Grâce à Papa in Shape, j'ai réussi à débloquer ma perte de poids. Je stagnais à 96-97 kilos depuis plusieurs mois malgré mes efforts. Mon coach personnel, Nathan Prince, à su écouter et m'a guider pou... Voir plus
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Résumé des avis
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Avis à l’origine de ce résumé
Une expérience très bonne avec Papa in shape ! Des coachs à l'écoute et qui adaptent le programme à chaque participant pour correspondre au mieux à votre profil. Motivant et bienveillant, le progra... Voir plus
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Un accompagnement sérieux et suivi qui m'étais complètement adapté et personnalisé. De très bons conseils et toujours une grande motivation. Des exercices de musculations et de cardio accessible... Voir plus
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Si vous hésitez a commencer et que vous chercher un conseil, je vous dirais juste, allez y, la vie est tellement belle quand on est a nouveau bien dans son corps. Apres une année avec les papas... Voir plus
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Atteins ton poids de forme et maintiens-le après 40 ans. Papa In Shape est spécialisé dans l’accompagnement des hommes occupés, qui souhaitent perdre du gras pour de bon.
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- papainshape.com
4,7
Excellent
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Si vous hésitez a commencer et que vous…
Si vous hésitez a commencer et que vous chercher un conseil, je vous dirais juste, allez y, la vie est tellement belle quand on est a nouveau bien dans son corps.
Apres une année avec les papas in shape, me voila arrivé au bilan.
23kg en moins, un corps vif et plein de vie qui ne demande qu'a passer le cap de la cinquantaine (55) avec aisance, souplesse et vivacité. Un esprit reconstruit avec une volonté d'être bien dans ma peau, dans mon corps que j'avais perdu il y a 10 ou 15 ans au moins.
Je me sens beau, fort et jeune, merci les papas pour votre soutien et merci Valentin P mon coach sans qui je n'aurais certainement pas atteint mes objectifs.
Merci.
16 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Perdre 23 kilos et retrouver cette forme, cette souplesse et cette vivacité pour aborder la cinquantaine, c'est énorme. Mais le plus fort dans ton parcours, c'est cette reconstruction mentale, de te sentir à nouveau bien dans ta peau, beau et fort après toutes ces années.
C'était un réel plaisir d'être à tes côtés durant toute cette année. C'est toi qui as fait le travail au quotidien et tu peux être sacrément fier de ce que tu as accompli.
Profite à fond de ce nouveau corps et de cette belle énergie retrouvée.
Valentin P,
Coach Papa In Shape
Changer durablement
J’ai suivi la méthode Mamainshape pendant 6 mois et j’ai atteint les objectifs que je m’étais fixés : -8 kg et -8 cm de tour de taille ! 🎯
Ce coaching n’est pas un énième régime. On apprend à rééquilibrer son alimentation sans se priver ni s’affamer, à retrouver une activité physique adaptée et à progresser à son rythme. Les séances de sport sont personnalisées et évoluent au fil des semaines.
Mais ce que j’ai trouvé particulièrement intéressant, c’est que le travail ne s’arrête pas à l’alimentation et au sport. On apprend à comprendre pourquoi on cherche parfois à compenser avec la nourriture ou l’alcool, et surtout à identifier ses habitudes pour pouvoir réellement les changer.
C’est un véritable travail sur soi qui permet progressivement d’installer un nouveau mode de vie, plus équilibré et surtout durable.
Un grand merci à mon coach Nicolas pour son accompagnement, son écoute et son soutien tout au long de ces 6 mois ! 🙏🏻
16 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Quel parcours exceptionnel sur ces 6 mois ! Faire tomber 8 kg et 8 cm de tour de taille, c'est impressionnant, mais la vraie victoire est ailleurs.
Tu as parfaitement saisi l'essence de la méthode Mamainshape. Au-delà du sport et de l'assiette sans frustration, le déclic se fait quand on comprend les mécanismes de compensation liés au stress, aux émotions, à la fatigue ou à l'alcool. Réussir à identifier ces déclencheurs pour les transformer en nouvelles habitudes, c'est ce qui garantit un changement ancré pour la vie.
