Superfit Mor Avis 47

Superfit Mor giver mig en tryghed i min træning, så jeg ved hvad jeg må og ikke må lave af øvelser, da det er tilpasset kvinder med delte mavemuskler, som jeg har lidt meget af. Der er for lidt fokus på rectus diastase men Superfit Mor gjorde mig bevidst om det, som man egentlig burde informeres om hos egen læge. Tusind tak for nogle fantastiske online programmer! Virkelig godt arbejde.

Rigtig god og effektiv træning - det gør virkelig en forskel

Superfit Mor hjalp mig til at blive stærk igen efter fødslen af mine tvillinger. Med korte, men effektive videoer, der ikke krævede andet end lidt gulvplads var det dejligt overskueligt at komme igang. Og eftersom resultaterne var både mærkbare og synlige efter få ugers træning, var motivationen til at fortsætte skabt 💪🏻.
Der medfølger masser af bonusmateriale, og der er gode råd og sparring i Facebook-gruppen for alle deltagerne. Jeg anbefaler Superfit Mor til alle, der gider høre på mig 😉

Jeg vil til hver en tid anbefale
superfit Mor, programmerne virker og man får altid en tilbagemelding, hvis man spørg om noget🙏.png
kæmpe anbefaling

Jeg er superbegejstret for Thoras FMO-program, der med de små, korte videoer er SÅ grundigt, effektivt og motiverende. Har købt programmet for flere år siden, og er taknemmelig for at kunne vende tilbage til det igen og igen.

Jeg købte Flademave online 2.0 for 3 år siden, og det var alle pengene værd. Jeg er stadig glad for min træning fra Superfit Mor, som jeg af og til benytter mig af, når jeg har tid.

Som de fleste nybagte mødre drømte jeg også om at få en flad mave (igen), men selvom jeg var slank, inden jeg blev gravid, så tog det mig længere tid, før maven er kommet ind på plads​.

På et tidspunkt var jeg opgivende og desperat. Ved en tilfældighed læste jeg om Superfit Mor og så nogle (gratis) korte videos på nettet. Det virkede realistisk og nyttigt. Jeg købte med det samme Flademave online 2.0. Efter ca. 3 måneder kunne jeg se en mærkbar forandring.
Sund mad og motion er vigtig, men træning af mavemusklerne hjælper også stærkt tilbage i form.
Jeg vil meget gerne anbefale SuperFit Mor, Thora og alle hendes programmer. Hun er meget grundig og super dygtig.

Jeg har de fleste af Thoras programmer, og jeg er vild med dem, dels fordi de rent faktisk skaber resultater. Og dels fordi jeg føler, at de bliver ved med at være udfordrende. Årsagen til sidstnævnte er, at Thora har totalt styr på teknikken og forklarer så grundigt om det. Derfor oplever jeg, at jo flere gange jeg laver hendes programmer, jo bedre bliver min teknik - og dermed bliver effekten også kun bedre.
Så den største anbefaling til Thora herfra.

Har over en længere periode anvendt forskellige træningsprogrammer fra Superfit Mor (Bootcamp, flad mave online og superfit bækkenbund)
Kan virkelig anbefale disse produkter, nemme øvelser, få redskaber og træning når DU har tid til det.
Giver rigtig gode resultater 🤩

Kan kun give de varmeste anbefalinger til SuperfitMors træningsprogrammer. Jeg har købt flere programmer fordi man kan starte i det små og så stille og roligt genopbygge kroppen efter fødsel. Da jeg var bristet efter første fødsel var det helt genialt at bruge Superfit bækkenbund. Og efter anden fødsel er det genialt at genbruge programmet.
Thora har en helt enormt viden, som hun gladeligt deler ud af. Lige nu er jeg på bootcamp og det er først efter jeg har trænet med Fladmave programmet at jeg var klar til det. Men bootcampen fungerer bare har smidt 4 cm i tajlen på 2,5 uge og så kombinerer jeg det med fladmave programmet, så jeg kan skabe mine egne træningssektioner

Jeg er virkelig glad for Superfit Mor og især alle de gode træningsvideoer jeg flittigt bruger mange gange om ugen. De er alsidige, gennemtænkte og gør virkelig en forskel for mor-kroppen. Nu er jeg der hvor jeg skal vedligeholde min form. Og der er jeg bare så tryg ved at fortsætte med træningsvideoer fordi jeg ved at de er gode for bækkenbund og kerne som konstant skal trænes. Jeg behøver ikke bekymre mig om hvilke øvelser jeg skal fokusere på. Der er boot Camp videoer som giver god allround træning for hele kroppen. Og jeg skal blot udføre den sådan som Thora så godt vejleder en igennem i videoerne. Det er så dejlig nemt at komme til træningen når man har så pædagogisk, grundig og ikke mindst brugervenlig træning tilgængelig med nogle få klik i appen. Der er korte og lange videoer så man kan tilpasse sin træning efter den tid man har til rådighed. Derfor er jeg megafan af de her træningsprogram. Thora er superdygtig, jeg giver uden at tøve Superfit Mor 5/5 stjerner.

