papainshape.com Avis 

Je suis vraiment très content d'avoir tenté cette expérience. L'investissement (assez élevé) en vaut vraiment la peine Mon coach Gianni a été d'une aide précieuse, Il est à l'écoute et a parfaitement répondu à mes attentes et objectifs . Grâce a son accompagnement ma vie a changée

Programme de 12 mois (3800€) pour perdre 30 kg. Bon début (11 kg en 11 semaines), puis stagnation. Suivi décousu : changement de méthode en cours de route, blessure liée à une progression trop agressive, 4 semaines sans coach suite à un départ, remplaçant sans réel suivi personnalisé malgré le contrat. Résultat final : 6 kg perdus sur 3800€ dépensés. Rapport qualité/prix très décevant pour un programme premium. Non recommandé en l'état.

Après 15 semaines, je suis très satisfait du programme Papa in Shape et de l’accompagnement de mon coach Gianni, très pro et à l’écoute qui a su garder intacte ma motivation et me donner des bons conseils d’hygiène de vie. Déjà 10kg de perdus avec un objectif de -20kg consolidés d’ici la fin d’année : cela paraît tout à fait jouable et presque simple , d’autant que nous suivons le programme à 2 avec mon épouse !

Après seulement 5 semaines chez Papa In Shape, je peux dire que c'est l'une des meilleures décisions que j'ai prises pour moi.

Dès le départ, j'ai bénéficié d'un accompagnement exceptionnel. Les coachs sont présents tout au long de la semaine, toujours disponibles pour répondre aux questions, motiver et ajuster le suivi quand c'est nécessaire. On ne se sent jamais seul.

J'apprécie énormément tous les outils mis en place pour nous rendre progressivement autonomes. Il ne s'agit pas simplement de suivre un programme : on apprend réellement à comprendre son corps, son alimentation et les raisons de chaque choix. Le système de formation est clair, accessible et permet d'avancer en confiance.

Les résultats sont déjà là : 4,5 kg perdus et plus de 5 cm de tour de taille en seulement 5 semaines. Mais au-delà des chiffres, c'est surtout mon rapport à moi-même qui a changé.

J'ai enfin une éducation nutritionnelle simple et concrète : je sais ce que je fais, pourquoi je le fais, et cela change tout. Les séances de sport à la maison sont parfaitement adaptées, elles font autant de bien au corps qu'au moral.

Le plus beau résultat, c'est ce sentiment de bien-être retrouvé. Je sens mon corps changer, je retrouve de l'énergie, de la confiance et, surtout, l'envie de m'assumer dès maintenant, sans attendre d'avoir atteint un objectif final.

Merci à toute l'équipe Papa In Shape pour votre bienveillance, votre professionnalisme et votre accompagnement. Si vous hésitez encore à vous lancer, foncez : ce n'est pas seulement un programme de perte de poids, c'est un véritable apprentissage pour retrouver durablement une meilleure version de soi.

J'ai eu la chance de suivre un accompagnement avec Gauvain Duché-Bancel pendant près d'un an, et je peux dire que ce fut une expérience marquante à tous points de vue.
Les résultats parlent d'eux-mêmes : j'ai atteint une perte de poids proche de mon objectif initial. Mais au-delà du chiffre, c'est surtout la qualité du coaching qui m'a marqué. Gauvain a maintenu un accompagnement très fort tout au long de l'année, avec des résultats tangibles et des conseils précieux qui allaient bien au-delà de la simple méthode.
Ce qui fait vraiment la différence, ce n'est pas seulement la méthode elle-même, mais tout l'enjeu de sa mise en application et de sa mise en place au quotidien. C'est là que l'accompagnement de Gauvain a été déterminant : savoir traduire une méthode en actions concrètes et tenables dans le temps.
Je considère avoir eu beaucoup de chance de tomber sur Gauvain Duché-Bancel. Un coaching de cette qualité et de cette constance sur la durée, ça ne se trouve pas si facilement.

Je recommande l'accompagnement de papa inshape grâce à mon coach j'ai pu obtenir les résultats escomptés que je m'étais fixé. J'ai réussi à atteindre mes premiers objectifs grâce au suivi chaque semaine des indications de mon coach marche par marche et progresser et après 4 mois j'ai perdu 11 kg et je me sens mieux en terme de physique et de morale merci à papa in shape

Pleinement satisfait de mon accompagnement. L’objectif perte de poids est largement rempli. Mon coach Guillaume Baechtold est juste parfait, toujours dans l’encouragement, la bienveillance et la positivité. Il est à l’écoute et cerne très bien les objectifs, il adapte l’alimentation et le sport en fonction des ces derniers. Je recommande vivement papa in Shape et encore plus mon coach !
Le changement n’est pas seulement physique il est aussi mental avec un gain de confiance en soi et un meilleur état d’esprit au quotidien

superbe aventure Papa In Shane qui a duré 2 ans, encadré par Nathan Prince, qui a su être à l’écoute et prodiguer les bons conseils et les bonnes méthodes, vraiment un grand merci à Nathan pour son encadrement top qualité

