papainshape.com Avis 

Expérience positive.
Le suivi de mon coach Kevin a été à la fois bienveillant et motivant.
Kévin s'est adapté à mon rythme en prenant en compte les sports que je pratiquais.
Lorsque j'avais des questions Kevin était toujours très réactif.
Le bémol pour ne pas mettre les 5 étoiles est pour l'appel initial avec un autre coach. J'ai pris l'abonnement 6 mois, et même si les résultats ont pu être optimisés avec cette période, le coach ne m'a pas proposé l'abonnement 3 mois. A mon sens il aurait dû me le proposer en me disant que 6 mois était mieux pour moi.

Une expérience incroyable avec Papa in Shape ! J’ai suivi la méthode de carb cycling pendant un an et les résultats sont au rendez-vous : plus de 20 kg perdus et mon objectif final atteint.

L’accompagnement a été excellent du début à la fin par le coach Mathias. Le suivi est sérieux, régulier et motivant, et je me suis vraiment senti accompagné tout au long de ma transformation par le coach Mathias.

Aujourd’hui, le changement est énorme : un nouveau physique, une nouvelle garde-robe et surtout une vraie satisfaction d’avoir atteint l’objectif que je m’étais fixé.

Je recommande Papa in Shape à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids et qui recherchent une méthode structurée avec un véritable accompagnement.

Plus de 20 kg en un an : c'est top et je sais que je ne reprendrais pas car j'ai les connaissances de ce qui est bon et mauvais. Et en un an j'ai pris les bonnes habitudes.

Mon premier pas vers une meilleure santée

J’ai découvert Papa In Shape sur les réseaux sociaux. Le concept m’a intéressé et les avis presque unanimement excellents sur Trustpilot m’ont beaucoup rassuré. Le parcours commence par trois longues soirées de présentation. La première contenait des informations intéressantes sur la nutrition, le sport et le fonctionnement du corps. Les deux fondateurs sont sympathiques et complémentaires : l’un paraît particulièrement compétent sur les aspects techniques et nutritionnels, l’autre possède un profil plus commercial.
En revanche, les réunions commençaient vers 20 heures sans horaire de fin clairement annoncé et pouvaient se prolonger jusqu’à minuit. Le contenu m’a semblé inutilement étiré, avec des témoignages exclusivement enthousiastes d’anciens participants. J’ai survolé les deux dernières soirées avant de les interrompre. Lorsque j’ai signalé dans le chat que je trouvais la présentation trop longue, je pouvais toujours écouter, mais je ne pouvais ensuite plus écrire dans le chat!
Pendant toutes ces heures, le prix n’était pas annoncé. On insistait en revanche sur un nombre limité de rendez-vous « gratuits » avec un expert et sur la nécessité de réserver très vite. Ma première tentative a échoué en raison d’un serveur saturé, mais de nouveaux créneaux ont été proposés le lendemain, puis les jours suivants. Cela m’a donné le sentiment que la rareté annoncée servait surtout à créer de l’urgence.
Mon entretien individuel a duré environ 45 minutes. La personne s’est montrée très attentive et m’a interrogé sur ma santé, mes difficultés et la transformation recherchée. Mes objectifs étaient principalement de perdre du poids, retrouver un corps plus tonique, améliorer mes analyses médicales et espérer également un effet positif sur mon état psychologique.
Le prix de 2 497 € ne m’a été annoncé que vers la fin. Lorsque j’ai manifesté ma surprise, ce tarif a notamment été justifié par l’accès à un coach sept jours sur sept. J’ai demandé à payer mensuellement pendant les six mois : cela m’a été refusé. Il fallait s’engager sur la totalité, avec éventuellement un paiement fractionné comportant des frais supplémentaires.
Surtout, il m’a été explicitement indiqué que cette proposition ne me serait pas faite une seconde fois. C’était, en substance, à prendre ou à laisser immédiatement. Après plusieurs heures de présentation, je n’ai donc eu que quelques instants pour décider de dépenser 2 497 €. J’ai ressenti cette méthode de vente comme extrêmement agressive. L’existence et les modalités d’un éventuel délai de rétractation ne m’ont pas été expliquées oralement.
J’ai néanmoins accepté de façon émotionnelle et impulsive. Je pensais que retrouver la santé valait bien le prix de vacances et qu’une dépense aussi importante m’obligerait à rester discipliné.
J’ai commencé avec une réelle motivation : achat d’haltères, séances à domicile et consultation des vidéos de l’Académie. Ces contenus sont sérieux et bien réalisés. La méthode demande toutefois environ trois séances sportives par semaine, plusieurs milliers de pas par jour et la saisie détaillée de chaque repas, quantité, boisson, activité et écart dans un tableau en ligne. Il faut également renseigner régulièrement son poids et son tour de taille.
Mon coach consultait ces données et m’adressait chaque semaine une courte vidéo personnalisée et enregistrée. Il était gentil, encourageant et professionnel. Je pouvais aussi lui écrire et participer à un groupe Telegram, dans lequel il me semblait plus présent et réactif que dans les échanges individuels.
Je ne reproche pas à mon coach de ne pas avoir fait le travail prévu. En revanche, ce fonctionnement ne correspondait pas à ce que j’avais imaginé lorsqu’on m’avait présenté l’accès à un coach sept jours sur sept. Pour 2 497 €, je pensais acheter un accompagnement beaucoup plus personnel, capable de me relancer activement lorsque ma motivation diminuerait.
Je reconnais entièrement ma part de responsabilité. La saisie quotidienne est progressivement devenue trop fastidieuse pour moi. J’ai perdu ma discipline et commencé à reconstituer mes repas en fin de semaine. Aucun coach ne pouvait faire les exercices ou remplir le tableau à ma place.
Mais c’est précisément, selon moi, la limite de l’offre. Si vous êtes déjà très autonome et discipliné, la méthode peut probablement vous convenir. Si vous payez aussi pour obtenir l’encadrement humain qui vous permettra de créer et de conserver cette discipline, vous risquez d’être déçu.
Bilan : aucune perte de poids ni transformation. À la fin des six mois, on m’a proposé de payer à nouveau pour prolonger! Je regrette profondément cet investissement.