Un immense bravo pour ton investissement et cette belle introspection. C'était un réel plaisir de t'accompagner, de t'écouter et de te voir progresser semaine après semaine. Profite à fond de ce nouveau mode de vie et de ton énergie retrouvée.
NicolasC,
Coach Maman In Shape
Une expérience au top
Une expérience très bonne avec Papa in shape ! Des coachs à l'écoute et qui adaptent le programme à chaque participant pour correspondre au mieux à votre profil.
Motivant et bienveillant, le programme est étudié pour vous rendre autonome niveau sport et alimentation en bonne cohérence !
15 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Voir que tu as compris le cœur du programme, ça fait vraiment plaisir. L'objectif a toujours été de te donner les clés pour que tu deviennes 100% autonome, autant dans ton assiette que dans tes séances, tout en restant adaptable à ton quotidien.
C'est cette autonomie et cette cohérence que tu vas garder pour la suite. Tu as fait un super boulot pour intégrer ces habitudes, bravo pour ton investissement.
Coach Papa In Shape
Une expérience qui finit par un…
Une expérience qui finit par un sentiment de trahison
Après un premier accompagnement de 6 mois à 327 €/mois, avec une première échéance de 1 000 €, j’ai renouvelé ma confiance à Papa In Shape en signant cette fois pour 1 an à 220 €/mois, principalement grâce à la qualité de mon premier coach… qui a finalement quitté l’entreprise.
Mon second coach, Allan, est compétent et je ne souhaite absolument pas le remettre en cause personnellement. Le problème est l’organisation et le manque de continuité dans l’accompagnement.
Allan quitte à son tour l’entreprise et l’on me propose maintenant un troisième coach. Je refuse de tout recommencer encore une fois et demande donc le remboursement des 6 mois de coaching avec mon second coach et que je ne souhaite plus poursuivre.
La réponse qui m’est faite est que je ne serai pas remboursé puisque « j’ai apprécié Allan ». Cette justification est pour moi totalement incompréhensible : parce que j’apprécie les compétences d’un coach, je devrais accepter de poursuivre un abonnement dont l’accompagnement ne me convient plus ?
Je ne souhaite pas prendre le risque de recommencer avec un troisième coach, puis éventuellement un quatrième, tout en devant à nouveau payer pour poursuivre l’accompagnement.
Au regard du prix pratiqué, je trouve cette façon de gérer la relation client particulièrement décevante. Je me sens aujourd’hui davantage considéré comme un abonnement à conserver que comme un client à satisfaire.
Je ne recommande donc malheureusement pas Papa Inshape.
1 mars 2026
Avis spontané
J'ai commencé le programme en janvier…
J'ai commencé le programme en janvier 2026. Je suis parti avec 95,7kg et 108 cm de tour de taille et au bout des 6mois, 80kg et 84cm de tour de taille. Trop content et fier de moi. J'ai repris un abonnement de 6 mois pour faire une recomposition corporelle, me développer musculairement et je me suis retrouvé sans coach, donc situation un peu compliquée pour moi.
Après un long appel téléphonique avec un des responsable de mon groupe, Lucien a été très à l'écoute et par son professionnalisme, il a très rapidement trouvé une solution pour que je puisse continuer l'aventure. Encore un grand merci Lucien.
Cela fait 7 semaines que j'ai commencé avec mon nouveau coach Valentin et sincèrement, je suis extrêmement content, car le suivi est top. Il est à l'écoute et également très réactif. Calme, posé, et passionné, Valentin prend toujours le temps de donner des réponses claires et précises à mes attentes.
Aujourd'hui j'en suis à 79kg et 81,5 cm de tour de taille, maintenant je stabilise.
Je recommande vraiment PPIS, le programme et l'accompagnement fonctionne vraiment bien. Merci
14 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Quelle transformation de dingue ! Passer de 95,7 kg à 80 kg et perdre plus de 20 cm de tour de taille en six mois, c'est tout simplement massif. Tu peux être ultra fier de toi, le boulot que tu as accompli est incroyable.