Quand j’ai commencé Papa In Shape il y a 12 semaines, je pesais 106,4 kg.
Et oui… 400 grammes en plus, parce qu’à ce stade, chaque gramme te rappelle que tu t’es un peu perdu en chemin.
J’étais comme beaucoup d’entre vous.
Je regardais les vidéos en silence, un peu sceptique, un peu fatigué. Je n’y croyais qu’à moitié.
Les mises en scène me faisaient sourire, mais certains témoignages… eux, me touchaient.
Parce que je m’y retrouvais.
Parce que derrière chaque Papa, je voyais un morceau de moi.
J’avais fini par croire que mes kilos étaient une fatalité, que c’était trop tard, que mon corps était devenu un poids que je devais accepter.
Je pensais que mes douleurs, mon souffle court, ma honte parfois… faisaient partie du décor.
Et puis un jour, j’ai pris rendez‑vous avec un coach.
Un simple clic.
Mais pour moi, c’était un saut dans le vide.
Et là, tout a changé.
Pas d’interdits, pas de discours culpabilisants.
Juste quelqu’un qui te dit :
« On va y arriver ensemble. » 
Et quand tu n’as plus confiance en toi, entendre ça… ça fait quelque chose.
On affronte les questions financières, les doutes, les “t’es sûr ?”, les “c’est cher”, les “tu vas tenir ?”.
La boule au ventre, mais l’envie d’essayer quand même.
Parce qu’au fond, tu sais que tu ne peux plus continuer comme ça.
Le premier rendez‑vous avec ton coach…Samuel
Tu arrives tendu, presque honteux.
Et tu repars avec un truc que tu n’avais plus depuis longtemps :
de l’espoir.
Petit à petit, tu changes.
Tu ajustes.
Tu refuses certaines choses... Bah oui, le chocolat, on n’y touche pas !
Tu te remets à bouger, à transpirer, à te dépasser.
Tu redécouvres ton corps, tu redécouvres ta fierté.
Les premiers kilos tombent.

Et moi qui ne voulais pas témoigner… me voilà en train d’écrire tout ça.
Parce que si un seul Papa hésitant lit ces lignes et se reconnaît, alors oui, ça vaut le coup.
Aujourd’hui, je pèse 96 kg.
Je fais du sport avec ma famille.
Je mange mieux, sans me priver de mes petits plaisirs.
J’ai fait des concessions, mais seulement celles qui m’empêchaient d’avancer.
J’ai retrouvé mon souffle.
J’ai retrouvé mon dos.
J’ai retrouvé mon énergie.
Et surtout… je me suis retrouvé moi.
Ca n'est pas fini, le chemin vers l'objectif est entamé mais pas achevé et je vais probablement le dépasser.
Alors que j’étais parti sceptique, me voilà convaincu.
Encore un grand merci à Samuel M. pour son accompagnement et son écoute
Et si toi aussi tu hésites… sache juste une chose :
tu n’es pas seul.

Après 7 semaines de suivi, des résultats qui commencent à bien s'installer et à se voir
On me dit plus en forme et je le sens
Papainshape propose un suivi VRAIMENT personnalisé, grâce à un coach dédié qui fait des retours très fréquents et qui est dispo quasiment 7j/7 pour répondre à toutes les questions
La démarche est rationnelle, logique et qui ne demande pas des sacrifices dingues
Juste de faire attention à bien manger et ne pas "bouffer" n'importe quoi
Je pensais que ça allait être compliqué mais franchement on s'y fait bien
Et je ne sais pas pour les autres coach mais le mien, Samuel, est en plus d'être compétent et super dispo, bienveillant et gentil, une belle personne
Et sans qu'on se soit concerté, mon frère est aussi avec papainshape et vient de rempiler pour 3 mois après les 6 premiers

J'ai essayé plusieurs programmes avant Papa In Shape, mais je n'ai jamais obtenu d'aussi bons résultats. Au-delà de la perte de poids et de la remise en forme, ce qui me marque le plus, c'est que je me sens beaucoup mieux dans mon corps, avec plus d'énergie au quotidien et une vraie motivation.

Le suivi est vraiment de grande qualité. Pour ma part, j'ai la chance d'être accompagné par mon coach Samuel, qui m'a donné d'excellents conseils, toujours adaptés à ma situation. Grâce à son accompagnement, j'obtiens de très beaux résultats et je prends plaisir à avancer semaine après semaine.

Je recommande sincèrement ce programme à tous les papas de 40-50 ans et plus qui souhaitent reprendre leur santé en main. Si vous cherchez un programme sérieux, efficace et avec un véritable accompagnement, foncez, vous ne le regretterez pas !