Merci pour cet accompagnement qui m'a permis de me reprendre en main !

J'ai découvert Papa In Shape en me renseignant sur internet.
J'ai assisté au challenge 4 jours avec intérêt.
Et un coup de fil plus tard, me voilà dans l'aventure. Avec une certaine appréhension je l'avoue, vu l'investissement, mais j'y croyais déjà.
J'ai débuté mon coaching 6 mois tout débuté Avril 2026...Et ça se voit très bien aujourd'hui.
Commencé à 84 kg pour 1m74, jusqu'à aujourd'hui j'ai perdu 9 kg et 17 cm de tour de taille ! Et c'est pas fini. Mon physique ne cesse de se transformer et les contours musculaires reviennent...
C'est une methode qui fonctionne !
Cela ne se fait pas tout seul, mais avec de la motivation et de la rigueur, tout se passe très bien.
On apprend beaucoup de choses qui restent à vie.
C'est pour cela que je tiens à souligner le travail de mon coach Jonathan Mourlon, qui est la au besoin et qui assure la qualité du suivi et du coaching. Bravo !
Donc à tout les papas qui hésitent, et bien lancez-vous ! C'est une décision que je ne regrette pas.

Un accompagnement sur mesure pour pouvoir atteindre notre objectif de perte de poids, quand on ne se sait pas par où commencer ou que l’on n’y arrive pas seule.

Après 6 mois, je suis à -8,5kg -6cm de tour de hanches -5cm de tour de taille et -4cm de tour de cuisses. Il reste à continuer un peu pour atteindre mon objectif final, puis ensuite stabiliser tout ça 💪

C’est surtout une façon de se reprendre en mains, avec une approche sur différents niveaux :
- l’alimentation, car même en mangeant sainement, parfois cela ne suffit pas surtout en fonction de notre âge et de nos cycles, et même des idées recettes
- le sport avec du renforcement musculaire qui aide à se remuscler (séances sur YouTube)
- une base documentaire sur les points importants (alimentation, hormones, sommeil, sport…) car on a parfois de idées reçues

Tout pour retrouver de bonnes habitudes qui deviennent une nouvelle hygiène de vie au fils du temps 😊 et le mental qui va avec.

C’est un investissement financier, mais aussi personnel, il faut avoir envie de changer !
Avec des évolutions à mettre en place au fils des semaines, petit à petit, mais avec un suivi détaillé chaque semaine par un coach qui m’a permis de reprendre confiance en moi 💖 et en mes capacités.

Et des contacts en direct si besoin, en cas de questions ou doutes, car c’est important pour rester motivée d’avoir du soutien et toujours des solutions en cas de problème.

