Smertefrifys Avis 63

Jeg har været hos Rasmus i forbindelse med en akillessene, der drillede, og det har været en virkelig god oplevelse hele vejen igennem. Han er super dygtig og har helt styr på, hvad han laver. Kæmpe plus at det hele, aldrig blev for klinisk eller kedeligt.

Hver session var både effektiv og hyggelig – vi fik selvfølgelig arbejdet med foden, men vi nåede også at nørde igennem om alt fra spil til serier, hvilket gjorde det lidt nemmere (og sjovere) at komme af sted.
Det føltes mere som en samtale med en ven, som tilfældigvis også er virkelig god til at få styr på skader.

Kan kun anbefale et forløb hos Rasmus, især hvis du sætter pris på faglighed uden at det hele bliver alt for højtideligt.

Jeg er meget tilfreds efter at have trænet med Rasmus i 1 års tid, og still going strong.😃 Rasmus er altid veloplagt og fyldt med god energi, og formår at udfordre mig i programmeringen, lytte til hvad jeg synes er fedt, og tage højde for diverse skavanker ved at lave små justeringer hele tiden. Jeg er udfordret af kroniske smerter i lænden, og selvom det desværre ikke er “forsvundet”, møder jeg stor forståelse og empati, når smerterne i perioder fylder, og der bliver reageret hurtigt ift alternative øvelser eller andet, som hjælper. Så jeg glæder mig til at fortsætte personlig træning hos Rasmus 🙌🏻

Jeg har været rigtig glad for mit forløb hos Rasmus. Han er god til at lytte og spørge ind, for at kunne lave den bedst mulige træningsplan. Uden tvivl den bedste fys jeg har haft 👏🏼

Rasmus fra smertefrifys har virkelig gjort en forskel for mig i mit forløb, og jeg kan kun anbefale ham varmt herfra.
Jeg har haft ondt i lænden i cirka 4 år, og har afprøvet anden fysioterapeut, som ikke havde den optimale effekt. Efter en forsamtale med Rasmus, valgte jeg at give det en chance, da jeg virkelig oplevede at blive mødt i min frustration, mine tanker og manglende håb ift. at kunne leve en hverdag, hvor smerterne ikke styrede mig- og det har jeg ikke fortrudt!
Gennem hele forløbet har jeg fortsat oplevet en anerkendelse og forstående tilgang, ligesom jeg er blevet meget klogere på mine smerter, hvilket har medvirket til, at jeg klart har mindre ondt, end da jeg startede i forløbet. Ydermere har jeg fået troen tilbage ift. at kunne træne og løbe igen, hvor jeg ikke lader mig hæmme at mine smerter. Rasmus får mine varmeste anbefalinger!

Jonas hjalp mig rigtig godt på vej efter en hjernerystelse. Han er rigtig vidende indenfor området og formår at forklare komplekse videnskabelige studier på en let forståelig måde og omsætte det til konkrete ændringer og øvelser man kan bruge i hverdagen. Jeg er ikke et sekund i tvivl om, at mit forløb med Jonas har reduceret den tid jeg har haft brug for deltids sygemelding fra mit arbejde grundet hjernerystelse. Så en varm anbefaling herfra 💪🏼💪🏼

Super god vejledning og forklaring på hvordan man kan imødekomme sin hofteproblematik

Jonas er dygtig og lyttende. Efter 8 ugers forløb oplevede jeg markant bedring af længerevarende smerter i lænden både i hverdagen og ifbm. styrketræning. Efterfølgende har jeg fortsat færre gener i hverdagen samt mod på- og bedre udgangspunkt for at blive stærkere og forhåbentlig på sigt blive helt smertefri.
Kan helt klart anbefale Jonas, og kunne sagtens finde på at komme igen hvis det skulle blive relevant.