Merci pour ta patience durant cette période de transition. C'est vrai que la situation n'était pas simple quand tu t'es retrouvé sans coach, mais on a à cœur de ne laisser aucun papa sur le bord de la route. Je suis ravi d'avoir pu t'écouter, faire le point au téléphone et te trouver la solution adaptée pour que tu ne perdes pas ta dynamique.
Savoir que le courant passe si bien avec Valentin et que son suivi te permet de continuer à progresser en toute sérénité me fait vraiment chaud au cœur. Il a toutes les qualités pour t'accompagner au mieux dans ce nouveau chapitre.
Stabiliser à 79 kg tout en continuant à affiner ta taille, c'est la base parfaite pour attaquer cette recomposition corporelle et construire du muscle. La suite va être passionnante, alors continue d'envoyer du lourd !
L'équipe Papa In Shape
Accompagné pendant 3 ans ont vraiment…
Accompagné pendant 3 ans ont vraiment essayes
14 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
C'est vrai qu'on a tout donné de notre côté pour poser les bases du suivi et t'épauler dans la démarche.
Reprendre un rythme de vie sain entre le boulot et la famille demande du temps et un vrai déclic individuel. Les outils et les conseils restent toujours à ta disposition si tu souhaites t'y remettre un jour.
L'équipe Papa In Shape
Coaching
Un accompagnement personnalisé sur plusieurs mois avec une adaptation constante selon les objectifs et le train de vie.
7 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Merci pour ton retour. C'est exactement le cœur de ma méthode : coller au plus près à ton rythme et à tes contraintes sans que le programme devienne une charge de plus au quotidien.
Quand la vie de famille ou le boulot accélèrent, le plus important reste de réajuster le tir pour que tu puisses continuer à progresser sans te cramer. Bravo pour tout le parcours accompli jusqu'ici, la régularité paie toujours.
On continue sur cette lancée pour aller chercher la suite de tes objectifs.
Solène,
Coach Papa In Shape
Programme efficace
Programme efficace. - 10 kg en 6 mois conforme à l'objectif. Avec prise de muscle visible ! J'ai appris beaucoup de bonnes choses côté alim et hygiène de vie. Réduit beaucoup l'alcool. Etc. Le plus difficile est de résister aux écarts quand on est gourmand et qu'on aime manger, c'est tellement réconfortant... Merci Coach Mathéo, toujours de bons encouragements !
30 juin 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Un grand bravo pour ces 10 kilos en moins et cette prise de muscle bien visible. C'est un sacré parcours sur ces six mois, tu peux être vraiment fier de toi.
Je sais à quel point le volet alimentation et les apéros peuvent être un vrai défi quand on aime les bonnes choses. Le réconfort dans l'assiette, c'est ce qu'il y a de plus dur à recadrer quand le quotidien fuse, mais tu as réussi à trouver le bon équilibre et à changer tes habitudes sur la durée. C'est exactement là que se joue la vraie victoire.
Merci pour ta confiance tout au long du programme. Continue sur cette belle lancée, garde cette même énergie et fais-toi plaisir intelligemment. On reste ensemble.
Mathéo,
Coach Papa In Shape
Comprendre ce qui est bien à manger et…
Comprendre ce qui est bien à manger et ce qui n’est pas bien, qu’est-ce qu’un légume, un féculent, une protéine ( animal et végétal). Le compartimentage de l’assiette, l’intérêt de jeûner 24 heures… moins d’alcool, très sincèrement j’ai appris à presque 60 ans à manger et en 6 mois j’ai atteint les objectifs que je me suis fixé ✌️
31 août 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Chapeau bas ! Apprendre à composer son assiette, revoir ses repères sur les protéines et les féculents à presque 60 ans, c'est la preuve qu'il n'y a pas d'âge pour reprendre le contrôle de sa santé.
Tu as capté l'essentiel sur le compartimentage, le jeûne de 24 heures et la gestion de l'alcool, mais surtout tu as appliqué la méthode sur la durée. Les résultats que tu as obtenus en 6 mois, c'est à toi seul que tu les dois. Ta rigueur et ton ouverture d'esprit ont fait tout le travail.
