), je ne pouvais plus bouger ni même restée assise sans douleurs. Je me sens progressée de jour en jour, c'est devenue une habitude et j'ai besoin de ces exercices pour démarrer la journée. Mes douleurs n'ont pas disparu mais sont supportables (pas pris d'anti inflammatoires depuis 3 semaines). J'ai eu beaucoup de résultats sur les douleur du bassin, bas du dos. Les routines ont un format adapté c'est parfait. J'aurai aimé avoir plusieurs routines du matin différentes pour ne pas me lasser. (avec un format 5 min). J'ai besoin que ça change souvent.

Des résultats immédiats.
Merci

Salut Niko avec tes exercices j’ai réussi a me soulager de mon sciatique je dirais a 80% je fais les exercices avant de me coucher et le matin, je suis rendu au deuxième niveau j’ai l’intention de faire nivau1 et 2 deux fois par jours est-ce trop a 70 ans

Simple, efficace en qqs mn par jour ou selon dispo. Super Niko !

Merci Nico, ancien sportif de haut niveau (60 ans), j'ai pas mal de douleurs au dos et des crampes récurrentes dans les mollets et l'arrière des cuisses. Cela fait 3 ou 4 semaines que je fais la toutine 1 et 2 et je ressens vraiment les effets bénéfiques. Merci pour tes conseils. Je fais des exercices tous les jours avec de plus en plus de plaisir.

Parfait ! Niko explique très bien et a trouvé les exercices appropriés à chaque douleur
On sent qu'il a su ce que c'était de souffrir
Merci Niko

J'aime beaucoup les exercices, je suis au niveau débutant mais cette semaine j'ai mal au bas du dos (lumbago)
Quel est le meilleur exercice?
Merci Niko

Merci Niko,
Je recommande vivement ce programme : au bout de 21 jours, j’ai constaté une diminution considérable de mes douleurs dorsales et cervicales, et j’ai pu reprendre des activités que j’avais dû délaisser à cause de ces douleurs.

Je te remercie pour m'avoir donné des exercices qui m'aident un peu. Mais j'ai encore vraiment mal si je suis longtemps debout. Le mieux c'est la marche et le vélo en plus de bouger avec tes conseils. Certains exercices sont pour moi encore difficiles mais je m'accroche et on verra. Merci Niko !!