Niko Mobilité Avis 509

Explications claires, exercices efficaces
Merci Niko pour ton professionnalisme

Niko fourni des programmes simples et efficaces !
Parfaitement adapté pour remettre en route les paresseux comme moi 😅.
Surtout sa séquence abdo en 6 mn.
Merci à lui !

Je suis Niko Mobilité depuis 1 an et les vidéos m'ont beaucoup aidé..au niveau de la souplesse, de la diminution des douleurs dos-épaules et de la Mobilité..
Les exercices sont simples , faciles à suivre.

Rencontré par hasard sur les réseaux sociaux, j’ai commencé les routines la semaine dernière.
C’est dur de s’apercevoir qu’on est un peu rouillé mais qu’est-ce que ça fait du bien !
Félicitations pour ces contenus de qualité.

Les exercices de mobilité exécutées par Niko sont fameuses. Il nous montre exactement comment les faire et sont pour tout le monde débutant intermédiaire ou plus avancé
Les exercices sont aussi sans danger qu’on se blesse
Merci Niko de nous aider à se dérouiller
et à retrouver une bonne flexibilité

Je suis le programme de Nick depuis 3 mois. Je l’ai débuté suite à un gros problème de dos non solutionné par la kine ou losteo. J’ai eu les premiers bénéfices en 15 jours. Ancien boxeur, j’ai eu confiance dans le discours puis par la progressivité des programmes. Et pas de fausses promesses, il faut s’y tenir ! Les messages réguliers sont aussi une aide. Je continue !

Bjr Niko, grâce à tes petites videos rapides j ai pu me constituer une base variée pour démarrer le matin avant de me lever. Ça me aide bcp. Également un complément à mes séances de kiné sur mon problème de hanche avant et après la pose de prothèse. D ailleurs certains exercices sont les mêmes.
Merci encore pour ton aide.

Merci pour ce programme efficace. Un peu de temps chaque jour pour retrouver la forme.

Je n est pas encore prix de programme, mais je déjà testé plusieurs mouvements comme la marche de l éléphant cela m'a déjà bien aidé je fais de la course a pied je trouve se mouvement vraiment efficace 1 fois au levé et 1 fois au couché j ai vue les résultats merci.

Bizarrement, dès la première vidéo j'ai pu ressentir que Niko s'adressait à moi en particulier, concernant le mal de dos et les jambes lourdes... J'ai 71 ans et je m'applique chaque jour à suivre ses conseils pour continuer encore un bout de chemin dans la meilleure forme possible.

Niko donne des techniques simples et efficaces pour retrouver la mobilité de notre corps. C'est très facile à exécuter quelque soit l'âge et la condition physique. Il fait beaucoup de bien autour de lui.

Génial, Niko.
Un grand merci pour toutes ces propositions pour rester en bonne santé et atténuer nos différentes douleurs.
Et bravo pour toutes les adaptations proposées.

Avec une ténacité sans failles, Niko transmet dans son programme des exercices clairs, adaptés à tout public et permettant à chacun de progresser dans sa mobilité, tout en privilégiant une pédagogie positive et bienveillante.

Je recommande à tous de s’inscrire à l’infolettre de Niko et de s’abonner à sa chaîne. Il est plein de bon sens, il a de l’humour et il sait nous ramener à l’essentiel! Prendre soin de soi c’est investir dans notre bien être et notre futur en santé. Tous et chacun ont le temps, c’est une question de bien priorisé. Faire la routine matinale, prends 15 minutes. Merci Niko!

Je recommande vivement Niko pour la qualité de son travail. Ses programmes sont clairs, efficaces et bien structurés. Il prend également le temps de donner des conseils pertinents, toujours adaptés aux besoins.
C’est une personne sérieuse, compétente et à l’écoute, que je n’hésiterai pas à recontacter ou à recommander à d’autres.

Programme mobilité: sympathique et stimulant, une très bonne aide pour remettre le corps en mouvement et gagner en mobilité. Peu de temps à investir 5 jours sur 7, ça vaut la peine !

Rapide efficace

J aie 81an et depuis que je suis t'es conseil et que je bouge de plus en plus je me sens en forme et j aie de plus en plus envie de bouger merci merci,,,,,,,

Bonsoir. Je reçois
vos mails chaque jour et
Je les consulte régulièrement. Je m'en sers pratiquement chaque jour et ils me conviennent à merveille. Je marche avec mes chiens et je pratique la respiration profonde car atteinte de BPCO

Pour l'instant bonne expérience, j'ai mis 4 étoiles car je n'ai pas assez de recul encore pour voir l'efficacité et en mettre 5. C'est clairement expliqué, motivant et dynamique.