Un grand bravo pour le chemin parcouru et pour tes objectifs atteints. Continue d'appliquer ces bonnes habitudes au quotidien, c'est un ancrage pour la vie ✌️
Valentin P,
Coach Papa In Shape
Un encadrement efficace et une méthode…
Un encadrement efficace et une méthode bien adaptée. Le coach est présent par son suivi hebdo et de très bon conseil. Les échanges avec lui sont constructifs et toujours très motivants, même lorsque vous êtes dans une période de mou.
Je recommande Papa in Shape pour ceux qui veulent changer !!
11 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
C'est exactement à ça que servent nos bilans hebdomadaires : être là dans les moments au top, mais surtout tenir le cap quand l'énergie ou la motivation baissent un peu. Les coups de mou font partie du processus, l'important c'est de garder la régularité et d'ajuster quand il le faut.
Bravo pour ton état d'esprit et ton engagement. C'est un réel plaisir de t'accompagner au quotidien et de voir ton évolution. On continue sur cette belle lancée !
Coach Papa In Shape
Excellent coach
Excellent coach! Accompagnement personnalisé et bienveillant. Perte de 20 kg et 20 cm de tour de taille en 6 mois! Merci Jonathan
11 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
20 kg et 20 cm de tour de taille envolés en 6 mois, la transformation est impressionnante !
Au-delà des chiffres, c'est ta régularité et ton engagement au quotidien qui ont fait toute la différence. C'était un vrai plaisir de t'accompagner à chaque étape et de voir ton évolution semaine après semaine.
Tu peux être particulièrement fier du chemin parcouru. Conserve cette même énergie pour la suite et continue de prendre soin de toi.
Jonathan,
Coach Papa In Shape
Super expérience
Super expérience. J ai perdu 10 kilos rapidement et ai appris à stabiliser cette perte de poids. Julien mon coach a été très présent et efficace en conseils et suivi.
Je recommande!
10 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Perdre 10 kilos et surtout comprendre comment stabiliser tout ça derrière, c'est exactement le but de la démarche.
Tu as suivi le programme avec un vrai sérieux et c'était un plaisir de t'accompagner chaque semaine. Les conseils ne font pas tout, c'est ta régularité dans l'application qui a payé.
Garde bien ces réflexes d'apprentissage au quotidien pour la suite.
Julien,
Coach Papa In Shape
Un super programme avec des résultats…
Un super programme avec des résultats jamais atteint pour moi en tout cas et j en ai fait des programmes. 13kg et 20 cm tour de taille en 6 mois .
Ravie du résultat mais surtout de mon coach valentin sur qui je peux compter a la moindre interrogation , très a l écoute de mes attentes , motivant , tjrs bienveillant et de bons conseils que ce soit alimentaires , ou sportifs.
Je n ai jamais ete aussi prêt de mon objectif de poids encore trois petits kilos .
Dans un programme ou il n y a jamais de frustration on mange et pour moi, même plus que ce que je faisait , jamais de culpabilisation du coach qui sait me faire relativiser lors des cracages qui peuvent vite etre repris en mains avec le programme .
Je recommande a 200% .
Pour ce qui est de la santé mon cardiologue est enchanté une prise de sang nickel alors que depuis des année le cholestérol est présent et un traitement pour la tension deja baisser a deux reprises
Merci au programme mais surtout merci a mon coach .
10 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Quelle fierté de lire ton message. Moins 13 kg, 20 cm de tour de taille en moins et surtout le feu vert du cardiologue avec la tension qui baisse et le cholestérol rentré dans l'ordre, c'est une immense victoire.
Ce qui me fait le plus plaisir, c'est de voir que tu as réussi à obtenir tout ça sans crever de faim et sans culpabiliser lors des écarts. Les petits craquages font partie du chemin et tu as su parfaitement les gérer pour repartir de plus belle. Tu as compris l'esprit du programme et c'est pour ça que ça fonctionne si bien.