Efter 8 år med inaktivitet og tiltagende rygsmerter har Rasmus langsomt og entusiastisk fået mig igang. Rasmus er nærværende og forklarer godt om formålet med træningen; hvilke muskler der trænes og hvorfor.
Varieret træning med plads til grin og med god stemning i det store træningslokale.
Varm anbefaling herfra. Finn P. 70 år

Jonas var en helt avgjørende rådgiver og hjelp i mitt hjernerystelsesforløp. Fra første samtale fikk han meg til å føle meg sett, hørt og forstått - samtidig som at han med utgangspunkt i nyere forsking utfordret mine egne fordommer om hjernerystelse og whiplash. Han ga konkrete råd om retur til arbeidet, graduert pulstrening og hvile - samt generelle metaforer jeg kunne bruke til å forstå og kommunisere de utfordringer jeg sto ovenfor. Jeg er helt sikker på at jeg med hans hjelp har forkortet rehabiliteringsforløpet drastisk.

Jeg mærkede gener efter en hjernerystelse i form at føleforstyrrelser og spændning i hovedet. Efter nogle uger med pulstræning er generne stort set væk. Jeg kan anbefale at række ud, hvis du kæmper med gener efter et slag i hovedet☺️

Stor anbefaling herfra!
Jeg kom til Jonas med rygproblemer og har tidligere været til kiropraktor, fysioterapeuter osv uden held.

Men i samarbejde med Jonas fik vi lavet et godt genoptræningsprogram med relevante øvelser og et hyggeligt boldspil i ny og næ. Jeg har ikke døjet med problematikkerne siden.
Han formår at lave et godt professionelt arbejde kombineret med hans gode humør og personlighed.
Så stor anbefaling herfra ☺️

En rigtig god oplevelse, at gå til fysioterapeut hos Jonas. Jonas formår at skabe en variation i øvelser og regulere det efter behov. Ingen tvivl om, at han har en bred viden. Jonas har tilpasset min træning, hvor han udover har kunne fjerne min smerter i ryggen, også har givet mig øvelser til, at kunne få en stærkere ryg.
Klar anbefaling herfra

At træne sammen med Jonas føles som at træne med en kammerat.

Samtidig så er Jonas' viden enorm, og hans evne til at formulere den viden fantastisk, og tager dig med på rejsen fra skrot til slot.

Har haft et virkelig lærerigt, trygt og godt forløb hos Jonas. Er altid blevet mødt med forståelse og godt humør. Jonas er empatisk og god til at forklare, så man får en større forståelse for kroppen. Kæmpe anbefaling herfra!

Jeg har lige afsluttet et lærerigt og givende forløb hos Jonas. Jonas møder altid en med et stort smil og dejligt med konkrete brugbare råd og øvelser til at afhjælpe ens udfordringer. Jonas tager sig tid til at lytte både til hvad der fungerer og hvad der ikke fungerer, hvilket giver en forudsætning for et godt samarbejde, tusind tak for hjælpen :)

Gik i forløb hos Jonas med en skulderproblematik.
Jonas er virkelig dygtig til at være kreativ med bevægelse, men vigtigst af alt er han lyttende, forstående og i øjenhøjde når det gælder sine klienter. Det giver en ro når man er der og en tro på at problematikken bliver bedre over tid.
Min stærkeste anbefaling går til det her sted.

Jeg har længe døjet med en besværlig og øm albue, som andre behandlere ikke kunne få bugt med. Jeg fik med det samme meget konkrete øvelser, som kunne laves både hjemme og i træningscenteret, som hurtigt hjalp på smerterne og mobiliteten

Jeg var i behandling hos Rasmus med en skade jeg havde haft i mange måneder uden at kunne komme af med. I mit forløb med Rasmus tog det mig kun to måneder! Jeg vil KLART anbefale smertefrifys til andre da det er forskningsbaseret og der bare er styr på det.

Jonas er en fantastisk fysioterapeut, må jeg sige.
Jeg kom meget hurtigt tilbage på højkant, med de øvelser, vejledning og program for forløbet.
Man kan mærke Jonas's engagement i hans arbejde.

Jonas er en meget behagelig og dygtig fys. Han lytter til dine udfordringer og tager tingene i det tempo, du ønsker - og så bringer han ofte evidens og fakta ind, ikke mindst for at få manet eventuelle myter til jorden. Det kan jeg godt lide. Jeg vil til hver en tid anbefale Jonas.