Donc merci 🙏 à mon coach Valentin Pointu pour ton écoute et tes conseils, toujours là quand j’en avais besoin, cela m’a beaucoup aidé à y arriver ☺️

J'ai commencé un suivi de 12 mois il y a maintenant 5 mois, depuis je constate une perte de 7kgs mais surtout 7cm de tour de taille et une vrai recomposition de la masse corporelle, l'intérêt du suivi PPIS est la vision 360 du programme, la mise en place progressive de bonnes habitudes, sur le principe si on s'y intéresse on a déjà pas mal de bases mais c'est l'intégration crescendo qui fait la force et pour ceux qui ont moins de connaissance, les informations fournies dans l'académie et les supports permet à une personne de connaissance 0 d'avoir une base de compréhension des principes. Le suivi hebdomadaire avec un coach et permanent sur Telegram permet de ne pas perdre le fil et la motivation dans la durée. Toutefois il est bien clair que la volonté vient du coaché et de son implication il n'y a pas de miracle à ce propos.

Christophe 51 ans, j’ai commencé avec papa in shape début février 2026 , en étant sceptique au départ , je dois l'avouer....
J’étais a 82 kilos pour 1,69m et 6 mois plus tard je suis a 72 kg, l'objectif fixé est atteint .
Je remercie mon coach Guillaume Guinot pour son professionnalisme, son écoute, ses explications et sa grande disponibilité tout au long du parcours.
Aujourd'hui j’ai un poids que je n'avais pas atteint depuis 25 ans , je revis , j’ai retrouver de l'estime de la vitalité de l’entrain dans la vie de tous les jours
N'ayez vraiment pas de doutes , avec PAPA IN SHAPE vous frappez à la bonne porte, vous avez un programme bien structuré et personnalisé et pour en avoir longuement discuté avec d’autres membres du programme c’est pratiquement 100% de réussite dans votre nouvelle transformation et votre vie
N'oubliez pas, c’est un investissement FONCEZ

Le point de départ : mon arrivée à 130 kg
Je prends conscience qu'il faut que je fasse quelque chose... Mais par où commencer.... Je cherche donc une méthode adaptée qui pourrait m'aider et je tombe sur quelques vidéos de Papa In Shape... La méthode semble séduisante : pour les personnes de plus de 40ans, pas de privation, on mange ce que l'on veut...
Je creuse le sujet, je tombe sur d'autres vidéos et ça pique ma curiosité...
Je franchis le pas en me prêtant au jeu d'une semaine test... Des méthodes de sport et de nutrition, des lives avec des icônes du sport et des retours d'expérience d'anciens "élèves" dont un qui me touche profondément !
C'est bon, je tente l'expérience, je suis motivé !!!
J'attaque donc le programme Papa in Shape fin août 2025 avec un objectif d'arriver à 100 kg soit une perte de 30 kg.
La rencontre avec mon coach (Loïc🙏) a été déterminante. Il a pu m'enlever dès le départ mes inquiétudes sur le fait de pouvoir m'organiser et pouvoir gérer mon quotidien... Les supports sont clairs, le coach est dispo pour répondre à mes questions, les lives bimensuels sont enrichissants avec le coach mais aussi avec les autres "Papas".
Je franchis les étapes m'adapte au mieux au programme et vois mes évolutions (repas, sport, sommeil, énergie...) et je trouve ça génial !
Je n'ai pas l'impression de faire des gros efforts, tout semble être prévisible et explicable, chaque difficulté a une solution !
Mon bilan avec Papa inShape à ce jour,
Le 18 août 2026, c'est :
-> une meilleure alimentation
-> une remise d'activité physique
-> de l'énergie tout au long de ma semaine
-> moins de stress
-> un sommeil plus qualitatif
-> mais aussi un objectif non atteint 😅... Mais je suis fier de ce que ma balance affiche :
106kg soit une perte de 24 kg !!!! ,💪☺️

Cette méthode fonctionne ! Pour moi c'est durable, j'ai été coacher, "éduqué" pour devenir autonome.
L'après Papa In Shape ne fait pas du tout peur, bien au contraire c'est une nouvelle aventure qui commence pour moi, un nouveau challenge !!!
Merci à Papa In Shape dans son intégralité !
Merci aux autres "Papas"
Et spécial remerciement aux coaches Loïc et Mathias 🙏🙏🙏🙏

Un formidable accompagnement e la part du coach avec une méthode qui fonctionne et dont on voit les résultats rapidement. Je conseille sans modération pour ceux qui veulent se transformer durablement.