Plus que trois petits kilos pour toucher au but. Tu as fait le plus gros du travail avec une régularité exemplaire, alors on garde cette dynamique jusqu'au bout. C'est un vrai bonheur de t'accompagner au quotidien.
Coach Papa In Shape
Résultats dépassant tout ce que j’aurais pu imaginer
C’est la première fois que je suis un programme de coaching individualisé avec pour objectif de perdre du poids. Un an après les résultats vont bien au delà de mes objectifs de départ. J’ai 48 ans, perdu 25 kg et gagné du muscle et avoir un physique que je n’avais jamais eu auparavant même à 20 ans !
La mise en application du programme et le suivi du coach permet très rapidement d’obtenir des résultats, mais le plus important c’est qu’il permet d’arriver à une autonomie car il permet de comprendre comment par quels moyens maintenir son poids de forme pour le reste de sa vie. Et si j’ai un seul conseil à donner c’est que d’investir dans sa santé est le meilleur placement possible. Pour soi même et pour sa famille.
10 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
25 kilos en moins et une meilleure condition physique qu'à tes 20 ans, le résultat est tout simplement colossal ! À 48 ans, tu viens d'apporter la preuve ultime que c'est tout à fait possible quand on s'en donne les moyens.
Tu as parfaitement saisi le cœur de la démarche. La vraie réussite ne réside pas seulement dans la perte de poids rapide, mais dans l'apprentissage et la compréhension des mécanismes pour garder la pleine autonomie sur le long terme. Tu as pris en main ta santé avec une discipline remarquable.
Ta phrase sur le meilleur placement possible pour soi et pour sa famille résume tout. C'est un réel plaisir d'avoir pu t'accompagner dans cette transformation. Profite pleinement de ce nouveau corps et de cette nouvelle énergie au quotidien.
Coach Papa In Shape
Excellent programme structuré et…
Excellent programme structuré et complet pendant un an ,le suivi hebdomadaire est d'une qualité rare et la compétence du coach est évidente
Les résultats obtenus sont tellement satisfaisants !! Perte de poids restructuration musculaire et forme retrouvé
Recommandé à 200%
9 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Voir ton parcours sur toute cette année, c'est une vraie fierté. La perte de poids et le regain d'énergie, c'est le fruit direct de ta régularité et de ton engagement au quotidien. Les bilans hebdomadaires ne sont que la boussole, mais c'est toi qui as fait tout le travail sur le terrain entre le boulot et la vie de famille.
La restructuration musculaire et la forme retrouvée, c'est ce qui te permettra de tenir ces bons réflexes sur le long terme. Continue de prendre soin de toi et de garder ce rythme, tu as prouvé que tu savais exactement comment faire.
Prends soin de toi et à très vite !
Coach Papa In Shape
Papa in Shape ça marche vraiment
Je voulais perdre quelques kilos pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. J'ai suivi ce programme 6 mois et je peux vous dire que ça marche : j'ai perdu 12 kgs et presque 20 cm de tour de taille. Aucune difficulté ressentie car aucune privation...faut juste être sérieux et motivé. J'ai parfois fait des écarts mais se remettre dans le programme remet les choses en place. Ca fait quelques semaines que j'ai pris mon envol tout seul et j'arrive à me stabiliser
9 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
12 kilos et 20 cm de tour de taille en moins, c'est tout simplement énorme. Un grand bravo à toi pour ce parcours incroyable.
Ce que tu décris sur la gestion des écarts, c'est exactement le cœur de notre démarche. Le but n'a jamais été d'atteindre une perfection impossible ou de se priver, mais d'apprendre à rebondir naturellement sans culpabiliser pour ancrer de vraies habitudes sur le long terme.
Le plus beau dans ton message, c'est de lire que tu as pris ton envol et que tu arrives à te stabiliser seul depuis plusieurs semaines. C'est la vraie victoire de ce programme : te donner toutes les clés pour que tu deviennes autonome et que cette forme physique t'accompagne pour la vie, auprès de ta famille.
Merci d'avoir partagé ton expérience. Profite à fond de ton nouveau quotidien et de cette belle énergie.