Excellent accompagnement de mon coach Nicolas Chevallier, expert en workout et nutrition et très pédagogue. Merci pour tout !

Très satisfait de l'accompagnement de Victor. Aussi biensur la nutrition que l’aspect sportif etant trailleur. - 20 kgs et 10 cms de tour de taille en 6 mois. Repris pour 3 mois en spécialisant sur l’aspect sportif

J'ai commencé ma transformation depuis le 15/1 avec ma coach Solene de Papa in shape qui m'a toujours soutenu et motivé pour avancer dans les entraînements. Attentive à mes petits bobos, elle m'a toujours donné de bons conseils alimentaires et sportifs pour passer le cap. Aujourd'hui je suis passé de 118 à 99,6kg etde 133 à 112cm de tour de taille, mais il reste encore du travail pour atteindre les 90kg que nous nous sommes fixés. Le travail de musculation est fait à la maison avec 2 haltères (à l'ancienne)comme quoi la motivation et l'aide de mon coach apportent des résultats. Rigueur, discipline et motivation permettent d'atteindre ces objectifs avec l'aide de son coach Papa in shape et de son entourage. Avec ces cartes, n'hésitez pas.

Encore une période d'écoulée avec toujours la même implication et le même suivi. c'est top et on apprend toujours plein de chose sur la santé, la nutrition et la musculation, bref le bien être. je recommande chaudement !

J'ai encore du mal a me dire que c'est possible d'avoir un résultat en si peu de temps....3 mois 1/2 plus tard 10kg de moins, 13 cm de tour de taille en moins, de l' énergie a en revendre, et pourtant je suis agriculteur et jamais une minutes pour moi.
Un peut d'organisation et de l'écoute pour ne pas faire trop d'erreurs....
Maintenant je reprends le sport en plus des exercices qui mon permis d'avoir se déclic !
Merci a Gianni pour son coaching efficace....laissez vous guider et reprennez votre santé en main.
Je recommande fortement PAPA INSHAPE

Mon coach Nathan a depuis 2 ans fait l‘effort de s‘adapter à mon rythme de vie plutot compliqué, à mes blessures et les impondérables qui sont survenus en me laissant respirer quand jetais trop fatiguè, apres mes opérations par ex. Il a toujours fait ensorte de me proposer des alternatives pour que je puisse quand même trouver des solutions. Que ce soit niveau diet, niveau sport, niveau environnement ( sommeil, stress …) ces conseils ont toujours portés leurs fruit….mais à certaines periodea le problème venait de moi qui n’arrivait pas à suivre les conseils!

Avec toute satisfaction pour mon coach Gianni
Merci pour son suivi et sa bienveillance 😉

Papa in shape est un organisme qui permet de perte du poids , grâces à leurs coatchs performant et disponible.
Oui le financement est peut être très élever, mais elle permet de redonner les bonne bases diététique et avoir des aptitude ancrée à long terme.
Les informations relier par visio sont très pédagogique.
Je dirai que Papa in shape est un centre de formation afin de reprendre sa vie dietétiquement, physiquement et mentalement.
J ai beaucoup éte transformer mentalement sur des aptitudes que je fais maintenant naturellement.
Sur les 6 mois de coatching avec Mathias. Cela a éte un trés bonne complicité et une fluidité sur les échange que nous avons eu ensemble.
Mathias répond toujours à nos questions dans les 24h avec des reponse bien ciblé du probléme posé.
En résumé mon coatch a été toujours présent à mes demandes et je l'en remercie sincerement.
Même ma fille revenue de chine aprés 10 mois ma trouver complètement changer.
Il y a encore du travail mais le changement est là.
Mon nouveau projet est de me remodelé musculairement afin d effectuer un marche sur 25 jours (~600Km) dans 5 ans pour effectuer un voyage de la ville de crest (Drôme)vers l'Italie dans une commune s'appelant Soncino.
Beaucoup de projet après cette experience de 6 mois du programme Papa In Shape.
🙏🫶 MERCI MATHIAS de m'avoir accompagné pendant ces 6 mois avec toi .

JEAN. Un Papa In Shape ravie🥰😇🤩

Bonjour à tous,
Je suis un papa… bientôt papy, de 53 ans.
J’ai commencé l’aventure PIS début janvier, avec un objectif de perdre 40 kilos… oui vous lisez bien 40 kilos.
Je pesais 151kg pour 1,92m.
Un objectif de 110k à la fin de l’année était tout à fait envisageable.
Je suis actuellement à la semaine 25 du programme et j’ai perdu 32 kilos….
Grâce au programme, à mon coach et ma façon de vouloir y arriver, je peux vous certifier que rien n’est impossible.
Alors surtout, n’hésitez pas et je vous recommande vraiment. Papa In Shape.