Très satisfait du programme et de l'accompagnement de mon coach Valentin P. mais également très fier de mon propre engagement notamment sportif qui n'était pas évident... Après presque 1 an de suivi de programme (6 mois + 6 mois), les résultats sont là, à la hauteur sinon plus de mes espérances de départ. Investissement financier très important, que je ne regrette pas au vue des résultats mais je n'arrive pas à définir si c'est un bon rapport qualité/prix....supports d'échange et de suivi plutôt archaïque = Tableur Excel !!! Là réside un gros effort à fournir pour un bon rapport qualité/prix. Merci coach pour ta dispo et ton suivi, ils nous restent quelques semaines encore ensemble...William

Hello l'équipe Papa InShape!
Un immense merci à mon coach Julien 🙏
Résutats après 12 semaines:
-7 kg, -6 cm de tour de taille, et du muscle en plus.
Mon corps se transforme et surtout ma motivation est à fond.
Je continue l'aventure avec toi et sans aucune hésitation, car je sais que le meilleur est à venir 💪
Merci à toute l'équipe pour votre énergie et vos conseils.

J'ai commencé le programme en février 2026 et les résultats au bout de 6 mois sont très satisfaisants et vont même au delà de mon objectif initial.
Accompagnement toujours bienveillant et adapté. Un grand merci à mon coach Julien Milteau toujours à l'écoute et disponible. L'investissement personnel et l'accompagnement sont pour moi la clef de la réussite.

La méthode Papa In Shape fonctionne réellement !

J’ai 64 ans j'ai commencé le programme le 9 avril 2026 avec un poids de 97,5 kg et un tour de taille de 102,5 cm. Aujourd’hui, 12 août 2026, après 17 semaines d’accompagnement, je pèse 88,5 kg et mon tour de taille est de 87 cm.

Le résultat est remarquable : 9 kg perdus et plus de 15 cm de tour de taille en moins .

Je remercie toute l’équipe Papa In Shape, et tout particulièrement Quentin, mon coach, pour la qualité de son suivi, sa rigueur, sa disponibilité et ses conseils avisés. Il sait adapter ses recommandations à mes contraintes et à ma situation personnelle.

Je vis en Guadeloupe, ce qui prouve que cette méthode peut être suivie efficacement partout, même à distance. Il faut bien entendu s’investir et rester régulier, mais les résultats sont là .

Un grand bravo à Papa In Shape et un immense merci à Quentin. Je recommande ce programme sans hésitation .

J'ai testé PIS un peu par hasard car je n'arrivais pas à perdre du poids, résultat au bout d'un an une meilleure silhouette et j'ai perdu 10kg et 11 cm de tour de taille, très satisfait du résultat même si l'objectif n'a pas été atteints. Très bon suivi par Teddy qui a essayé de trouver une manière de me remotiver après une période de stagnation. Dommage que le tarif soit si élevé et j'aurais bien aimé plus de rdv téléphonique pour éviter de stagner trop longtemps.

Merci à mon coach Gianni Myscile, grâce à son accompagnement et ses conseils, -12kg et -16cm de tour de taille en 6 mois.
Une confiance en soi et une forme retrouvée.
Merci à Gianni et à Papa In Shape.

Merci à mon coach Alexis Togbedji pour son accompagnement et sa réactivité. Objectif atteint en 6 mois 10kg et 18 cm de tour de taille en moins . La méthode fonctionne vraiment à condition de l appliquer à la lettre et de bien suivre les conseils du coach .

Resultat atteint en 6mois. 10kilo et 12cm de tour de taille perdu. Travail et rigueur sont primordial pour y arriver. Le suivi et les conseils sont pertinents. La méthode et facile a mettre en place. Merci à Victor Bureau pour ces 6 mois. Seule bémol, il faudrait un bilan hebdomadaire en visio avec le coach de manière à réagir et trouver les bonnes orientations de développement du programme personnel.

Papa in shape est un excellent moyen d'atteindre ses objectifs de transformation et de perte de poids. J'ai perdu 9 kilos. Alexis Togbedji m'a accompagné dans ce parcours et il a su adapter au fur et à mesure mes objectifs en fonction de mes retours et de mes résultats. Je suis très satisfait de tous ses conseils que j'ai mis en place et que je continuerai à appliquer.