Teddy D,
Coach Papa In Shape
Un super plan d’accompagnement
Un super plan d’accompagnement qui m’a permis d’atteindre mon objectif de reprise en main de mon corps et de ma santé. Moins 7kg et moins 10cm de tour de taille en 6 mois la ou je ne réussissais à rien seul. Merci Papa in Shape
8 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Un immense bravo pour ces résultats ! Perdre 7 kg et 10 cm de tour de taille en 6 mois, c'est énorme et c'est avant tout le fruit de ta régularité et de ton engagement.
La vraie victoire, c'est d'avoir réussi à briser ce plafond de verre où tu stagnais en solo. On sait à quel point le quotidien de parent peut être un marathon, et voir que tu as su intégrer ce changement dans ta routine fait super plaisir.
Le plus dur est fait : tu as prouvé que c'était possible. Maintenant, l'objectif est d'ancrer ces belles habitudes sur le long terme pour garder cette énergie et cette santé au top.
Encore félicitations pour le chemin parcouru !
Guillaume,
Coach Papa In Shape
Merci Mathias PERRIN !!!!💪🤩
Mathias,
Après 6 mois d’aventure, il est temps pour moi de te dire un immense MERCI ❤️
Quand j’ai commencé, je pesais 87 kg… Aujourd’hui, je suis à 70 kg : 17 kg de moins et 17 cm de tour de taille perdus en seulement 6 mois ! 🥹💪
Mais au-delà des chiffres, j’ai surtout atteint mon objectif le plus important : me sentir bien dans mon corps et dans ma tête, pour moi-même, mais aussi pour mes enfants. ❤️
Et cette transformation, je ne l’aurais certainement pas vécue de la même manière sans toi. Tu as toujours été à l’écoute, bienveillant et de très bons conseils. Tu as toujours su t’adapter à ma réalité de maman, à mes journées, à mes imprévus et aux aléas de ma vie, en me proposant des solutions alternatives plutôt que de me faire culpabiliser.
Grâce à toi, j’ai appris à prendre soin de moi, à croire davantage en moi et surtout à comprendre que prendre du temps pour soi n’est pas égoïste.
Je suis aujourd’hui redevenue une maman, mais aussi une femme épanouie, qui a retrouvé confiance en elle et qui se sent à nouveau bien dans son corps. Et ça, c’est une victoire qui va bien au-delà de la perte de poids. ❤️
Alors MERCI, merci beaucoup Mathias, pour tes encouragements, ta patience, tes conseils, ton écoute et tous ces petits mots qui m’ont permis de ne rien lâcher, même dans les moments où ce n’était pas toujours facile.
Et un grand merci également à toute l’aventure MAMA In Shape, qui m’a permis de vivre cette belle transformation. 🥰
Ça a été une superbe aventure, pleine de défis, de remises en question, de petites victoires… et surtout une magnifique rencontre humaine.
Si une maman ou une femme hésite encore à se lancer, je ne peux que lui dire : FONCEZ ! ❤️
Si vous avez envie de retrouver confiance en vous, de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, cette aventure peut vraiment changer beaucoup de choses.
Et toi Mathias PERRIN, je te recommande les yeux fermés : un super coach, mais surtout une personne qui sait réellement accompagner et comprendre les femmes dans leur quotidien.
17 kg en moins, 17 cm de tour de taille en moins… mais surtout une nouvelle Patricia ❤️
Merci pour tout Mathias. 🙏❤️
Et maintenant… place à la suite ! 😘💪
Patricia
7 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Wahou, Patricia, ton message me touche énormément. Merci pour ce retour incroyable.
Voir ce chemin parcouru en 6 mois, c'est une fierté énorme. Les 17 kg et les 17 cm de tour de taille en moins sont impressionnants, c'est vrai, mais la vraie victoire, c'est tout ce que tu as reconstruit derrière. Te revoir épanouie, confiante, bien dans tes baskets de maman et dans ta vie de femme, c'est exactement pour ça qu'on fait ce métier.