Genialt program der er vildt effektivt. Jeg har haft programmet i en del år nu. Og bliver stadig overrasket hvor hurtigt man ser en effekt, med hvad der føles som en lille indsats. Min eneste problem er vedholdenhed og det er jo ikke programmets skyld :)

De her programmer har fuldstændig forandret mit liv, min krop og min indstilling til træning. Jeg startede med Flad Mave Online i 2020 og købte senere Bootcamp’en. Træning er bare blevet en del af min hverdag. Jeg tager et program, der lige passer til min dag og mit humør. Nogle gange er det kun 10 eller 15 minutter, men jeg får det gjort. Jeg troede tidligere, at træning død og pine skulle være mindst en time i et fitnesscenter. Nu passer træningen til mit hektiske liv med fuldtidsjob og småbørnsfamilie. Jeg er blevet stærk og slank, hvilket jeg aldrig havde turde drømme om efter to graviditeter, hvoraf den ene hed +20kg.
Ja, der er lidt meget læsning og oplæring i starten, men det er bare så super vigtigt at lave øvelserne rigtigt. Hellere få korrekte end mange forkerte. Og det virker! Teknikken virker! Og det er en teknik udviklet til os med delte mavemuskler, svag bækkenbund og ikke særlig meget tid til overs til os selv ii hverdagen. Jeg skal aldrig tilbage til et dyrt og tidskrævende fitnesscenteret.

Jeg har brugt superfit mor igennem flere år, og har også haft glæde af at kunne bruge programmerne flere gange.
Jeg har købt “Superfit gravid”, “superfit bootcamp” og “superfit bækkenbund”. Der er meget materiale især ved bækkenbunds programmet, men der er også en kvik guide, så man nemt kan komme igang.

Jeg har også anbefalet det til en ift. “flad mave” efter rectus diastase i forbindelse med graviditet, og hun havde også god effekt af det.

Jeg har følt at programmerne har fået mig stærk igennem mine graviditeter, og givet mig gode råd til at skåne min krop både under og efter graviditeten, og jeg er glad for at kunne hive dem frem igen hvis jeg får brug for dem.

Det kan virke tungt og kedeligt med meget forklaring og en del læse materiale, men giv det en chance. Jeg synes i hvert fald det hjælper!

Det virker bare! Trods meget intro vedr. teknikker, så virker det bare når man kommer godt igang, og jeg har oplevet god support fra Thora, de gange jeg har henvendt mig med trænings-udfordringer.
Efter første barn og 4-5 mdr træning blev jeg sat lidt tilbage, men fandt med hjælp fra Thora ud af at jeg havde lavet en teknik-fejl. Efter jeg rettede op på det, fik jeg positiv effekt. Særligt bækkenbundsprogrammet har hjulpet mig til at blive virkelig sikker på den korrekte teknik, og givet en helt anden oplevelse af de øvrige programmer, fordi teknikken bare sidder der nu.
Jeg er vild med hjemmetræningen, som kan passes ind når børnene er puttet. Jeg købte mit første program for 5 år siden, har alle programmerne nu, og zapper lidt ind og ud når jeg har lyst.
Lige nu følger jeg bootcamp Challenge, og det er fedt med support i gruppen, og at Thora også kommer med sine ærlige updates derinde.
Klar anbefaling herfra,- og læsningen, den skal ikke stoppe dig- den kan tages undervejs når man bliver mere nysgerrig på teknik og baggrund!

Super godt program som har virke for mig hver eneste gang at jeg har haft brug for lidt ekstra træning.

Super gode guides
En del instruktion, men det giver en god forståelse for og af hvad det egentligt er man laver.

Rigtig godt program!
Jeg har brugt programmet efter begge mine graviditeter, og jeg er virkelig glad for opbygningen! Det er skønt med så meget dybdegående baggrundsinfo, som man kan læse hvis man finder det interessant. For mig var det rigtig relevant, og jeg følte mig godt klædt på til øvelserne.
Det fungerer rigtig godt med de fem niveauer, der er overskueligt opbygget, og jeg har gode resultater!
Tusind tak Thora! 🙏

Super godt tilrettelagte træningsprogrammer der starter i det helt små, så man kan starte uden at overanstrenge kroppen, hvad tilstand den end er i. Så kan man gradvist bygge op og til sidst nå til de ret udfordrende programmer.
Thora har fantastisk viden og forståelse for den post-gravide krop, muskulatur, ligamenter mv. og jeg blev så meget klogere og mere forstående over min egen krop.
Alt materiale, videoer er af høj kvalitet, let tilgængelige, overskueligt organiseret og teknikken fungerer!
Jeg kan varmt anbefale Superfit Mor træning.

Jeg har investeret i flere af Superfit Mors træningsprogrammer og er vild med dem alle. Det skinner igennem at Thora er yderst professionel og har 100% styr på det hun laver og jeg føler mig altid tryg ved at komme igang med de forskellige programmer, hvilket ikke er en selvfølge med en mor krop der er gået lidt i stykker efter at have født børn. Jeg vil til hver en tid anbefale alle hendes programmer.

Mega relevant efter kejsersnit, delte mavemuskler og lændesmerter!!
Kan varmt anbefale maveprogrammet. Det er bygget op, så man kan starte med nænsomt at træne sine slappe muskler op allerede efter nogle få måneder.
Der er en detaljeret guide som beskriver teknikken og hvordan man får en god mavetræning. Her flere år efter har jeg igen fundet programmet frem efter en operation, fordi jeg ved det bare virker💪