Ton quotidien de maman n'a pas toujours été un fleuve tranquille, mais tu as su faire preuve d'une force d'esprit formidable. Tu as compris l'essentiel : s'accorder du temps, ce n'est pas enlever quelque chose aux autres, c'est au contraire se donner les moyens d'être au top pour ses proches. Tu n'as jamais lâché prise, même quand les journées étaient bien chargées, et tu peux être vraiment fière de la personne que tu es devenue.
C'est une magnifique rencontre humaine pour moi aussi. Travailler avec des personnes aussi investies et bienveillantes que toi rend cette aventure unique.
Comme tu le dis si bien, ce n'est que le début de l'histoire. La nouvelle Patricia est là, bien ancrée, et elle va continuer de tout déchirer. On ne lâche rien pour la suite, je reste là pour t'accompagner.
Mathias P,
Coach Papa In Shape
J'ai adoré cette expérience
J'ai adoré cette expérience, çà nous apprend vraiment à avoir une bonne alimentation, je suis trop contente de mon coach Quentin, si je n'étais pas régulière, il me télephonait, de bons liens également pour les séances de sport, Je suis vraiment contente du résultat Merci beaucoup Quentin 😉
7 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
C’était un vrai bonheur de t’accompagner au quotidien. On ne va pas se mentir, avec les journées bien remplies, ce n'est pas toujours facile d'être régulière. C'est exactement pour ça que j'étais là pour te passer un petit coup de fil quand il le fallait et te donner le petit coup de boost nécessaire.
Bravo à toi pour ton engagement, tes efforts sur l'alimentation et la régularité que tu as su tenir sur les séances de sport. Le résultat que tu as aujourd'hui, c'est avant tout le fruit de ton travail.
Garde cette belle dynamique et continue sur cette lancée 😉
Quentin P,
Coach Papa In Shape
Une très bonne expérience avec PIS
J’ai viens juste de finir mon accompagnement PIS de 6 mois avec mon coach Guillaume Guinot que je remercie au passage.
J’ai vraiment eu de très bons résultats puisque pendant ces 6 mois j’ai perdu 22 kg et 16 cm de tour de taille. Il est sûr que pour attaquer un tel accompagnement il faut être déterminé et suivre à la lettre les conseils du coach. Je pense que seul je n’aurais pas été capable d’aller au bout mais grâce au coach qui adapte le programme à votre vie quotidienne et grâce aux autres papas in shape de mon groupe dont l’entre-aide et la bonne humeur sont un vrai moteur, la motivation est venue assez facilement et les résultats aussi.
Je suis vraiment content de mon nouveau moi. Au total j’ai perdu 27 kilos dont 5 avant l’accompagnement juste en changeant une partie de mon alimentation. De plus on retrouve une vraie énergie, des muscles et une hygiène de vie.
Même si le prix peut être un frein, il faut le prendre comme un investissement pour votre santé, vous ne le regretterez pas ;)
7 septembre 2026
Avis spontané
Réponse de papainshape.com
Perdre 22 kilos et 16 centimètres de tour de taille en 6 mois, c'est énorme, mais arriver à 27 kilos au total avec ce que tu avais amorcé solo, c'est tout simplement bluffant. Tu peux être sacrément fier du chemin parcouru et de ce nouveau toi.
Tu as parfaitement résumé l'esprit du programme. La méthode et le suivi sur mesure font une grande partie du boulot, mais sans ta détermination et sans la force du groupe de papas pour se tirer vers le haut dans la bonne humeur, on n'obtiendrait pas de tels résultats. Tu as joué le jeu à fond dès le début.
Voir que tu as retrouvé ton énergie, du muscle et une vraie hygiène de vie au quotidien, c'est la plus belle des récompenses pour moi. C'est exactement pour ça qu'on fait ce métier.
Merci pour tes mots sur l'investissement que ça représente. C'est une vraie prise de conscience et tu prouves aujourd'hui que la santé et le bien-être n'ont pas de prix.
Garde cette superbe dynamique et cette ligne de conduite pour la suite, tu as désormais toutes les clés en main pour pérenniser tout ça sur le long terme.
Guillaume G,
Coach Papa In Shape
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